天冷了,最馋这10道菜,暖胃又滋补,冬天孩子吃身体棒不怕冷

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


胡萝卜炒莴笋丝

【食材】:莴笋 适量、胡萝卜 适量、生抽 1勺、陈醋 1勺、红辣椒 适量、蒜 2瓣、盐 适量

【做法】:1、把胡萝卜莴笋都切成丝,或者用专门的工具擦丝,热锅放油,然后放蒜末和红辣椒丝爆香,再下胡萝卜丝下去炒软;

2、放莴笋丝煸炒,放入生抽1勺、陈醋1勺、少许盐调料炒入味出锅。


辣爆肚丝

食材:新鲜猪肚、青辣椒、红辣椒、姜、大蒜、食用油、料酒、生抽、盐、面粉、生粉、老抽、鸡粉、花椒、炖肉包

做法:

1.新鲜猪肚冲洗干净,放入面粉揉洗,重复两遍,放入盐揉搓2遍,清洗干净,冷水入锅,大火煮沸煮5分钟,捞出冲洗干净,放入高压锅中,加入姜片、花椒、料酒、炖肉包压15分钟捞出切丝。

2.青辣椒红辣椒切块,姜切丝、大蒜去皮切末。锅中倒入食用用烧至5成热的时候,把姜和大蒜放进去爆香,倒入压好的肚丝翻炒,大火翻炒片刻,放入青辣椒红辣椒同炒。

3.加入盐、生抽、老抽从锅边淋入少许的料酒,大火爆炒放入鸡粉提鲜,出锅装盘。


无油香菇栗子鸡

食材:鸡肉、栗子、香菇、精盐、老抽、姜、料酒

做法:

1.鸡翅(或整鸡)洗净后斩成小块。

2.撒入精盐,姜片、倒入料酒腌渍30分钟。

3.锅里倒入清水,倒入栗子煮开。浸泡20分钟后剥皮。

4.不粘锅热后,倒入腌渍好的鸡肉块。

5.不放油,小火煎制。煎制鸡肉表面金黄、出油即可。

6.放入姜片爆香。倒入泡好的香菇,稍微翻炒。

7.倒入一汤匙老抽,翻炒、让鸡肉稍微上色。

8.倒入足够的清水,大火烧开后改小火炖制20分钟。

9.倒入剥好皮的栗子,小火炖制20分钟。

10.洒入适量精盐,拌匀,收汁即可出锅


红烧甲鱼

食材;甲鱼,五花肉,大蒜,干辣椒,姜,葱,生抽,老抽,油,盐,鸡精,白糖,八角,桂皮

做法;

1.首先准备甲鱼清洗干净,然后把甲鱼剁成块状,去除甲鱼的肥油内脏。

2.接着把剁好的甲鱼放入碗中,放入料酒、生姜葱稍微抓拌一下,腌制半个小时备用。

3.然后把小料提前切好,干辣椒切末,葱姜切末,蒜瓣不用切,再把五花肉切成薄片。

4.热锅内放入底油,先下入五花肉翻炒,翻炒到五花肉出油,放入生姜末,大蒜、干辣椒、八角、桂皮继续翻炒。

5.再倒入甲鱼继续翻炒,翻炒到甲鱼变色。

6.加入清水两勺开始调味,放入蚝油、老抽、鸡精味精等调料,用小火慢炖20分钟,再改用大火收到汤汁黏稠,即可出锅装盘啦


白菜‬猪肉‬炖粉条‬

食材:五花肉‬、白菜‬、小米辣‬、小葱‬、老抽‬、小葱‬、生姜‬、蒜瓣‬、干辣椒‬、白砂糖‬、生抽‬、陈醋‬、食盐‬、蚝油‬

‬做法:

(1)五花肉洗净切片,白菜掰瓣,用碱面洗净切段,小米辣切圈,小葱剥皮切圈,生姜去皮切片,蒜瓣剥皮切末,干辣椒切段。

(2)锅中倒入适量的油,油热后,下入五花肉,小火煸炒出油脂。

(3)爆香‬:再加入适量小葱、小米辣、生姜、蒜瓣、干辣椒,大火煸炒出香味。

(4)配料‬:下入白菜和粉丝,倒入适量的清水漫过食材,加入适量的生抽、陈醋、食盐、白砂糖、蚝油调一下食材的味道。

(5)盖上锅盖,大火炖煮开,转小火,炖至汤汁浓稠,食材熟透入味。

(6)大火收汁,关火出锅盛入碗中,再撒上适量的葱花点缀一下,做法简单,吃上一大碗热乎乎的暖心又暖胃,老少皆宜!


