作者 |探长（共1717字，阅读约4分钟）
最近，我的身边很多朋友都聊起了孩子身高的话题，也有不少妈妈开始焦虑了。
根据2017年《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，有一半以上的儿童没有达到遗传身高的标准；
有8成的孩子，身高达不到父母的预期；
而家长呢，并没有采取积极的措施，而是等待孩子自然的长高，包括等待“晚长”而错过最佳长个儿的时期；
对于孩子挑食、不好好吃饭、吃零食等的行为不加以控制。
还有很多家长在孩子身高的发育方面存在不少误区，像是我的一个朋友小梅，她们两口子身高都不低，她1米68，她爱人1米76，本以为儿子怎么也得1米76以上呀。
结果，现在都初二了，身高只有1米7，这在男生里面可不算高的，于是， 她现在开始着急了。
她说：“我俩的基因挺好的啊，为什么孩子没有遗传呢，这么矮。”
孩子身高的发育，既受到遗传基因的影响，也受到生活环境和生长期的影响。
小梅后来也咨询了医生才知道，虽然父母的身高基因并不低，但是这么多年，她孩子的营养却一直不全面，这个是拖后腿的重点。
青菜吃得少，基本顿顿大鱼大肉。孩子也不爱运动，虽然身材并不胖，但是脾胃虚弱，这些都会影响后期身高的增长。
家长在孩子身高的问题上，要综合来看，不必过于焦虑和担心，更不要拔苗助长。
以下几个方面，父母需要重视起来。
●遗传基因的影响
首先，我们需要了解遗传基因是如何影响孩子身高的。
人的遗传基因决定了细胞的遗传信息，包含了一系列影响个体生长、生殖以及天赋特质的基因。
每个人从父母那里遗传到的基因，是由母体和父体综合的基因组成的，因此孩子的身高，不仅受到父母之一的影响，还受到两者的影响。
当父母身高相似时，孩子继承的基因也会相似，因此身高相对会比较接近。
但是父母的身高并不一定决定孩子的身高，因为每个人的基因组合都不同，所以，即使父母身高相同，孩子也有可能比父母高或者矮。
●生长发育时期的影响
在我们的身边，有不少父母很高，但是孩子的身高却并不理想的情况，其中一个原因也和后天生长发育的环境和生长发育时期父母的重视度有关。
有的父母觉得自己很高，孩子的基因也会很高，所以并不重视孩子后天的发育。
但是，孩子后天生长的发育对于身高也是有很大影响的。
婴幼儿时期是孩子身高发育的关键期，这个时期的健康和营养状况，对身高产生的影响也是很大的。
生长激素的分泌主要集中在婴幼儿期和青春期，因此，这两个阶段的生长发育非常重要。
宝宝出生后0-6个月的身高会增长的非常迅速，能增长25-30cm左右。
而在青春期，孩子每年能增长7-12cm。
所以，在这两个时期，父母要保证孩子的身体能够得到充分的营养，身体的发育需要大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等全方位的营养素的供给。
如果孩子一直处于营养缺乏状态，不仅可能导致身高矮小，还可能影响免疫系统和智力发育等方面的问题。
●生活环境的影响
孩子的生活环境，也会直接和间接的影响着孩子的身高发育，如家庭条件、空气质量、身体锻炼等。
在周围环境及清洁卫生条件差的地方生活，可能就会带来一定的健康隐患了。
而空气中的污染物对孩子的身体也会造成很大的影响，在生长发育的过程中，会造成较大的干扰。特别是对患病或者是先天发育不良的孩子来说，情况可能会更加严重。
由于孩子的生活方式通常由父母负责，如果家长不注重孩子的饮食和锻炼习惯，也会对孩子的身高发育带来一定程度上的影响。
所以，家长在保证孩子的饮食营养之外，还要保证一定量的运动，像是打球、跑步、跳远、跳绳等等，都对身高的增长有一定的帮助。
●其他影响因素
此外，还有一些其他的影响因素，如孩子的性别、年龄、身体状况等。
比如说，男孩在青春期前后，身高增长的阶段可能高峰期达到的比较晚，但是增长幅度会比较的大。
相对而言，女孩的高峰来的时间早，但是后期低峰也较长，随着年龄的增长，身体发育停滞，身高增长的速度较慢，幅度也较低。
辣妈语录：
影响孩子身高发育的因素还是比较多的，尽管孩子目前身高并不理想，父母也不要焦虑和担心，做好以上几点，还是有上升的空间的。
但是，如果孩子的身高定型了，父母也不要失望，身高并不能决定孩子的发展，让孩子多关注内在以及自身的气质、修养，比身高对自己的影响更深远。
家长们，你对孩子的身高满意吗？
（图片源自网络）
