今年火了一种穿法叫“上紧下松”，微胖、小个子都适合，时髦显瘦

很多单品种草在小编看来还是比较“鸡肋”的，为什么呢？因为有些单品确实好看，但是对于穿搭来说却没有参考性，因为它并不涉及到技巧教学。

所以小编今天的重点是放在干货教学上，用一个“上紧下松”的穿搭公式教大家怎么显高显瘦显时髦，微胖小个子都不容错过！

“重点提示：两类身材不适合“上紧下松””

第一类：腰圆背厚的苹果形身材✘

众所周知，任何紧身设计最明显的特征就是“凸显强调”，试想，如果你是膀大腰圆的身材，上半身过于“紧贴”不就暴露了身材缺点了吗？所以我不建议此类身材特征的朋友选择。

第二类：臀胯过于逆天的“卡戴珊型”身材

卡戴珊型的身材突出特征就是胯大、屁股大，微梨形身材还没什么，那是如果臀胯比达到极致，我的建议是多穿紧身裙子叠穿外套这样的搭配，上紧下松的设计会让下半身的重量感放大，造成视觉比例的失衡，并不美观。

“想学会“上紧下松”的穿法，具体要注意些什么？”

一、选择适合自己的紧身上衣

选择维度1、露腹VS不露腹

①露腹紧上衣

适合：需要改善比例的小个子/腰部有曲线的身材

露腹设计的紧身上衣很“短”，上衣越短，搭配长单品时能够打造的比例就越修长显高，所以露腹的设计很适合腰长或者想改善上下比例的小个子，当然露肤设计还需要腰腹线条感足的身材驾驭，效果更佳。

②不露腹紧上衣

适合：腰腹没有曲线感

当然如果你是腰部曲线成平行线的身材，我的建议是选择不露腹的紧身上衣，搭配宽松的下装去打造腰窄臀宽的曲线，另外，上衣最好选择深色，下装最好选择浅色，深色收缩，浅色膨胀，更有利于打造曲线感。

选择维度二、开阔型领口VS封闭型领口

①开阔型领口

适用于：脖子短、脸型差、胸大的硬件特征

开阔型领口就是我们常说的露肤领口，拥有延展颈部曲线，修饰脸部线条，以及改善上半身的局促感的设计效果，所以比较适合上半身臃肿的身材。

②封闭型领口

适用于：脸型好、脖颈线条优美、上身轻薄的身材

封闭型的领口最常见的就是圆领领口，这种领座靠近脸部的设计，保守感给它带来相对局促的视觉效果，所以更适合上半身清瘦、纤细的身材。

二、上松下紧应当跟“上短下长”结合

为什么说“上紧下松”要与“上短下长”结合呢？这是因为如果没有“上短下长”的结合，“上松下紧”的设计并没有改善和经验的视觉效果。

★（重点）比例分配问题

1、当下装是裤子时

①理想比例分配>>3:7

技巧：上衣尽可能短，下装长+高腰

长裤界有一条叫“拖地裤”的单品，没过脚踝的长度搭配短而紧的上衣，能给人脖子以下全是腿的视觉效果，小个子就选这样的单品去打造比例准没错。

②比较挑身材的比例>>4:6

Tip：在穿中长裤时上衣要短于裤长

春天到了，夏天就不会远了，现如今单品已被中性风格霸占，短裤也不在流行牛仔迷你短裤，而是流行百慕大这种宽松的中长款裤型。

刚好百慕大短裤也非常适合我们今天将的“上紧下松”穿搭法，在搭配这种中长裤的时候，只需要注意强调上衣短于裤长，即可打造显高效果。

2、当下装是裙子时

Tip：靠近膝盖或者卡在膝盖的裙长都不行

裙子作为下装搭配时，它会比裤子膨胀得多，跟裤子可以是中长款不同，中长款的裙子真的非常非常显矮，特别是小腿短的身材，即使是搭配运动背心这种超短单品，也无法打造显高的视觉效果。

*穿裙子时的正确比例：二八分、二六分

因为裙子的膨胀感，决定了如果裙子穿搭想要有显瘦的效果，上衣一定要短于裙子一半以上的长度，视觉上才有提拉的效果，才能达到显高的效果。

三、根据身材去调整“上松下紧”穿法

科学穿搭从来都不是生搬硬套，根据局部调整，才能带有整体更优的穿搭效果。

身材特征1、手臂粗

解决方案：选择衣身紧、袖筒宽的款式

如果你的手臂粗，不适合选贴身的袖筒也不适合穿无袖的紧身上衣，可以适当的选择袖筒宽松的设计对手臂粗进行修饰，在保持衣身紧致的同时实现了上紧下松穿搭，也做到了扬长避短。

身材特征2、微梨形

解决方案：下装要选有包容性的设计

“微梨”就是胯稍宽的身材，这种身材也要相应的选择包容性好的下装单品，可以有效考虑A字半裙、纸袋裤这样的单品去搭配紧身上衣。

“想完善“上紧下松”穿法还可以怎么做？”

一、可以叠穿外套

1、高个子“上紧下松”叠穿

Tip：内搭要绝对贴身

高个子有足够的身材去支撑廓形单品，所以可以选择长度到胯骨、或者风衣这类的长外套，但是这个时候想要显瘦，内搭一定要贴身，才能营造出“松紧对比”，让廓形穿搭+宽松下装的穿搭利落、合理、

2、小个子“上紧下松”叠穿

Tip：不选廓形外套

小个子的话我就不建议选择中长或者长外套了，没那么多空间去驾驭，做好还是选择廓形相对修身且长度不过胯的单品去叠穿“上紧下松”的穿搭。

二、关注配色

*重点是统一小色块，增加简约感

前外不要忽视小色块可能带来的凌乱感，像鞋子或者腰带和今天介绍的紧身上衣都算是小色块，最好让它们相互呼应。

三、将设计感放在上半身

*设计感有颜色、版型等

吸睛的设计放在上半身能够有效提升视觉重心，上衣可以适当选择吸睛的颜色、图案，带有细节设计的单品去搭配简约的纯色下装，繁简结合的穿搭既简约又时尚。

文章到这里就结束了，关于“上紧下松”的穿搭技巧到此就结束了，希望大家在实践的时候还是能按照自己的身材做出调整哦。