如果你不了解抑郁症，请试着走近抑郁症病人

今天，不靠谱医生跟大家严肃的谈谈抑郁症。

我在网络上看到很多关于抑郁症的解析，但说实话都不及我看到的这篇文章给我来的震撼。这篇文章是一位抑郁症病人的朋友写的，也是以一个普通的旁观者的角度分析的，相信看过之后大家都会受益匪浅：

我的一个好兄弟，也有抑郁症。但是我却一度认为他在矫情。

有一天，凌晨2点他给我打电话说自己做噩梦了，实在是不行了，问我能不能陪他去医院。

我说“你个大男人，做噩梦了还TM要去医院？”

然后带着他去了医院见到他时，我看着他充满血丝的眼白，问他“你是不是最近都没睡好觉？眼睛里全是血丝”他笑着告诉我自己已经50多个小时没睡着觉了。

他是一个看起来非常阳光而且专业技术特别硬的人。

大学还没毕业就能靠着接外包一个月赚到过5W，他会天天叫嚷着“我是SB，我自豪”，然后做一些非常SB的事情。

比如：突然把自己的手机扔到垃圾桶里，然后笑呵呵的说”不要了“。

他对朋友非常的好，因为自己赚得不少而且家庭条件也很好，所以不论是和谁出去玩出去吃饭基本他都是抢着掏钱。

他非常的友善，非常的够意思，看起来非常的阳光。但是，这只是表象而已。

他是一个天不怕地不怕什么都不怕的人，所以我很好奇他为什么会被噩梦吓到。

他告诉我他做的梦不是一般的梦，是VR版的百鬼夜行，而且特别的压抑，那种压抑带来的绝望感非常的真实，真实的让他分不清现实和梦境。当时我笑着说“啧啧，一个梦而已，有什么可怕的”，他也笑着说“是啊，你不会懂的”。

他是一个非常聪明的人，聪明到大学理科的专业课考试他基本只要通宵一天就能考到80分，所以我很好奇他为什么不好好学习，平时努努力而是只考前突击？他告诉我他做不到，他说他没有动力，他觉

得做事情没有希望、没有动力，当时我笑着说”啧啧，你就是懒而已“，他也笑着说“是啊，你不会懂的”。

他是一个兼容性很强，能够适应各种生活环境的人，但是作息永远是不规律的。所以我很好奇他为什么一直作息不规律。

他晕3D，所以经常连着打好几个小时的”东方“——就是一系列类似于打飞机的弹幕游戏；

他晕3D，所以没事儿就打”节奏大师“这类的节奏游戏，网上很多极限难度的视频都是他录的。我问他为什么宁可打游戏也不睡觉，是不是玩游戏上瘾了？他告诉我他根本不是为了玩游戏，只是找点事情做。他觉得活着没什么希望，活一天算一天当时我笑着说”啧啧，你就是想玩游戏而已“他也笑着说”是啊，你不会懂的“。

有一天，他非常镇定的和我说”过段时间，我要直播自杀“，我说：”你别闹了好吗？你怎么不去直播全裸跳楼？“他说全裸跳楼影响不好，想要出国直播注射安乐死，把整个准备过程制作成一个长达5天

的直播。

我说：“你是SB吗？好好活着不好吗？”

他说：“我是SB。我问你，活着没有希望的话，活着还有意义吗？”

我说：“有啊，活着本身就是意义”

他说：“我活着不是为了自己，是为了别人”

他顿了顿，然后接着说“我希望父母能够看到我过的还不错，然后让他们感到放心。我希望我的朋友们能够看到我过的还不错，然后让他们不要担心。我其实一直在假装，只是为了让你们觉得我过的还不错”。

这些话，他和我说了至少10次。我说：”不管怎么样，先活着再说“”如果活着让你感到痛苦，你还会活着吗？“他问道”就像一个癌症晚期，每天都遭受着癌痛的患者，你是让他生不如死的活着还是让他安静的死去呢？“他补充道。

”你知道癌痛吗？那种痛就是深入骨髓的痛，但是这还远远不够。生理上的痛觉都还好，你能感受到那种心理上的痛吗？根本没有想做的事情，根本没有活着的想法，每一天都是没有希望的，只能让自己像一个机器一样完成一个个任务，每天因为一些放不下的事情而痛苦纠结着...我现在活着的唯一原因就是不想让朋友和父母难受“他淡定的说着。

