“毛主席是少年游小塘， 青年游湘江， 老年游长江。”
1963年，郭沫若在参观毛泽东旧居时，陪同人员向他介绍了毛泽东从少年时代就酷爱游泳的故事。
在听完讲解后，他不禁发出了这句感叹。
在很多人眼里，生长在山区的人一般是不擅长游泳的，但在湘中韶山长大的毛泽东，游泳是他在看书之后最大的爱好了。
在湖南第一师范读书时，流经长沙的湘江，成为了他消暑避热和锻炼意志的好去处。
之后由于闹革命上了井冈山，万里长征，去延安，转战南北，戎马倥偬，便很少游泳了。
新中国成立后，国泰民安，游泳便成为了毛主席强身健体的首选项目，在中南海的游泳池，在北戴河边，在长江，都留下了他乘风破浪的英姿。
图 郭沫若
关于毛主席游长江的壮举，必须说一说。
在1956年以63岁的年龄首游长江，到1966年已经73岁，这十年时间毛主席创造了游长江高达18次的佳话。
毛主席为何这么爱游泳？1956年他第一次游长江时发生了哪些有趣的故事？
毛泽东
新中国成立后，毛泽东从早到晚日理万机，在进入北京的前几年，他既要研究与大陆残敌作战的方针，又要酝酿新的国家政权的组建、巩固，接着便是抗美援朝战争，土地改革等等。
其殚精竭虑更胜以往，有时甚至忙到足不出户，整日的精力都花在了工作与思考上。
毛主席的保健医生和卫士们觉得这样下去，会影响他的身体状况。
于是大家开始商量着能用什么办法促使主席运动起来，即便是活动活动筋骨也好。
从每天的散散步，到春藕斋跳跳舞，再到打乒乓球，在想了几个点子之后，卫士们想到了主席年少时就喜欢的游泳。
几天后，毛泽东的保健医生在与他一同散步时，试着把话题往游泳上引，他问主席：
“地球上的生命起源在哪里？”
毛泽东感到诧异，说道：“在大海呀”。
医生又问：“生命的最佳运动是什么？”毛泽东认为是散步。
但医生说其实是游泳。
接着又费了好大一番口舌，讲到游泳能够接触自然，锻炼心肺，塑造肌肉等等，这么一大圈兜下来，毛泽东心里了然，医生其实想劝他多游泳，然后点了点了头：
“游泳，可以去的”。
图 毛泽东
说去就去，毛泽东一行来到了清华大学的室内游泳池，这是他进京之后的第一次下水。
保健医生并不知道主席的水性，所以他很细心地在游泳池中护着主席，但是当他见到主席在深水区一会侧泳，一会仰泳，那如鱼得水的神态，才知道是自己自不量力了。
自打在清华大学一游之后，毛泽东对于游泳的兴趣就彻底恢复了。
从此，只要一入夏，他就会在中南海的游泳池里游上一段时间，后来他又把中南海的游泳池，作为接待外宾和国内重要人士的场所。
比如苏联驻华大使尤金、原国民党副总统李宗仁夫妇等人。
自从游泳成为了毛泽东的特殊运动和休息方式，他身边的工作人员都感到十分高兴。
毛泽东是一个喜欢去江河湖海乘风破浪的人，时间一久就不再满足于在游泳池里游泳。
到了50年代中期，他经常去北戴河的海边游来游去，因为喜欢热闹，又特别喜欢和年轻人在一起游，这时候的毛泽东游泳兴致是极高的，他会边游边和年轻人谈笑风生。
有一次海边的浪太大了，毛泽东带着一种冒险的快乐说:
“赶浪去，我们赶浪去！”
结果刚走几步，一排汹涌的巨浪扑面而来，把主席和游泳的人一下打出四五米远，推倒在了沙滩上。
他被扶起来后，看着大海，发出一阵畅快的笑声说道：
“我总算是找到了一个好的对手！”
接着他对大海发起一连串的冲击，虽然每次都被无情的巨浪拍打回来，但毛泽东从不气馁，最终冲过了巨浪，游进了大海，他一边游一边告诉身边的游泳好手：
“你们不要紧张，我们只会被海水冲上岸，不会被拖进大海回不来，你们正年轻，要经历一番风雨磨炼，要在大风大浪中成长，不要做温室里的花朵。”
图 中南海颐年堂
北戴河的海边游久了，毛泽东又开始尝试搏击新的风浪。
