周恩来是一个学习型的伟人。早在东关模范学校读书时，他就提出“一物不知，学者知耻”，主张对各种学科“深究而悉讨”“慎思而明辩。”“其英迈刚毅之性迥异乎常人。”
周恩来渊博的知识，为更好地从事中国革命和建设打下了良好基础。正如尼克松在《领导者》一书中所写的：“他和我们的谈话从政治到历史、哲学，所有这些，在谈论中周始终都游刃有余的” 。
周恩来不但好学求知，还经常教导我们，要活到老、学到老。周恩来还善于正确认识和处理知识与实践的关系。信书，但不迷信书。
他在《关于知识分子的改造问题》的讲话中指出：“书本上的知识都是前人根据实践经验总结出来的，的确很宝贵，但终究是死的东西，必须在新的实践中加以验证，证明它是正确的，才有用处，才能发挥作用。不论是社会科学理论还是自然学理论，都要跟实践相结合，这是非常重要的一点。”“反过来说，不相信书本知识，只相信自己的狭隘经验，也是危险的。”
周恩来的政治家风度，堪称楷模，一直为人们所敬仰。美国人克拉默·威利这样评价道：“周恩来年轻时是一位精神抖擞的英俊小伙子，即使到了老年，他那乌黑发亮的眼睛，富有表达能力的双手，以及高雅的风采都构成毫无疑问的吸引力。”
一位为之倾倒的人士曾经说：“周可以望你而且就凭那么一看，便可以博得你的好感，使你着迷。”法国前总理孟戴斯·弗朗斯的谈话也说：“他（注：指周恩来）的态度和谈吐与众不同，有时连讥笑的态度也是具有魅力的。”
周恩来十分注重仪表。早在天津南开学校读书时，他就要求自己做到“面必净、发必理、衣必整、钮必结、头容正、肩容平、胸容宽、背容直，气像勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。”
他的神态从来都亲切、自然。他的动作十分敏捷迅速。譬如他正在吃饭，秘书轻声告诉他某个活动时间快到了，他听后霍地站起来，边走边将两条胳膊向后伸，秘书将大衣的两条袖管套进他胳膊两三寸，他只是轻轻一抖，大衣就上了身，紧接着两手飞快地系钮扣，几秒钟时间，他已衣冠整齐地消失在门口。
周恩来总是保持文雅、精神的外表。他曾经批评一个秘书，才三十多岁，年纪轻轻脊背就驼了，他总是脊梁挺直，两肩齐平。他身高1.71米，不算高，但他挺直的身姿有着特殊的高度 。
在周恩来端庄谦和的风度中蕴含着深沉、强悍与智慧和力量。正如基辛格在回忆录里所写的：“他（注：指周恩来）使举座侧目的不是魁伟的身躯，而是他那外驰内张的风度和钢铁般的自制力，宛如一根收紧着的弹簧。”
周恩来具有良好的心理素质。对任何事件，从积极方面看，一个卓有成效的领导者是有预见性的，但从消极方面看，意料之外的事也是经常发生的。领导者处事的情绪，对于提高工作效率、鼓舞士气，有极其重要作用。因为“一个人为感情所支配，行为便没有自主权”。
相反，一个领导者善于控制感情，便能较好地处理各种突发事件，取得好的领导效果。周恩来就是一个具有良好心理素质的领导者。他在中国革命和建设的紧要关头，总是以自己的革命胆略，以及对党对人民的无限忠诚，“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，呕心沥血，力挽狂澜。
周恩来还是一个演讲才能十分突出的领导者。他善于根据不同的对象，采取不同的演讲风格。有时情绪激昂，并不时挥动手臂；有时幽默风趣，讲话如行云流水，成语典故俯拾皆是，并因此而打破僵局，活跃气氛，化解矛盾；有时像涓涓细流，滋润心田；有时像黄河巨浪，振奋人心，鼓舞士气，催人奋起。
周恩来的演讲，针对性强，富有吸引力和逻辑性，具有“一言之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师”的强烈影响力。这也是他独具魅力的智慧之一。
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