“肩袖”不是袖子

我们可能在日常生活中经常听到肩袖损伤，那么肩袖到底是什么东西呢。

肩袖不是袖子，而是一个组织的总称，它包括覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织。

肩袖满足了人们对肩关节灵活性和稳定性的需求，这些组织的运动共同导致了肩关节的旋转和上举活动，还将肱骨头稳定于肩胛骨的盂唇上，对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着极其重要的作用。当肩袖出现损伤的时候，其功能就会出现减弱。

结构复杂性决定了其是上臂最常见的运动损伤之一，肩袖损伤的原因大致可以分为急性的损伤与慢性的退行性病变两种。

急性的损伤多出现在年轻人，在肩关节受到暴力时容易出现肩关节周围软组织的损伤，比如创伤或者剧烈的运动后出现。

慢性损伤大致包括了血供不足和肩部慢性撞击损伤：缺血会使肌腱发生退行性变;肩关节极度外展的反复运动中（如棒球、仰泳和蝶泳，举重，球拍运动）也会导致该病。