现在的年轻人每天都很忙碌，大多数的时间都被工作占据了。
下班回家之后只想好好地睡一觉，如果没有一个好的睡眠，那么就没有精力面对第2天的繁重工作。
而想要拥有一个好的睡眠，床垫的选择也十分重要。
以前我们睡木板床或者是铁床的时候，都会铺厚厚的褥子，这样才能有一个柔软舒适的睡眠环境，但是现在随着床垫行业的不断发展，各式各样的床垫应运而生，不少人直接选择柔软的床垫，就不需要铺床褥了。
刚开始我买床垫的时候也没有注意到这个问题，我平时都是直接睡在床垫上，睡了20多年的床，我才知道原来床垫上面还是需要放置一层褥子的，如果不放置的话，难怪螨虫滋生，睡觉睡不踏实。
为什么床垫上面要铺一层床褥，如果你不知道的话，可以往下看一看。
床垫需要铺床褥吗？
很多人觉得床垫上面并不需要铺床褥，因为床垫已经十分柔软了，不需要再加一层床褥来增加舒适度。
其实在床垫上面加一层褥子，并不是为了让床垫更加的柔软，而是预防床垫滋生螨虫。
我们睡觉的时候身体会产生汗液，汗液进入床垫中会滋生大量的细菌，这些细菌可能会转变成螨虫，而螨虫对我们的身体伤害非常大。
睡觉的时候皮肤痒痒的，红红的或者头发长痘，都是因为螨虫引起的。
如果在床垫上面铺一层褥子定时清洁褥子，还能降低滋生螨虫的风险。
而床垫一般都比较厚实，这种材质也不容易清洗，如果一旦汗液进入床垫中，需要花费大量的时间才能将螨虫去除干净，所以建议大家睡床垫的时候也要加一层床褥。
螨虫应该如何正确去除干净？
很多人都担心螨虫对我们身体的伤害，其实螨虫这种细菌在家里无处不在，无论是床上枕头上还是衣柜、窗帘、毛巾都是螨虫的栖息地。
想要彻底清洁螨虫可以试试，以下几种方法都是我个人测试过觉得很好用的。
01 除螨喷雾
想要去除螨虫一定要用对方法，我之前都是将被褥放在外面晾晒，后来我才知道阳光晾晒只能去除床单被褥中70%的螨虫，还有30%的螨虫会有残留。
后来我就搭配了除螨喷雾，使用这种除螨喷雾里面加入了很多草本精华，这些成分不仅可以去除螨虫，还能够散发出淡淡的草本香、改善睡眠质量。
除螨喷雾的喷头很细腻，直接喷在床单被罩上就可以去除螨虫，并且还能够抑制细菌滋生。
大家使用的时候可以放心，因为它喷头很细腻，所以使用的时候不会将床单被罩打湿，即使用力喷洒，床单被罩也会保持干爽状态，用起来十分的方便。
我平时一周会用除螨喷雾清洁床褥1~2次，这个频率就可以去除螨虫了。
除了床单被罩之外，大家也可以用它喷一喷沙发，窗帘、衣柜这些地方，轻松去除螨虫！
02 除螨包
如果觉得使用除螨喷雾实在太麻烦了，现在大家可以使用除螨包，除螨包里面都是满满的中草药成分，小小一包可以使用90天左右。
除螨包使用起来就更加方便了，直接放在床单被罩下面或者是衣柜角落处，就可以去除螨虫。
除螨包的味道比较清淡，是淡淡的中草香气，闻着也很治愈。
有了除螨包之后就不需要自己去除螨虫了，把它放在床单被罩下，省心省事又省力。
我家平时在床单被罩，沙发，窗帘，衣柜里面都会放置一个，这样能够大大减少螨虫滋生的可能性，建议大家可以试试。
总结：
如果你平时喜欢直接睡在床垫上，那么很容易导致螨虫滋生，毕竟床垫不好晾晒也没有办法清洗，还是在床垫上铺上一层床褥比较好。对螨虫困扰的朋友们，可以试试今天分享的这些除螨小妙招，轻轻松松告别螨虫，让螨虫无影无踪！
