阅读笔记:过得不幸是因为我们选择了不幸

2022年09月26日01:09:21 资讯 1896

And what is good, gays

And what is not good—

Need we ask anyone to tell us these things?——《禅与摩托车维修的艺术》

I 'm just afraid that if I died today , that my life would've amounted to nothing.——《心灵奇旅》

我对自己的期许,做一个善良的,品德高尚的人

当往回追溯的时候,是什么契机让我想要做这样的人呢?是谁告诉我需要成为这样的一个人呢

脑海中想到的人又是谁呢?你想“变成别人”吗?

附:这段时间在学习阿德勒,很多理论都来自于阿德勒心理学,阿德勒是与弗洛伊德荣格并列的三大巨头之一。

“终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学家”是要理解人性的真理和目标

我有一个朋友,天性乐观,特别招人喜欢(兄弟多,红颜也多),独立性强,学习能力强,讲义气,有很长一段时间,我想要成为他那样的人,认为这样的人才是更好的,也能解决我的不善交际,不会讨人欢心

我和朋友认识8年多了,到今天我还是我,没成为朋友那样的人

不过知道了怎么讨人喜欢,也变得积极乐观了,这里,长者给出了诠释:

[不需要急于得到答案,答案不应该是从别人那里得到,而应该是自己亲自找出来。从别人那里得到的答案只不过是对症疗法而已,没有什么价值]

好了继续探究,回到更早一点的地方,改变,改变的第一步是理解

就最开始我想成为朋友那样的人,到后来我还是成了我自己,这是之前的故事,那么新的故事就需要重新叙事,想要变成朋友那样的目的是什么呢

第一次认识朋友,后来和他打交道,认为他那样的人有点酷,还有他的为人处事的方法更好

那么反过来说,就是我自己对那时的自己不满意,需要改善人际关系,学一些更好的做事方法

现在想来,这背后最关键的还是其自由的精神和开放的状态最吸引我

就因为这些,我想成为别人,不幸就从这里开始了,不喜欢自己,不会爱自己,接纳不了自己

这样子的状态是非常糟糕的,成长路上增加了许多阻力

这一点改变发生在经历一次失败后,沉沦了一段时间,当再次恢复正常后,某天想清楚了自己是一介凡人,追根溯源到来自哪里,如何走到今天

那以后开始接纳自己了[即使你再想变成Y,也不可能成为Y,你不是Y。你是“你”就可以了]

[“重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西]

应该把注意力放在“如何利用被给予的东西”这一点上。

好了,这里很多人会有一种不公感,有人生在王侯家,有人生在百姓家

那我们就顺着这一点来看,执着于“被给予的”现实会改变么,生活就幸福了么?


阅读笔记:过得不幸是因为我们选择了不幸 - 天天要闻

这里不得不重复的讲,世界是有“生命”的[你如何对待它,它就如何对待你。并且,它竟然可以做到这样一个奇迹:它总是能够向你证明你是对的]

所以总觉得自己不幸的人,每天有一千种不幸的念头,有无数不幸的经验,就这样形成循环

[现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”,而不是因为生来就不幸。]

举个例子,以前我是消极悲观的,现在变得积极乐观了,这就是自己选择的一个过程

还有今天遇到一个蠢货让我很不爽,我就开始抱怨,一直生气,没多久,生气的事儿太多了,一转眼,半天都在气

这也是我自己可以决定的,选择很快停止抱怨,让今天都开开心心的

很多烦恼和困扰来自于过去,我们可以做的是,对它们进行积极的诠释

这里需要再聊聊的是,“无人想作恶”,[行为之恶的确有很多。但无论什么样的犯罪者,都没有因为纯粹想要作恶而去干坏事的,所有的犯罪者都有其犯罪的内在的“相应理由]

相应的理由对应着的就是“善”的行动,这是“利己”角度的善,是一种有好处,不包含道德的好处

譬如我刚选择了抱怨,是因为我认为“抱怨”对我自身而言是一种“善”!!!

想到了以前前辈常告诫的“我是一切因”

未完待续

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