手背血管明显，双手皮肤松弛，少用、少吃这些

女人年过30以后，皮肤胶原蛋白会大量流失，让肌肤纹理变得粗糙，还会导致手部肌肤变薄、细纹增生、血管凸出，若皮肤长期缺乏保护，患皮肤炎的机率也可能因此大增。

年龄渐长 双手皮肤松弛、弹性不足

年轻的手因为皮下脂肪饱满且皮肤含水量高，纤纤玉手看起来饱满圆润；年龄渐长之后，手部皮肤的含水量下降，导致皮肤松弛、弹性不足，再加上皮下脂肪日渐流失，手背的血管、肌腱甚至骨头看起来都会越来越明显。

对追求完美的女性而言，大多不能忍受拥有美丽的脸部，手背却是骨节明显、青筋暴露。要减少手部遭受伤害，最简单的方法就是配戴手套，尤其是要清洁物品或衣物时，手套的保护可以减少碰触洗碗精、洗衣精、肥皂或地板清洁剂等清洁用品，这些用品大多含界面活性剂，会破坏皮肤的保护膜。

4个好习惯 手护美肌超简单

另外，只要养成4个好习惯，要维持手部的青春其实很容易。

❶正确洗手：因肥皂会让手的肌肤干燥，除非必要，不然不要使用清洁力强的杀菌皂，而是选择有滋润功效的洗手皂；同时要避免用45℃以上的热水洗手，以免肌肤易老化。

❷养成使用乳液的习惯：无论肤质是干性或油性，最好每天至少擦2次护手乳，适度的滋润皮肤，可避免手部太过干燥，同时也会呈现光泽。

❸定期去角质：建议每周为双手去一次角质，让皮肤更加光泽，除此之外，手部去角质程序也比脸部方便，去完角质要再上点乳液来滋润手部。

❹记得防晒：手部最显老的状况就是有黑斑，而黑斑出现的最大原因，就是防晒做得不够，尤其手部肌肤容易暴露在外，更要有防晒的观念。

多补充水分 少吃容易上火的补药

要保养手部肌肤，也可从内在做起，建议多补充水分，一日最好喝满2000cc的水，并少吃容易上火的补药汤品。另外，外出风大、天气冷或空气干燥时，可戴上手套保护手部肌肤。