3种“催眠花”,随便养一棵在卧室,睡得香、身体棒

2023年01月01日21:13:12 家居 1411

当下的人们,有人在经历失业,有人在经历病毒,有人在经历降薪……。不管正在经历哪种,我们的身心都受到了伤害,睡眠也一天不如一天。有人半夜醒来,有人勉强睡下,有人彻夜难眠。如果一直睡不着、睡不好,不仅影响我们的正常生活,还影响身体的健康。

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失业、病毒、降薪……是大环境因素,我们很难扭转乾坤。但是只要我们晚上睡得好、睡得香,身体肯定越来越棒,从而让所有的事情往好的方向发展。卧室的空气质量、植物摆放等等,都会影响睡眠的质量。空气香、环境美,自然就睡得香。下面,分享3种适合养在卧室的“催眠花”。

第一种、君子兰

君子兰以叶、花、果三者并美而享誉,晶莹碧绿的叶片,大而典雅的花朵,圆如球形的果实。单单从外观观赏而言,这是一株文雅、俊秀、有君子风姿的植物。摆放在卧室的一角,给人一种内心宁静而平如的感觉。

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君子兰的中片宽厚又挺拔,叶面上的气孔非常粗大。在进行光合作用的时候,不断地吸收空气中大量的二氧化碳,释放大量的氧气根据相关数据统计,君子兰释放出来的氧气是其他植物的几十倍。如果在10多平米的卧室里面,摆放5棵左右的君子兰,可以起到较好的空气调节作用。

冬季养君子兰,如何预防“夹箭”的发生?所谓“夹箭”,就是指花葶还没有挺出假鳞茎处,小花就开放。要想避免这种情况,冬季就要做好加温与加湿的养护。如何加温?温度不能低于12摄氏度,最好昼夜有一定的温差。如何加湿?君子兰拥有存水能力极强的肉质根部,过度浇水容易出现烂根。建议通过叶面喷水加湿。既保证了根部的健康,又维持一定的湿度。

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第二种、虎尾兰

耸直如箭的叶形,斑纹如虎尾的叶面,整体看起来非常清秀别致。摆放在卧室的一角,或者阳台上面,显得非常清新脱俗,给人一种自然而平静的感觉。单纯从观赏而言,这是一种可以治愈心灵的植物。

除了拥有美丽的外表之外,虎尾兰还是“天然的清道夫”。根据相关数据显示,虎尾兰产生的阴离子比其他植物多30倍以上,可以有效吸收夜晚空气中的二氧化硫。在卧室里面多养几棵,既能净化空气,又能助眠。

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如何养护,才能预防虎尾兰烂根?虎尾兰是名副其实的懒人植物,养护上面比较简单,只要按照它的生长习性养护,一棵能养出一片。虎尾兰耐干旱,忌讳土壤积水。建议等到土壤干透再浇水。虎尾兰耐半阴,夏季需要进行适当的遮阳,避免晒伤。虎尾兰喜暖,冬季要移到室内养护,温度不能低于10摄氏度。

第三种、文竹

纤细秀丽的枝叶,翠绿明亮的叶色,散发出一股优雅而神秘的气息。摆放在卧室的梳妆台,或者阳台上面,显得宁静而舒适,具有较好的催眠效果。单纯从观赏上面而言,可以缓解内心的焦躁。

从内在而言,文竹可以有效消灭细菌和病毒,可以有效吸收二氧化碳等有害气体。在这个病毒肆虐的时候,在家里多种几棵文竹,可以减少感冒、伤寒、喉头炎的发生,对人体健康大有好处。

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为什么文竹总是黄叶?其实文竹是一种非常好养活的植物,要是出现黄叶,肯定离不开以下几种原因。首先是土壤板结不透气,容易出现积水的问题。其次是长期不施肥,植株营养不良造成的黄叶。建议使用疏松透气的微酸土壤种植,并且在生长期每月施肥一次,以薄肥为主。

卧室是我们休息、睡眠的场所,空气清新,环境优雅,可以打造一个“催眠”的氛围,帮助入睡。只要睡眠质量提高了,就有足够的精力去处理一些棘手的事情,同时提高抵抗能力,避免病毒的入侵。

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