当你把自己困在狭小的房间里，陷入无尽的内耗，那些琐碎的事情就像一团乱麻，越理越乱，让你心烦意乱；当你感觉运气不佳，诸事不顺，仿佛被困在黑暗的迷宫中，无论如何努力都找不到出口，难以突破自我。
人在钻牛角尖的时候，就像一只作茧自缚的蚕，将自己紧紧包裹在狭小的空间里，无法扭转现有的糟糕状态，也无力去修复千疮百孔的自己。当自身状态陷入混乱，外界的声音就像隔着一层厚重的屏障，根本听不进去。此时，最好的解决办法就是：多出门，换个全新的环境。
1、打破固有壁垒：空间不同视野不同
我们每个人在成长过程中，都形成了自己独特的思维模式。当遇到事情时，我们会有本能的应激反应，而这些反应正是源于我们固有的思维。不同的思维，导致每个人对同一件事的反应千差万别。
不妨多出门参加一些活动，在活动中，你会发现这个世界的精彩远超想象。有太多职业是你从未涉足的领域。比如，你热爱整理，那么整理收纳师这个职业或许会成为你的新方向；要是你喜欢烹饪，不妨出门学习烹饪技巧，将其发展成副业。当你感到迷茫时，走出家门，去热闹的会场、招聘会或者新开业的场所，在那里，你或许能获得全新的思维启发。
2、突破环境磁场：亲近自然改变心态
生活中，总有一些事情让你百思不得其解。其实，并非所有事情都有明确的答案。有时候，不妨放下心中的执念，出去走走，亲近大自然。感受微风拂面的温柔，让身心得到放松。
美好的生活固然需要经济的支撑，但心态的调整同样不可或缺。我们没必要让自己一直处于过度焦虑和煎熬之中，所有的问题最终都会得到解决，只是需要一些时间。切换环境，调整心态，当你变得更加沉稳、乐观，或许就会突然顿悟，事态也会朝着你期望的方向发展。
3、创造命运变量：行动是最高级的治愈
长期宅在家里，生活就像一潭死水，没有丝毫波澜。时间一长，你甚至会与外界脱节，更加不愿意改变自己。家就像一个舒适的牢笼，你越是眷恋，就越难以挣脱，生活也就越一成不变。
如果你有想做的事情，那就立刻行动起来。哪怕最终的结果没有达到预期，也比只是空想而不付诸行动要好得多。先出门，只有走出家门，才有可能遇见机遇；先社交，在与人交往中，才可能遇到贵人；先学习，不断充实自己，才能实现成长。不要一味地等待，辉煌不会自己降临。路要靠自己去走，情要靠自己去建立。只有拥有行动力的人，才有机会超越自我。
推开家门，让广阔的世界映入眼帘，让你的格局也随之打开。去发现生活中的美好，提升自己的认知。你所经历的、所看到的、所思考的，都会与宅在家里时截然不同。很多时候，我们之所以没有变化，是因为从未尝试去改变。当你感到迷茫时，勇敢地推开家门，拓宽视野，积极尝试改变，也许机遇就在不远处等着你！
