【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆

2020年11月23日11:52:14 美食 1403

【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆 - 天天要闻

黑豆

【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆 - 天天要闻

【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆 - 天天要闻

别名

橹豆、黑大豆、稽豆、枝仔豆、马料豆等。

性味归经

性温,味甘,归心、脾、肾经。

养生功效

补中益气、健脾益胃、清热利湿、止血降压、涩精止带。

适宜人群

适宜盗汗眩晕、阴虚烦热者,或水肿脚气、黄疸水肿者食用。

忌食人群

黑豆熟食或配药煮熟食不易消化,消化不良者慎食。

【饮食小贴士】

黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材,因此大家在服用这些中药的时候要注意一下避免和黑豆以及黑豆浆同食,以免出现中毒以及其他不良现象。《本草经集注》中记载:“黑豆恶五参、龙胆。”

【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆 - 天天要闻

黑豆芝麻糊

【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆 - 天天要闻

材料:黑芝麻、黑豆、大米各50克。

调料:冰糖适量。

做法:

1.黑芝麻洗净晒干后再炒香。

2.黑豆、大米洗净,黑豆用水浸泡6小时以上。

3.把以上材料一起放入食物料理机里加水搅拌至粉碎。把芝麻黑豆糊放在锅里,中火煮开,煮的时候要注意一边煮一边搅拌,否则会粘锅。如果喜欢吃甜的,可加点冰糖,煮至糖溶即可。

【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆 - 天天要闻

糯米黑豆浆

【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆 - 天天要闻

材料:黑豆50克,黄豆30克,糯米50克,花生8克。

调料:白糖适量。

做法:

1.将糯米洗净备用;黑豆、黄豆提前泡发。

2.将黑豆、黄豆、糯米和花生放入豆浆机,加入适量的清水。

3.按下开关,打好后将豆渣过滤出去,根据个人口味调入适量白糖即可食用。

【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆 - 天天要闻

【恒泰养生小课堂66】豆中极品黑豆 - 天天要闻

内容来源:网络

图片来源:网络

编辑:吴亚林 审核:秦玉坤

美食分类资讯推荐

中老年朋友,夏天“不差钱”?它该安排上,腿脚有劲精神好! - 天天要闻

中老年朋友,夏天“不差钱”?它该安排上,腿脚有劲精神好!

天一热,是不是总觉得身子发懒,走路腿脚不那么利索了?吃饭也没啥胃口?别不当回事!夏天出汗多,营养偷偷跟着溜走,身体底子不知不觉就虚了。这时候,咱得吃点“实在货”把根基打牢!要说这季节该吃啥?虾,必须榜上有名!它可是老天爷送给咱中老年的“活力
减脂也能吃的“红丝绒”,比板栗还香甜,一口绵密丝滑! - 天天要闻

减脂也能吃的“红丝绒”,比板栗还香甜,一口绵密丝滑!

这些年,农业也是越来越卷,时不时就有新品种横空出世,叫味蕾惊艳一把。最近一次被惊艳,是吃到这款栗香红丝绒南瓜👇它的个头与普通贝贝南瓜差不多,但一身亮丽橙红外衣,非常吸睛。口感上的惊喜,却比红衣还亮眼。绵密细腻,湿润度恰到好处,一点儿不干噎,
几种让人最“崩溃”的特产:本地贱价卖,外地买不起 - 天天要闻

几种让人最“崩溃”的特产:本地贱价卖,外地买不起

物流发展到今天,仍然有部分惊世美味,无法走出生长的那片土地。它们大多享有相似的特征:本地价格极其便宜,仅出现两周左右时间;哪怕尝试快递,运费不仅天价,收货后还可能有一半耗损。今天我们邀请了四位来自不同地区的作者,分享他们身边“快递时代的真·
柠檬价格暴涨5倍,有饮品店拟下架柠檬水 - 天天要闻

柠檬价格暴涨5倍,有饮品店拟下架柠檬水

界面新闻记者 | 宋佳楠近日,“柠檬疯涨似黄金”“柠檬水成本飙升” 等话题频现社交平台,引发市场关注。据央视财经报道,今年夏季柠檬价格大幅上涨,部分品种较去年同期涨价3至5倍,四川安岳等地柠檬价格波动剧烈,对饮品行业造成一定冲击。据农业农村部全国农产品批发市场价格信息系统,进入4月,全国柠檬批发均价普遍上...
点评·呷哺呷哺,工作日单人餐45元 - 天天要闻

点评·呷哺呷哺,工作日单人餐45元

当工作日实在不知道吃什么的时候,就会选择呷埔呷埔。但是现在的价格有点略略偏高,不过偶尔吃一次也是可以的。这份45元的套餐是没有饮料和羊肉串的,只包含锅底+主菜+4个蔬菜+调料。没有饮料和羊肉串,可以参与小程序的每日签到,满7天送羊肉串,满1
古茗如何做好咖啡?回应:新鲜和效率 - 天天要闻

古茗如何做好咖啡?回应:新鲜和效率

古茗近日披露,截至2025年6月,其现磨咖啡产品已覆盖全国超过7600家门店。据咖新社报道,一部分古茗加盟商其店内咖啡的营业额已经占到15%左右。作为对比,根据奈雪的茶2024年年报,其他产品(加盟收入、咖啡、周边、礼盒等)收入占比14.4