我是一位HR,也就是人们常说的人力资源,在去年参加了风絮天的心理咨询师基础培训项目。
关于心理学,每个人学习的初衷都各有不同,但是有一个共同点,就是这是一个需要终生成长和学习的一个领域。
同时也需要意识到,成为一名合格的心理咨询师,真的是道阻且长,但是我认为参加这次的心理咨询师培训项目,会是我走向这条路的开端。
和一些学习心理学专业并需要在此深耕的同学不同,我学习心理学,一开始其实只是为了缓解自己的焦虑等情绪,确切的说有点自救的意思在里面。
作为人力资源岗,在日常生活中除了自身的工作压力外,也会感觉到同事们的很多负面情绪。
比如觉得领导压榨自己所以要离职
也有的因为迫于生机压力离开了心爱的岗位
也有不少因为家庭原因暂时离开职场
在这个岗位上,我能感受到现代人,尤其是这代打工人,不仅要经受高强度的工作压力,还有不健康的生活习惯,人们的身心健康问题,已经成为了这个时代不得不重视的问题,
甚至很多人因为焦虑、抑郁等负面情绪,患上了一些疾病,有可能是身体上的,也有可能是心理上的。
现代医学研究显示有超过75%的疾病与心理社会因素密切相关。甚至有学者认为“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病”,祖国医学也提出“病由心生”,认为疾病的发生与“情志”有关。
所以,为了更系统地学习心理健康或者说是心理咨询方面的知识,在看到这个心理咨询师的培训项目后,我就下定决心想要学习一下。
二个多月的学习,真的让我获益良多。
之前与心理学的接触,仅仅限于单位举办的几堂心理辅导讲座,还有就是通过一些听书的软件去大致的了解一些皮毛。
虽然这种学习渠道让我了解了心理学的方方面面,但我只还只是初识心理学之妙,那些知识点如同散落的珍珠,还未能串连起来,在脑中形成体系。
但是在这个培训项目中,我真的收获良多。让我学习到不少有用的学习技巧和终身受用的知识。
虽然是线上的课程,但是老师会在课程中通过讲解、演示、实操等方式,让我们学员了解了心理咨询的基础知识与基本技能,让我们对心理咨询的过程有了较整体的理解和体会;初步接触了心理工具的学习比如心理测试、催眠、沙盘、OH卡、绘画、叙事等等。
学习期前后正好经历了三八妇女节、五四青年节、六一儿童节、高考日等纪念性的日子,能获邀参与这么多场内容丰富、针对性强的公益讲座方便我们快速地了解心理行业。
通过二个多月的培训,我们补足了很多知识结构的欠缺,同时也意识到、觉察到更多的欠缺。无论是系统的专业培训、更高层次的心理学学历教育还是以发展为目的的继续教育,需要走的路仍然很长很长。但幸运的是我们已经迈出了第一步。
随着“健康中国2030”战略的实施,我国大健康产业必然快速发展,对包括心理健康在内的健康管理人才需求更迫切。用人单位被要求创造有益于职工身心健康的工作环境,关注职工的心理健康。
相应的设立心理健康辅导室,配备心理健康辅导人员会成为一种趋势。
从一名HR的眼光来看心理咨询师的未来的前景,我有充分的理由相信我们第九期的学员,在学习心理学后,能够成就自己,帮助家人、朋友,服务社会,能够为共同创造一个美好的家园及幸福生活添砖加瓦。
同时,学习到的这些知识,我也有信心能够应用在我的工作岗位中。
比如有的同事找我反应一些事情,我能够站在对方的角度上去引导他倾诉心中的负面情绪,虽然我的岗位职责有限,但是通过这种沟通模式,我能够更深层次的接触我的同事,帮助企业增加一些良性的协作和相处氛围,同时也能够帮助员工疏解一些负面情绪,从而更好的投入工作,增加公司的效益。
我始终认为,学习来的东西,能够有所用,这才是学习的价值所在。
而心理学,这不仅仅是一门学科,更是协调人与人之间关系的一个润滑剂,而每个人,存在于社会,始终要与人打交道。
这个时候,懂得沟通的心理学技巧,了解问题背后的心理学动因,都能灵活的存在与各个关系中。
都说心理学是一门容易学习上瘾的职业,因为了解的越多,你越想进一步的探索,而我的确有这样的感觉,我也会在今后的工作,学习和生活中,不断的自省,觉察,体验,争取在心理咨询这条路上,走出我自己的一个方向。
如果大家有需要学习心理咨询的,可以咨询哦~