5月,遇到这水果抓紧吃!季节性强,全身是宝,煮一煮营养又解馋

2025年05月29日21:32:03 美食 1514

五月的风里飘着股酸甜味,不用找,准是街角那棵桑树又熟了。

紫得发亮的桑葚挂在枝头,轻轻一摘就爆汁,小时候爬树偷摘被大人追的劲儿,现在想起来还直乐。

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可这果子金贵啊,南方的早市过了五月初就难见影,北方稍晚但六月也收尾,过了这村没这店,遇上可得赶紧下手。

说它全身是宝真不夸张。

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咬开那层薄皮,花青素、维生素C、铁元素跟着汁水往嘴里钻,抗氧化补气血,老人总说“四月桑葚赛人参”,现在想想,老辈人哪是哄小孩?

分明是把养生经藏在果子里了。

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不过洗它可得小心,果肉嫩得像豆腐,拿盐水泡十分钟,再加点淀粉轻轻晃,脏东西自己就沉底了,比使劲搓强多了。

吃不完的桑葚可别扔,熬酱才是正经事。

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我去年试过,一斤果半斤糖,挤两滴柠檬汁提鲜,小火慢熬半小时,咕嘟咕嘟的,整个厨房都飘着果香。

熬的时候得盯着,用木铲子慢慢搅,别让它粘锅,等汁水收得浓稠了,趁热装到提前用开水烫过的玻璃罐里,倒扣两小时,密封得严严实实,放冰箱能吃小半年。

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这酱的吃法可多了。

早上给娃烤片面包,抹上一勺,金黄的面包夹着紫亮的酱,他能捧着啃半块;酸奶里拌两勺,白生生的酸奶立刻染成粉紫色,比加果干还香;嫌白水没味?

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挖一勺兑气泡水,酸甜直窜到鼻尖,比外面卖的果茶清爽多了。

我有回炖红烧肉,顺手加了两勺,肉香混着果香,家里人连汤汁都拌饭吃了。

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前几天去早市,卖桑葚的大姐说“这是今年最后一批了”,赶紧称了两斤。回家洗的时候,娃凑过来看,“妈妈,我能帮忙吗?”小爪子捏着桑葚,倒比我还小心。熬酱时他搬个小凳子坐厨房,眼睛盯着锅,“什么时候能吃呀?”等装罐时,他举着小勺子舔了一口,“甜!”那股子满足劲儿,像极了当年蹲在树底下吃桑葚的我。

季节的美味就像春天的风,抓不住就散了。

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可熬成酱存进罐子里,春天就被封在玻璃罐里了。

现在不抓紧,等天热了,想吃这口酸甜,可就得等明年啦。

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