他把目光投向了长江。
“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄泪”，长江，作为中国第一大江，世界第三大河，激流奔涌，江心深不可测，无论是解放前还是解放后都鲜少听到有人游长江的消息。
然而，毛泽东在第一次游长江时，遭到的阻挠是巨大的。
他身边的工作人员为了他的安全着想无一人同意他下江游泳，“大警卫员”罗瑞卿，甚至拿出了一份绝密报告来劝阻他。
罗瑞卿，一米八几的大高个，作为新中国的开国大将，他既担任当时的公安部长，也是毛主席的“大警卫员”。
他草拟的那份绝密报告写了什么呢？
第一点，便是说江水很脏，含有很多病菌。
第二点，是说江水中有鳄鱼、水蛇、江猪那些带有攻击性的江中生物。
第三点，考虑到江水流速比较急，江心有危险的漩涡，还有一些易碰到的沉船、礁石类。
第四点，基于以上原因历年都由武汉市政府出示报告，禁止老百姓入江游泳。
图 开国大将罗瑞卿
然而，主席看了这份绝密报告是什么态度呢？
他的念头并没被打消，到了1956年的初夏，他开始付诸行动。
这年夏天，他来到了广州考察，广州天气闷热，酷爱游泳的毛主席去珠江口白鹅潭游了一圈。
但他始终觉得不过瘾，又向时任广东省委第一书记罗小舟，湖北省委第一书记王任重表示想去武汉游长江。
主席要去武汉游长江，这等大事令大家的心都提到了嗓子眼，卫士长李银桥、公安部长罗瑞卿，罗小舟、王任重等人里连连劝阻，解释游江的危险性。
罗瑞卿更是第一个不答应，他觉得这已经不是主席个人的事情了。
说多了，毛主席恼了，他问道：
“无非就是你们怕我死在那个地方！你们怎么晓得我会淹死？”
罗瑞卿一听这话脸唰的白了，他显得非常不安，赶忙解释道：
“主席，我不是那个意思，保护您的安全是党和人民交给我的责任，我不同意您拿生命冒险，哪怕一点危险也不行。”
其实毛泽东理解罗瑞卿的良苦用心，但对于游长江一事，他也有自己的坚持。
想了想，主席提出了一个折中的办法，那就是让韩庆余去武汉实地考察一下，由他实际考察的情况去决定能不能游。
图 毛泽东外出视察时留影
韩庆余时任广州中央警卫团一中队队长，他赶到武汉时正值长江流域进入雨季，一连数天烟雨锁江。
韩庆余拿着温度计，与当时的武汉公安局局长谢滋群一同对长江的水温进行了测试，并观测了水流。
等他回来后就告诉主席，沿江群众都说现在长江不能游。
毛泽东听着听着皱起了眉头问道：
“你下水了没有？”
韩庆余摇了摇头。
“没有下水你怎么知道不能游？你不要在这里呆了，你走吧！”
韩庆余张了张口想解释，可主席已经转头喊来了李银桥：
“你把孙勇给叫来。”
孙勇是毛主席的副卫士长，也是一位游泳好手，主席吩咐他：“你再跑一趟武汉，务必下水，亲自试下长江能不能游！”
孙勇去了武汉游了一趟长江后，体验良好，立刻回了广州向主席报告长江可以游。
主席一听乐了：“这就对了嘛，要想知道梨子的滋味就得亲口尝一尝，你们都说不能游，孙勇这不是游了么？”
这话呀，其实就是说给罗瑞卿听的，也是说给阻挠他想游长江的领导听的。
图 1967年毛泽东与钱嗣杰等身边工作人员合影
有了副卫士长的亲自试游，这长江是非游不可了。
为了迎接毛泽东畅游长江，武汉方面加紧了对护游队的训练。
1956年5月的最后一天，毛泽东乘坐专机从长沙来到武汉，当飞机刚刚降落在武汉机场后，主席对武汉市领导的第一句话便是：
“先去游长江。”
登上武汉军用码头后，在一众领导的陪同下健步登上了轮渡“武康号”。
他先巡视了长江大桥的水、陆施工现场，听取了工程局局长的汇报。
下午，轮渡行驶到武昌汉阳门码头附近水域，毛泽东从容地脱下浴衣，缓缓扶着旋梯下水，接着扑腾到了大江之中。
