是紧紧贴着门边趴一天，还是到处拆家咬东西，还是经常仰头嗷嗷叫扰民。
其实这几种都是典型的分离焦虑的症状，有这种状况出现证明狗狗特别依赖你，你的离开会让它产生 压力，最终导致心理疾病。
简单来说，就是狗狗不愿意和主人分离，迫不得已和主人分开后，心理压力增大，产生一系列异常反应。
养宠行为习惯
最主要的是和主人的饲养方法有关。
每天都被宠着的，离开家和狗狗告别时仿佛“生离死别”的，更容易造成狗狗的分离焦虑。
或者是从小被保护得太好，没有和其他狗狗有正常的社交，在它的世界里什么都不重要，对主人有过度的依赖。
或者是狗狗每天的运动量太少了，每天都被关着，代入想想，就算每天运动1h，一周也才运动7h，剩余的161h都闷在家里。无聊的它们每天唯一的盼望就是主人回家。
狗狗天生性格
有的狗狗天生性格就比较粘人，特别是比熊、贵宾、阿拉斯加等，原本就喜欢24小时粘着主人，主人一旦消失，它们容易出现焦虑的情绪。
其他原因
还有一些比较少见的原因，例如狗狗遭到过虐待或抛弃，导致心理有创伤。
或者是频繁更换环境，通常领养的狗狗会更容易产生分离焦虑。
又或者是生活中发生了重大变化，例如家庭成员增加或减少，对狗狗心理情绪也会有影响。
脱敏训练
脱敏训练老三强调了很多次啦，对纠正狗狗行为非常有效，这种循序渐进的训练对狗狗来说接受度很高。
所谓的脱敏，就是模拟自己出门的情形，不停重复，直到狗狗对你出门这件事没有反应。
越是分离焦虑严重的狗狗，就需要训练得越细致。
从让狗狗坐下等待开始，第一步先发出等待指令，面向狗狗后退一步，狗狗能安静等待就上前一步奖励。
第二阶段也是一样，发出等待指令，但背向狗狗后退再回来，奖励。
第三阶段，离狗狗更远一步，甚至触碰到门把手再回来，狗狗能安静等待就奖励。
第四阶段，出门再立刻回来，奖励。
以此类推，把狗狗等待的过程拉得越来越长，模拟出门模拟得越来越真实，之后就可以出门1分钟，5分钟，半小时，慢慢加长训练时间。
循序渐进的训练能让狗狗更容易地接受，注意要反复训练，不要嫌麻烦，分离焦虑越严重的狗狗，就要一步步训练得越细。
改变生活习惯
狗狗运动太少，憋在家里，也会导致分离焦虑，所以适当增加运动量，多去散步，多消耗狗狗体力。
平时在家里建立狗狗独立生活的区域，简单的一个小窝也可以，多让它在这个区域独处，养成在窝里玩玩具的习惯。
辅助工具
漏食玩具是很有效的解决狗狗分离焦虑的神器，如果你们想看的话下周可以安排一篇漏食玩具的安利。
漏食玩具可以有效地把狗狗的注意力从“等你回家”上转移到“玩玩具”和“吃零食”上。
一开始从低难度的玩具开始，当狗狗玩多了，没有兴趣后，换成更高难度的玩具，从低到高慢慢过渡。
除了漏食玩具，还有类似作用的闻嗅垫等，同样是用来分散狗狗的注意力。
或者给狗狗开着音乐或电视，留个小灯，也能一定程度缓解狗狗的焦虑心情。
