一个咨询师曾分享过一个案例：
在精神病院，有一位女病人，因为家里见鬼被建议住院，医生诊断是出现了幻觉。
她呆在家里的时候，总感觉有人在后面用手指戳自己，吓得不敢回头。
即便是白天，她也锁着自己房间的门，总是担心有人要闯进来。
奇怪的是，当她住院之后，不再有鬼怪缠身，它仿佛一夜之间消失了！
这里面到底有什么玄机？
01
你害怕不是鬼
而是你内心的秘密
其实，怕鬼只是表象，真正的恐惧藏着她的潜意识里。
心理学认为，我们日常“有意识”的念头占 5%，只是冰山一角，其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识。人性的秘密，大多都藏在潜意识里。
那么，这个女病人潜意识到底怕什么？
原来她童年有过被家人抛弃的经历，潜意识害怕孤单一个人，就臆想一个鬼出来陪伴自己。
当她被送去在精神病院的时候，得到他人陪伴就不会胡乱臆想，鬼就随之消失了。
心理学认为，从童年开始，潜意识会慢慢地将生活经验积累、固化成真实的内在心理特征，“投射”到你自身和周围的事物中，影响你的认知和行为。
这就是潜意识画像。
它不常表现，但却在无形中指引着你对自我和外界的判断，操控你的人格、认知和行为，甚至命运。
有这样一个来访者：
他在职场上，害怕和领导沟通，不懂得拒绝他人，不敢为自己争取更多的利益，心里有想法也不敢说出来，害怕别人对自己有看法。
就算遇到不懂的问题，因为害怕被责怪被质疑，都会隐瞒不说，最后捅出大篓子才后悔不已，所以，自己一直是最吃亏的一个......
当被问到他到底在害怕什么时，他只回答了 3 个字：不知道。
经过咨询师剖析才发现，这是他的潜意识在作祟：
小时候，父母严厉要求他，打他，骂他，他对家里的父母，是害怕的。
这种潜意识的恐惧，很容易投射到其他人的身上。
即使老板本身是个和蔼可亲的人，但在他的潜意识里，会下意识地害怕、抗拒及逃避跟他的接触。
其实，他被潜意识中的“畏行者”画像控制了，觉得自己不配爱，不值得被赏识，恐惧被拒绝。
当咨询师意识这个问题，他给出建议：记住，你害怕的是你脑海里的那个人，而不是你面前的那个人。
这句看似没什么所谓“技巧”的话，却在三天后的某个瞬间发挥了作用。
在会议室里，当老板问有没有人有更好的想法时，这位来访者的脑海里突然蹦出了咨询师的话，明白自己害怕的并不是老板。
那一刻，他鬼使神差地举起了手。让他没想到的是，自己的表现得到了老板的赞赏。
从此，他越发勇敢地去沟通，去尝试，抓住了晋升的机会。
看不到潜意识，会阻止我们成为更优秀的人。
但是，当你打开潜意识的大门，认识你被潜意识控制的内心弱点，并试图去改善的时候，你才能走出心理怪圈，开启人生的蜕变之路。
02
如何看见潜意识，改变命运？
荣格曾说：潜意识正在操纵你的人生，你却称之为命运。
- 生活上，你明明是想赚到很多钱，却越忙越穷，因为潜意识里习惯了自己是个“穷人”，不值得也不相信自己能拥有更好的生活；
- 恋爱上，你不断在亲密关系里冲突、证明爱，然后失望。意识想获得亲密，潜意识却在排斥亲密；
- 工作上，你总觉得准备得还不够好，不敢为自己争取，屡屡错过机会。计划周全、一击就中是意识，害怕不一样，害怕出错是你的潜意识。
你明明知道该怎么做，可是结果却走向相反方向，这样的“事与愿违”，就是意识与潜意识的撕裂。要改变自我，首先得看清自己的潜意识画像是什么。
除了上文提到的“畏行者”之外，还有一些常见的画像存在我们潜意识中：逐胜者，无我者，千面者.....
逐胜者：
表面意识 ：目标感强、上进而积极
潜意识：我不能失败，那会让人失望。一旦失败，往往容易陷入焦虑和抑郁
无我者：
表面意识 ：人缘好，享受人际关系
潜意识：害怕孤独，不敢一个人。如果被抛弃，非常容易崩溃
千面者：
表面意识 ：亲和、情绪稳定
潜意识：敏感、讨好，迎合他人，低自尊，极度没有安全感
……
