谈到习惯，大家都不会陌生。孩子看电视没完没了，痴迷玩手机和网络游戏，不爱写作业等等，都是习惯问题。
习惯是一种常见的行为方式，是一个人以规律和重复的方式做事情。教育家叶圣陶认为，教育往简单里说，就是培养好习惯。
幼年是养成好习惯的关键时期，这时的孩子就像一张白纸，如果能在家长的引导下养成好习惯，就能慢慢展现出美妙的图画，而不是乱七八糟的笔画。
首先，先和大家聊聊习惯养成的规律：
1、习惯的养成具有长期性
在习惯养成这个长期的过程中，我们要坚持对孩子进行长期的训练。家长在培养孩子习惯的过程中要有耐心，切勿轻易责怪孩子。
2、习惯的养成具有渐进性
习惯的形成是一个循序渐进的过程，家长要从细节上提出明确要求帮助孩子养成健康好习惯。
3、习惯的形成具有反复性
习惯形成是一个反复的过程。孩子需要反复训练、及时强化，让习惯巩固下来。
4、习惯的养成是由他律走向自律
孩子在形成习惯初期是被动接受和勉强接受的，要依靠外力的影响来强化已形成的条件反射。
5、习惯的养成会受环境和他人的影响
家长要言行一致，言传身教，做孩子的榜样，创设有利于孩子成长的良好环境。
那么，如何帮助孩子从小就养成良好的习惯呢？在这里，牧羊宝贝乐园小编与大家分享几点建议：
1、父母要言传身教
很多时候，父母的一举一动，一言一行会潜移默化地印在孩子的脑海里。孩子良好习惯的养成，非常关键的一点就是父母要言传身教，帮助孩子形成内在的动力。
生活中的言传身教，需要父母从点滴小事做起。比如要求孩子放假不沉迷手机，那么父母就要好好规划家庭活动、制定家庭读书计划，给孩子树立积极、自律的榜样。
2、制定规则，严格督促
小朋友意志力不强，在培养习惯的时候要让孩子看到自己付出的努力，可以进行直观化显示和记录，并且在中间制定几个小目标。
通过加分、小红花、五角星等记录，来让孩子看到目标的接近，期间注重鼓励，让他相信坚持下来一定能养成习惯。
需要注意的是，父母确定习惯目标的时候，一定要和孩子商量讨论，获得孩子的认同和支持，不能单方面地设定目标并强制孩子去完成。
3、自己的事自己做
很多家长怕把事情交给孩子做的话，孩子会搞砸，可是有多少人第一次做事就能做到完美无缺的呢？多给他们一些尝试的机会，慢慢地，你会发现孩子的能力超乎你的想象！
像起床、叠被子、整理房间、收拾书包等，凡是孩子自己能做的事，让他自己去做。
这不仅对培养孩子的独立性、自理能力很重要，同时也培养了孩子的责任感，使孩子能对自己的生活、行为负责。
4、强化坚持习惯的动力
确定好习惯目标以后，父母还要给予孩子一些鼓励或奖励，强化孩子坚持习惯的动力。
比如说，我们要让孩子饭前洗手。那么，每当孩子主动在饭前洗手的时候，我们就要给予及时的肯定，用我们的表扬、鼓励、赞赏，去强化孩子洗手的行为，让孩子找到成就感。
5、家庭成员要形成合力
培养孩子良好习惯的时候，家庭成员一定要合力。在实际生活中，大多数家庭成员之间对孩子是存在有不同的要求和标准的。
比如：爸爸妈妈正在努力培养孩子新的习惯，爷爷奶奶说太累了，今天就先玩一天吧，这样就会让孩子钻空子，孩子自然就不会坚持下去，好习惯的培养也就半途而废了，所以家庭内部一定要合力。
所以，在督促孩子养成行为习惯的过程中，家庭成员之间应该相互沟通，观点一致，相互配合，形成教育合力。
习惯的养成不是一朝一夕的，也不会自然地、自发地形成。需要遵循习惯养成的一般规律，并且在家长们的不断鼓励、指导、帮助和监督下才能逐渐形成。
