包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙

2020年02月07日09:51:03 美食 1852

有时候不得不说,时间过得是真快,再过几天,就要到一年一度的元宵节了,而作为咱们中国的传统节日,除了要猜灯谜,赏圆月以外,元宵节自然还少不了各种各样美味的汤圆,虽然如今随着生活水平的提高,汤圆已经不是什么稀罕物,几乎很轻易的就可以吃到,而且不单单只是元宵节,其它任何时候也都可以去吃,但是对于咱们中国人来说,没有汤圆的元宵节是不完整的,因此每年到了元宵节时,几乎家家户户都会提前准备一些汤圆,放在元宵节那天去吃,而虽然如今购买汤圆特别的方便,价格也是特别的便宜实惠,可是很多人还是更加愿意自己在家包汤圆,一来自己动手做更有意思,其乐无穷,二来自己包出来的汤圆,不论是选料,还是口味,都更加的好上一些,吃着更加的放心一些。因为各地不同的饮食习惯和口味,汤圆的馅料口味和花样有很多,但是不管如何的不同,有一点都是相同的,那就是一定少不了糯米粉,毕竟糯米粉特别的黏糯好吃,是最适合包汤圆的一种食材。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

但其实元宵节包汤圆,除了糯米粉以外,还有很多其它的食材也是非常不错的选择,所以今天就教大家一种汤圆的新做法【水晶汤圆】,做法超级简单快手,做出来汤圆不但个个晶莹剔透,外形超级好看,而且比起通常用糯米粉包出来的汤圆,口感更加软嫩Q弹,一点都不会粘牙,并且更加容易消化,更适合孩子和老人食用。我每次元宵节都爱做上一些这种新汤圆,再挑食的孩子也会抢着吃光。接下来我就把具体做法呈现给大家,喜欢的朋友花上几分钟一起来学习一下吧,毕竟马上就要元宵节了,少不了要吃汤圆,学会以后今年给汤圆换个新花样把,就算是平时生活中,也可以经常的包上一些,不管是当早餐,还是偶尔的打打牙祭,都是特别的不错的选择。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

需要的食材和配料:木薯粉150克,沸水120克,紫薯5个,炼奶适量

做法和步骤:

步骤一:木薯粉放入容器中加沸水,一点一点加入,一次不要全部加入水,边加边用筷子迅速搅拌,最后酌量,搅拌无干面粉即可。搅拌结块不要紧,后面还要揉面。这个最重要的是要用沸水来和粉,水越热越好和面,这样揉出来的皮才有弹性。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

步骤二:面要稍微和的软一点,趁热用手揉成柔软、不粘手、光滑的面团。戴上一次性手套方便操作。 盖上保鲜膜静止20分钟。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

步骤三:紫薯提前放蒸锅蒸熟,去皮压成泥,根据自己口味调入适量蜂蜜或炼乳,不过炼乳的口感更好,做出的颜色亮一些。做成的馅要不干可以成团就行,也不能太湿,不然会不好包。(做好的紫薯泥大约220克)。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

步骤四:紫薯馅搓成约10克每个的小团,备用。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

步骤五:取出木薯面团像做饺子皮那样,搓成条,切成小剂子。(11克左右一个,按紫薯馅料对应分成22个)按扁擀成圆片,皮擀的尽量薄一些,后面煮好的汤圆才更透明!注意面团容易干,覆盖保鲜膜,一个一个操作。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

步骤六:取紫薯丸放中间,放在虎口处包起。或者用你习惯的方法包起。另外,其它暂时不包的面团依旧盖上保鲜膜,以防变干,后面不好包。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

步骤七:包好后,滚圆。因为面团比较筋道,如果包好有些褶皱也不要紧,因为煮好后变透明就看不见褶皱了。总之包住了不露馅,尽量滚圆就行。包好的汤圆,如果不马上煮,也要在表面盖上保鲜膜,以防风干干裂,或冻入冷冻室下次无需解冻之间就可以煮。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

步骤八:锅内加水烧开放入包好的汤圆,大火烧开,随后再加些冷水再次烧开,待汤圆完全都浮起来,要揭开锅盖中火煮8分钟左右。这时汤圆还没有变透明,最后关火,盖上锅盖在锅中闷5-8分钟左右至完全透明,即可享有了,晶莹剔透,口感Q弹,即好看又好吃。