我说：“这不是你懒得理由”

他还是笑着说“我不是懒，这种感觉你是不会懂的。我每天能够活着，就已经用尽了全身的力气了”。抑郁症患者的世界我们是不会明白的，每次他说他想要自杀我都是劝他，开导他，试图说服他然后每次他都会说“这种感觉，你是不会懂的”。

直到2016年9月16日一位叫做乔任梁的歌手离我们而去了。在几年前我曾经听过乔任梁这个名字。可惜对他的了解仅仅停留在：很帅，名字叫kimi。但是在17号我得知他是因为抑郁症而死去的时候我整个人都懵了。

我想到了我的好兄弟，他无数次的和我说他觉得活着很累，想要自杀。这一刻，我仿佛看到了我好兄弟的未来。我疯狂的翻看乔任梁的消息看他曾经的微博，发现了很多话而这些话所传达出的内容，和我好兄弟说的一模一样：“活着，真的很累”。

除了这些话，我还看到很多网民的无脑喷，他们甚至拿SM这种话题去污蔑他，他们戏谑的调侃他，他们无情的辱骂着一个刚离我们而去的美丽灵魂。这一刻，我仿佛看到了我自己。

我的好朋友和我说过很多负能量的话，而我却一度把他们当做矫情，当做懒。他们诉说着自己的痛苦，但是我们却无法理解，我们不懂，因为我们根本无法想象他们的痛。他们的世界是黑暗的，因为他们的生活就像一个写死了的程序，每天起床执行一个个任务，而结局往往都是——自杀。

他们活着的唯一动力并不是希望，而是——不坑队友。因为，他们的世界里根本就没有希望。

因为乔任梁我意识到了抑郁症的严重性，我发现我身边最阳光的那个人就是被抑郁症折磨的要死的人。我很难过，很痛苦。谢谢你，乔任梁。

前天他又来和我说自己的“直播自杀”计划，这一次，我没有调侃他我认认真真的听完了他讲的每一句话，然后和他认认真真的商量了很多细节以后，我再也不会去想办法制止他。作为兄弟，我希望你能作出那个对你最好的决定。如果活着真的让你感到痛苦万分，那我也就不会阻拦你，我会帮你照顾好你的父母，我会在你死后做一个预防抑郁症基金，亲力亲为的投入精力到预防抑郁症的事业上。

可能我这辈子都无法与你感同身受，可能我这辈子都不能理解这些消极的想法，但是我学会了去接受这些想法。如果不是乔任梁，我可能这辈子都无法意识到抑郁症的严重性。不管是乔任梁，还是我的好兄弟，他们都是那么的爱笑，看起来那么的阳光，但是谁又能想象到私下里他们被抑郁症折磨的多么痛苦呢？

我仿佛看到了一个个笑脸下的一个个被折磨的痛苦不堪的心。我们身边，可能还有无数像乔任梁一样被抑郁症折磨着的朋友们，他们表现的很阳光，因为他们不想把负能量传递给身边的朋友们，他们不想影响到身边的朋友们，他们尽力伪装只是为了让我们不要去担心……

谢谢你们，活着的这段时间，真的辛苦了！

如果有下一辈子，答应我，大家一定要真真正正的开心的笑出来，好吗？

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其实，抑郁症其实很像心理癌症，做得好是可以预防的，而且在早期也是可以治愈的。但是一旦到了晚期那么医生和药片基本都是徒劳了，谁都努力过谁都挣扎过，但是最终成功的人又有多少呢？

在这里，不靠谱先生总结了几个抑郁症的几个典型症状，帮助大家分析，如果你出现：

1）“情绪每天都低落、空虚、没有价值感”、或者

2）“你对周围一切事物都丧失了兴趣”，持续两周以上；

世界卫生组织的提醒是：如果再加上

3）疲劳、思维迟缓，

这三项中出现任意两项，而持续两周以上，你就处在罹患抑郁症的高风险之中。请一定去专业医院寻求诊断和帮助。

关于更为重要的“如何关爱身边的抑郁症患者”这个话题，不靠谱先生将在明天给大家详细讲解。