越来越多的人意识到手机对效率的危害。
本来好好在图书馆复习考试的，拿起手机只为了查一个单词，但却一不小心又被各式各样的超链接和弹窗吸引了注意力，于是一不小心就被卷了进去。该完成的进度和计划统统推到后面。
你说如果从各种手机讯息里吸收到了很多新知识或者有益的信息的话也罢。但关键是，1、2个小时过去，当你从手机屏里抽身出来，好不容易恢复了自己的意识，却发现自己是脑袋空空，能在脑袋中留下印记的人真的少之又少。
“我刚刚到底看了什么？”
随之而来的便是一种巨大的空虚和内疚感。
《爱在午夜降临前》里餐桌上的一群人聊到现代科技时，女主提到了一个小白鼠实验：科学家把一根电线接通了小白鼠的快感中枢，另一端连着一个触碰式的按钮。只要小白鼠主动触碰按钮，微弱的电流就会刺激小白鼠的神经中枢，给它带来一阵阵的快感。这无疑给了小白鼠一个很好的找乐子的小玩具。然而，3天之后科学家发现小白鼠死了。在监控录像里，他们发现小白鼠根本控制不住自己不断地去触碰按钮来获得快感，因此最后它是被自己的主动行为给“爽“死的。
实验是十几年做的，但其实这样的场景我们今天也不陌生。
我们手机上的各种app和网络资讯无疑也充当了这样的角色。多个团队在其背后苦心经营如何设计得更有趣，让我们沉溺其中，把我们统统变成互联网的“奴隶”。
但总有人能够抽身泥泞之中，能够把互联网变成辅助他成长的工具。
这样的人往往就是我们日常口中的“高效能人士”，他们拥有高度信息定制和整理的能力：凡是上网都必有一个特定的目的，所搜索的信息一定要服务于他搭建的知识体系。
而哪种人又是最善于对信息定制，整理和排序？
有自闭症倾向的人。
自闭症患者往往因为大脑的缺陷而缺少对情感交流的解读能力。对人情的不接反而时他们的思想保持客观冷静。他们把更多的精力投入到对特定信息的收集、整理、分类和记忆中。
也因此，有点轻微的自闭症倾向甚至可能是成为某个领域大师的先决条件。据考证：牛顿、爱因斯坦、图灵、爱迪生…都有轻度的自闭症倾向。
对目的“死板”的专注，或许是那些”高效能”人士能成功不做手机奴隶的关键。
每次拿起手机前，都问问自己我要干什么？查单词？还是确认微信通知？
而任务一旦完成，手机的功能也就到此为止了。
这样地用“自闭症思维”上网，不是一日之功，而需要长久的培养。
（毕竟我们大多数人都不是先天的自闭症）
而一旦养成，你就能拥有对手机的高度控制，摆脱掉手机，以及各种软件公司对你的奴役和干扰！