陪同主席下水的人员有时任湖北省委书记处书记王尔重，武汉市副市长孙耀华等人。
长江水面虽不是惊涛骇浪，但也是滚滚浪花，然而毛主席的水性极好，时而踩水前进，时而仰卧水面，时而奋臂侧游。
护游的水手们更是保持着整齐的队形，以半圆形跟随在毛泽东的身后。
主席一边游泳，一边和年轻人谈笑风生。
“头枕波峰”，“极目楚天舒”，正当他说到开心处时，看到自己的周围跟着好几条小木船，小船上摆满了救生圈，也站满了众多“大力水手”随时准备应急。
主席嚷道：
“叫这些船都走开，走开，不要太靠近我。”
为了不扰毛主席游泳的兴致，负责人指挥其他小船划走了，只留下了保健医生的一条船，不远不近地悄悄尾随。
图 1955年汪东兴向毛泽东汇报工作
等游到汉口武汉关前的江面时，他们已经游了一个多小时了，毛泽东正和护游同志说着话，突然一个浪打来主席从容的吐了一口水，大家关心的问他是不是喝了水，主席却幽默的回道：
“是咧，长江的水好甜！”
“武康轮”上的领导试了下水温只有20℃左右时，担心主席的体力不支，便劝他早点上船休息，但主席只说了声“还早咧”便奋力往前游去，一直游到汉口湛家矶的江面才起身上船。
这是1956年毛泽东第一次游长江，游程接近26华里，历时两小时令4分，上船后的毛主席整个人红光满面，精神饱满，不见丝毫疲态。
他游兴未尽的对身边人说道：
“如果给我个馒头吃，我还能再游2小时！”
这一年毛泽东已经63岁，体力和身体素质依然很好。
自1956年5月31日毛泽东在武汉畅游长江后，便一发不可收拾，仅隔一天之后他又接连两次畅游长江。
即便是面对着下着蒙蒙细雨，江面有三、四级北风时，也依然没有挡住毛泽东游长江的热情，武汉领导们起初建议他在东湖游，但主席却说：
“长江是一个天然的，最好的游泳池。”
也是在那次畅游之后，主席诗兴大发，大笔一挥，写下了著名词篇《水调歌头 游泳》：
才饮长沙水， 又食武昌鱼。 万里长江横渡， 极目楚天舒。 不管风吹浪打， 胜似闲庭信步， 今日得宽余。
子在川上曰： 逝者如斯夫,风樯动， 龟蛇静， 起宏图。 一桥飞架南北， 天堑变通途。 更立西江石壁， 截断巫山云雨， 高峡出平湖。 神女应无恙， 当惊世界殊。
1966年7月16日，是毛泽东最后一次在武汉游长江，这一年，他已是73岁高龄，虽烈士暮年但壮心不已。
图 1966年7月毛泽东检阅畅游长江的游泳健儿
这一天也正值武汉举办第十一届渡江比赛，将近5000名游泳好手参加，长江两岸，大桥上下围着数不胜数，到处都是彩旗飘飘，场面壮观极了！
毛泽东在湖北领导的陪同下登上快艇，检阅游泳大军，江里，岸边的群众们看到毛主席后激动不已，高喊着：
“毛主席，毛主席万岁！”
主席微笑着挥手喊道：
“同志们好！”、“人民万岁！”
横渡比赛结束后，毛泽东从大堤口江面也下了水，他一边游一边告诉身边一位陪游的同志：
“长江水流湍急，可以锻炼身体，也可以锻炼意志。”
另一位同志告诉他，这已是自己第二次横渡长江。主席听了鼓励道：
“”长江又宽又深，是游泳的好地方！”
这一次，毛主席有了接近30华里，用时1小时5分钟，上船后他的精神依然很好，毫无倦意。
图 1954年毛泽东视察杭州，手持竹杖登上了草木青葱的山头，微笑着留下了这张照片
1974年，毛泽东在长沙休养期间，仍然不忘游泳这项伴随了多年的爱好，于是他在长沙游泳馆游了一会，这也是他一生中最后一次游泳。
热爱乘风破浪的他，每每游泳时，他会常说一句话来激励身边的同志们：
“人类社会就是在大风大浪中成长起来的！”
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