甜酸鱼

主料:罗非鱼

辅料:姜、葱、蒜

调料:蕃茄酱、蚝油、食盐、鸡精、白糖、白醋、料酒,淀粉、食用油、清水

做法步骤:

(1) 罗非鱼冲洗干净,开膛破肚挖出内脏去黑衣,沥干水分;

(2) 葱、姜、蒜末丁备用;

(3) 热锅加入比平时炒菜多一点的油爆香姜蒜末;

(4) 放入蕃茄酱翻炒均匀后加入蕃茄酱(个人口味调整)、适量食盐、1勺鸡精、1半勺淀粉、1勺白醋、1勺蚝油、1勺料酒,3勺白砂糖,翻炒均匀放入两碗清水;

(5) 等酱汁煮开后把煎好的罗非鱼放入锅中慢火焖一分钟,翻另外一面再焖片刻,大火收汁装盘撒上葱花即可出锅。


秘制炸鸡翅

特点:

酥香鲜嫩,可口生津。

材料:

鸡翅10个,盐,生抽,料酒,蚝油各适量,李锦记排骨酱30克,奥尔良腌料15克。

炸面糊:普通面粉30克,玉米淀粉30克,糯米粉20克,白糖20克,小苏打5克,辣椒面2克。

制作:

1、将上述中的炸面糊按照比例加在一起搅拌均匀,备用。

2、将鸡翅背部划上两刀,随后纳入清水中,冲洗浸泡半小时,把血水泡出来,腥味就少一些,接着将鸡翅捞出,用吸水纸吸干表面的水分,吸的越干越入味。

3、鸡翅中加入盐,生抽,料酒,蚝油各少许,随后再添加奥尔良腌料摔打均匀,最后调入排骨酱搅匀后,腌制两小时。

4、时间到后,将面糊分三次加入,第一次加入至鸡翅表面均匀的附着上一层,打入蛋液,搅匀,再撒面糊搅匀,再打鸡蛋放面糊。

5、锅中五成油温,下入鸡翅,转中火恒温炸制,先炸制熟透捞出。油锅中继续升温六成热,下鸡翅,炸制表皮酥香,油炸制出来,鸡翅不会显得油腻。


爆炒鱿鱼

准备食材调料,冰鲜鱿鱼 500克 / 蚝油 1勺 / 胡椒粉 1克 / 食盐 适量 / 水淀粉 2勺 / 料酒 1勺 / 青椒 1个 / 红椒 1个 / 小葱 3棵 / 干辣椒 3个 / 蒜瓣 2个 / 姜 1个

第一步:青红椒对半切开,拿掉里面的辣椒籽再切成小块。

第二步:干辣椒切小段,大蒜切片,小葱切葱白部分,生姜切丁,小葱绿色部分切成小段备用。

第三步:鱿鱼洗净切花刀,从中间切开,再切成小块,这样鱿鱼在烹炒的时候,会形成鱿鱼卷。

第四步:锅里水煮沸,下入青红椒,滴入几滴食用油和1小勺食盐,焯水1分钟捞出沥水。

第五步:鱿鱼同样下锅30秒沥干水捞出装碗里备用,这样可以让鱿鱼口感更脆嫩。

第六步:起锅下油,下姜,蒜,葱白,干辣椒煸炒出香味,再下青红椒和鱿鱼,调入胡椒粉翻炒均匀。

第七步:再调入蚝油,食盐,料酒翻炒均匀,最后淋入水淀粉快速翻炒,出锅前撒上葱段,爆炒鱿鱼成功。


苦瓜酿肉

用料:苦瓜;干香菇;猪肉;生抽;淀粉;料酒;鹌鹑蛋

做法

1、猪肉剁成肉糜,香菇泡发剁碎,打入两个鹌鹑蛋(因为量不多,所以就选了个头较小的鹌鹑蛋,鸡蛋也是可以滴)

2、加入适量生抽,少量料酒,少量水和淀粉,顺着一个方向拌匀待用

3、苦瓜切段去瓤,每段3cm左右

4、水烧开,下苦瓜段焯水(这步是为了去除苦味,但也会损失一定的营养,根据可接受的苦味自行斟酌哈)

5、把焯过水的苦瓜段捞出浸入冰水中(能更好地保持苦瓜的绿色)

6、把肉馅塞入苦瓜内,压紧实上锅蒸,大火十分钟

7、把蒸苦瓜的原汁倒入锅中,加生抽、淀粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可


孜然土豆片

食材:土豆、洋葱、干辣椒、花椒、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、小葱、白芝麻、孜然

做法:1.把土豆切成薄片,先用清水泡5分钟左右,洋葱切成小块

2.热油,把土豆炒至变色,起锅放至一旁,热油,放入洋葱翻炒至微香

3.接着倒入准备好的调料,干辣椒对半断开,花椒,姜蒜切成小颗粒,葱切成长段,入锅以后翻炒一会儿,直到姜蒜的香气冒出来

4.然后加入炒好的土豆和生抽炒一会儿,再放盐、孜然和鸡精,就可以出锅了


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