为什么白天工作困成狗
下了班躺床上却怎么也睡不着？
从助眠香薰、助眠喷雾，到助眠仪、褪黑素……
方法试了无数种，还是睡不着可怎么办？
其实对于这些网红产品，大家要理性看待：
香薰、喷雾通过助眠精油放松身心，
助眠仪主要用来刺激穴位进行调理，
但都只有一定的辅助作用，治标不治本；
褪黑素的效果也是因人而异，
而且睡眠问题分很多种情况，不能一概而论！
如果只是初期，熬夜学习、加班、看手机导致的睡眠亚健康
睡不好起不来，精神疲惫想瘫倒……
那选择网红助眠产品还有一定的辅助作用
但随着年龄的增长，长期遭受工作生活压力
开始入睡困难、多梦，出现神经衰弱
这个阶段的睡眠问题，就需要考虑药物的帮助了
如果对睡眠问题不重视，等到步入中老年
你的睡眠会变得碎片化，再也无法享受一个完整的好觉
严重的甚至会出现抑郁情绪……
这些问题就像链条一样环环相扣，
专家把这形象地归纳为“睡眠事件链”
那如果已经出现上述中的任意一条情况，
要怎么改善呢？
睡眠问题千千万，对症下药才是关键！
现代医学认为，
睡眠障碍与生物钟失调和情绪过激有关。
中医理论称它们为“元神”和“识神”。
现代人天天996、得不到休息，压力大、易焦虑，
种种因素都很容易都会损伤元神、识神；
神静则气定神闲，神躁则坐卧不宁。
唯有让躁动不安的“神”静下来，也就是“静神”，
才能拥有高质量睡眠，打破“睡眠事件链”难题。
12月22日，
中国睡眠研究会主办的国际睡眠科学高峰论坛上
黑龙江中医药大学的李廷利教授
介绍了中医静神产品取得的一系列最新研究成果
李廷利教授表示，以岭药业研发的系列静神产品
运用天然植物药物实现“静神”的目的
助眠效果得到多家权威机构研究证实
以岭静神系列四款产品
针对性地解决睡眠亚健康、神经衰弱、顽固性失眠、抑郁等睡眠问题，
打破“睡眠事件链”难题，帮助失眠人群养心安神。
睡不好不是病，但真心会要命！
网红产品不一定可靠，一定要做到对症下药。
产品选择安全有效，才能晚上睡得好，白天有精神。
