不知道从何时起，审美观发生了翻天覆地得变化，追求“骨感美”“漫画腿”，以及不超100斤才能穿的BM风。
普通人被审美打压，明星也是如此，为了保持好身材，她们的思想观念也出现了畸形，就像舒淇说的——胖，就是犯罪。
今天小编就来盘点一下，娱乐圈明星的“自虐减肥法”，看看她们有多狠......
颖儿
颖儿简直是娱乐圈的狠人了，一天一粒老干妈不是减肥，我想是修仙飞升了。
而她也自己表示，减肥期间很饿，但是又想吃东西，于是就拿筷子粘一粒吃，然后感觉咸咸的在嘴里，一天就可以扛过去了。
虽说，颖儿最终减肥成功，但身体健康深受其害，需要定期去体检。
马思纯
相比起颖儿，马思纯直接断食一周，生扛生饿，在床上躺了七天。
作为微胖界代表性人物，因为身材屡次被人吐槽，就连患上抑郁症也被网友抨击成无病呻吟。
激素作怪+心态易爆，还是希望马思纯好好爱自己，切勿高估自己的身体素质。
大S
俗话说得好，“女人不狠地位不稳”。大S结婚生子后，身材走形严重，当年的白月光形象不复存在，完全像是菜市场大妈。
玻璃心的女艺人自然要制定减肥计划。在她超认真对待下，大S不到一个月就减重20斤。
据悉，她每天只吃两口米饭配一点豆腐乳尖尖，然后依靠无糖饮料撑过一天。
吴谨言
没有最狠，只有更狠，吴谨言十岁就开始注重身材管理，拿称称重食物，计算摄入多少克。
在进军娱乐圈之后，长达9年时间不吃晚饭，据她说，已经戒掉了......
看着瘦骨嶙峋的吴谨言，真的想劝她好好吃饭，肉乎乎的粉丝也爱。
乔欣
如上述所言，乔欣的减肥方法与大部分女明星一样——饿。
乔欣身高一米七一，体重仅91斤，而减肥方法便是四五点之后不进餐。一旦忍不住或摄入过多，就立马催吐。
即使上镜胖十斤，但镜头下的乔欣似乎看起来像是一行走的排骨了。
张天爱
你试过吃黄瓜+鸡蛋吗？相信你一定试过，但你坚持能坚持两年吗？估计你不能，但张天爱做到了。
张天爱曾在节目中表示，一个星期吃水煮蛋和黄瓜，一周可以瘦10-15斤，她这样吃了两年。
这什么概念？两年2190顿饭，她全部在吃黄瓜和水煮蛋......
而上面几位艺人所带来的公众影响也带动了大部分粉丝利用其方法减肥，尤其是大S，常常在社交平台贩卖身材焦虑，灌毒鸡汤。
小编真心建议大家健康瘦，通过轻微控制饮食+运动的方法进行减肥，给自己一段时间，慢慢痩安全瘦。
问：你认为明星的减肥方法可取吗？欢迎在下方评论区留言讨论。关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。
