我们很多时候都看到商家搞免费赠送，长长的一只等待免费领取的队伍不见尽头。而且商家有意地在拖延领取的速度，我们一上午只得到了几个鸡蛋或者是根本对日常生活没有什么作用的小物件。而我们白白的浪费了几个小时，又免费的为商家做了一次广告。
社交网络的建立并不是为了让我们更加亲密无间，而是为了分散我们的注意力。快手，抖音，短视频的兴起，让我们拿起手机不知道什么叫流连忘返，智能手机的兴起，已经牢牢地控制住了人们的注意力。人类注意力的流向，就是金钱的流向。
工具从提供方便，变成了我们人类操控自己，人类的意志逐渐薄弱，变成了人家说什么就是什么。但可怕的是，许多人都不知道自己最贵的其实就是注意力。静下心来我们自己仔细地算一下，我们除了工作，剩下的时间都交给了那里，答案是肯定的，手机常伴我们左右，我们甚至玩手机的时间超过了工作的时间。
我们制定好的学习计划，却因为我们自己拿起了手机，一玩一个多小时的时间就过去了。大数据算准了我们的喜好，给我们继续强化那些他们认为我们感兴趣的信息，我们逐渐被那些信息流牵引了人生。那些为我们提供方便的工具，正在潜移默化地控制着我们，让我们着迷，让我们把美好的生命一次次地浪费在其中。
为什么我们总是感慨不已时间都去哪了，我们把注意力放在哪里，就决定了我们的价值观，慢慢地也改变了我们的消费观。互联网的兴起是把双仞剑，有人在网上学到了东西，充实了自己。有些人却总是沉迷网络，渐渐地迷失了自己。渐渐地我们发现自己控制不住自己的行为，许多人患上了网瘾，甚至得了网络病。
世界上许多免费的东西，都是最贵的。太阳，空气，水……我们在得到的同时却不懂得珍惜。永远不要廉价地出卖自己的时间和注意力。当一个人停止进步，就产生了自己的格调，格调让他排斥新的事物，从而更加停止进步，接着，恶性循环，他的圈子越来越小，格局越来越窄，到最后，一无所有。
我们想做好一件事情，就要放下我们的手机，手机只是我们日常交往交流的一种工具，但它不是我们生活的必须品。说着容易，做着难。智能手机渗入我们的思想，我们的生活不是一天二天的事情了。试着去改变自己的生活，每天远离手机二个小时，把这二个小时时间用来充实自己，用来学习，用来做自己喜欢的事情。慢慢的你会发现，正是这二个小时，你改变了自己，改变了自己的生活，改变了自己的人生。
我们要学会永远不知足，永远扩大自己的生命圈。一个人一旦停止了进步，就会总拿经验去决定和行动，就会牢牢地把自己控制在舒适区，并且，让自己的区域越来越小。当你过度在乎自己拥有的，而不去追求自己没有的时，你拥有的就会越来越少，接下来，你就会更加在乎自己拥有的，从而拥有的更少。
控制好自己的时间和注意力，它是你成功的保障。别把时间都放在娱乐上，我们未知的东西还有很多。人到老，学到老。得到的不仅仅是知识，还有我们心灵的提升！