包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙 - 天天要闻

小贴士:和面一定要用开水,木薯粉与水的比例大概是100克:80毫升左右,但是一般来说每种木薯粉吸水量不同,根据木薯粉吸水量适当添加或者减少,而压扁的面团弄薄一点,煮完更容易显色,而且最后煮汤圆时一定要再盖上锅盖,再锅中闷5-8分钟左右,汤圆才会完全变成透明的水晶皮。另外如果不用紫薯做馅,也可以做成黑芝麻汤圆,只要黑芝麻炒熟,加适量白糖打碎,加入适量猪油、黄油搓成丸子稍冷冻定型后就可以做成馅,材料可以搭配各种坚果哦,加一点熟糯米粉用蜂蜜调一下能捏成团就可以了。此外煮汤圆时,待汤圆浮起来就要揭开锅盖煮,以防盖上锅盖,锅内压力将汤圆压烂,将汤圆煮烂。除此之外,汤圆还是甜甜的好吃,所以做馅时常常根据自己的口味可适量加些糖或蜂蜜,煮好后加入糖桂花,很美味哦。包汤圆别用糯米粉了,试试这种新做法,个个晶莹剔透,Q弹不粘牙,以上就是详细的做法,喜欢的朋友赶紧试一试吧,如果你也有不同的看法和做法,欢迎分享。

美食分类资讯推荐

“咖啡脑袋”都来了!在上海,和世界碰杯,品味这座城市的生活方式 - 天天要闻

“咖啡脑袋”都来了!在上海,和世界碰杯,品味这座城市的生活方式

“上海国际咖啡文化节去了,手冲爱好者过大年了!”“迎着江边落日,喝着咖啡吃着美食,幸福感拉满了。”4月30日,2026上海国际咖啡文化节在北外滩启幕,这两天“咖啡脑袋”冲着氤氲香气而来,沿着2.3公里的滨江水岸线打卡咖啡嘉年华,品味国际精品咖啡,邂逅本土宝藏特调,还能找到治愈甜点、感受潮流音乐,奔赴一场春风与...
花城咖香,品味世界——2026广州咖啡文化季启幕 - 天天要闻

花城咖香,品味世界——2026广州咖啡文化季启幕

5月1日,在“五一”假期的首日,2026广州咖啡文化季在天河体育中心南广场盛大启幕。本次活动以“花城咖香、品味世界”为主题,由中共广州市委宣传部、中共广州市委网络安全和信息化委员会办公室、广州市工业和信息化局、广州市商务局和广州市文化广电旅游局主办,广州市文化发展集团有限公司以及广州市各区委宣传部承办,广...
天塌了!你吃了多年的香芋味可能根本没有香芋,而是这个食材 - 天天要闻

天塌了!你吃了多年的香芋味可能根本没有香芋,而是这个食材

当你在便利店拿起一支香芋味冰淇淋,或是拆开一包香芋味薯片时,是否曾被那抹梦幻的淡紫色和独特的香草气息吸引?然而,一个令人震惊的事实正在打破这份甜蜜幻想:市面上绝大多数“香芋味”食品,其核心原料并非真正的香芋,而是由普通芋头、紫薯与人工香精共
追分未果,赛季收官!青岛崂山啤酒94-97不敌山西汾酒 - 天天要闻

追分未果,赛季收官!青岛崂山啤酒94-97不敌山西汾酒

2026年5月2日,2025-2026赛季CBA联赛季后赛12进8第2场,青岛崂山啤酒客场再战山西汾酒。面对并不顺利的开局,青岛开启追分模式,第二节逐步找到外线手感,多次迫近比分。韦瑟斯庞受伤病困扰发挥失常,米奇在内线奋力支撑,吕俊虎、王睿泽、赵嘉义得分上双,最后时刻奎因奥内斯连进三记高难度三分,但为时已晚,最终94-97负...
收货地址岂能是商品质量的“价签” - 天天要闻

收货地址岂能是商品质量的“价签”

□吴抒桐(南京师范大学)同一款商品、同一个链接、同一家店铺,寄到省会城市的菠萝新鲜饱满,寄到农村乡下的则青黑干瘪;一线城市消费者收到的电饭锅是正品,县城乡镇消费者收到的却是滞销减配伪劣产品……近日,新华社曝光电商“AB货”乱象,引发广泛关注。在某投诉平台上,相关投诉已超过3000条,涉及品类从服装到家纺、...
兰州一餐馆悬挂袁隆平和钱学森照片,顾客直呼“这才是真正的明星”,老板回应:因为有他们我们才有饭吃 - 天天要闻

兰州一餐馆悬挂袁隆平和钱学森照片,顾客直呼“这才是真正的明星”,老板回应:因为有他们我们才有饭吃

4月30日,有网友发视频称,他在兰州市一家餐馆吃饭时,发现店里墙上挂的照片并非网红明星,而是钱学森和袁隆平,这让他十分感慨。在评论区有网友表示,这两位是国家和人民的脊梁,一位让我们有饭吃,一位让我们能安心吃。餐馆墙上挂的钱学森和袁隆平的照片(图片为视频截图,视频发布者的文字有误,应为“真正的明星”)视频画面显示,一家满是游客的餐馆墙上挂满了字画,并且挂有钱学