10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过

2022年10月17日00:19:37 美食 1904

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过

中国幅员辽阔,南北方的生活和饮食差距很大,正所谓的“十里不同风,百里不同俗”,别的不说,就单单买菜这一项就差别太大了,南方的菜市场西红柿、辣椒、土豆啥的,都可以买一个,有些蔬菜还会帮你去皮、切丝或是切片,服务那是相当到位。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

而北方人买菜,每次都要买很多,尤其是现在深秋,正是囤秋菜的最佳时节,什么大白菜、土豆、萝卜啥的,更是几十斤上百斤的买回家,有些南方朋友看到直呼:“买这么多怎么吃啊?我家每次都是买半棵白菜的!”哈哈,这就是南北生活习惯的不同吧。

当然除了上述3样蔬菜,我们这必需要囤的还有红薯,也是我家的最爱,这不今天在小区看见卖红薯的车,赶紧先买上20斤囤起来,放在阴凉处慢慢吃,经过长时间的储存,红薯的水分会蒸发一部分,里面的糖分会更足,吃起口感更香甜好吃。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

红薯这么平常的食材,但是它的营养价值还是挺高的,维生素A、B、C、E含量都很丰富,还含有钙、硒、钾、铁、铜等10余种微量元素。红薯富含丰富的粗纤维,能促进肠胃蠕动,而且红薯有很好的减肥瘦身功效,是老少皆宜的好东西。

红薯除了蒸着吃烤着吃外,还能做各种各样的面食、甜点,今天就分享一个红薯好吃的做法,搭配紫薯、芋头做成丸子,外酥里糯,吃起来特香,端上桌全家人都抢着吃。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

【红薯丸子】

所用食材:红薯,紫薯,芋头,糯米粉,面粉,炼乳,白糖

制作步骤

1、红薯、紫薯都清洗干净,切成小块,芋头刮去外皮切成小块,放入锅中蒸20分钟蒸熟。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

2、蒸熟的芋头、紫薯放入大碗中,加点白糖、炼乳,炼乳可以增加口感,没有的话可以不放。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

3、然后用汤匙碾压成细腻的紫薯芋头泥,这个用来做红薯丸子的馅料,这个馅也可以用来包汤圆、蒸馒头都不错。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

4、先把紫薯芋泥馅搓成一个个约7~8克左右的小圆子备用。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

5、红薯放入盆中,用汤匙碾压成红薯泥,加糯米粉、面粉,比例为3:1左右。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

6、再揉成略柔软的面团,需要注意的是,和面无需再加水,只用红薯泥就可以了。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

7、把红薯面团搓成长条状,再分割成均匀的小剂子,并把每个小剂子都搓圆,每一个大约11~12克左右。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

8、取一个红薯小剂子压扁,放入紫薯芋泥馅料,像包汤圆那样包好并搓圆。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

9、依次把所有的红薯丸子都做好,操作的时候有点粘手,可以用点干的糯米粉。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

10、锅内加适量植物油,烧至5成热的时候,放入红薯丸子小火慢慢炸,炸的过程中记得晃动锅,让丸子均匀受热,炸至丸子颜色金黄控油捞出。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

深秋时节,正是红薯大量上市的时候,遇到不妨一次多买些囤着,秋冬季节想吃就方便了,若是您没吃过这个红薯丸子,不妨试试看,真的很好吃哦。

10月,遇到这食材我准买20斤,越放越香甜,随手一做真香,别错过 - 天天要闻

原创图文,严禁抄袭盗用,违者必究。

美食分类资讯推荐

煮粽子时,只放水容易夹生漏米,多加2物,香浓软糯,不破不漏 - 天天要闻

煮粽子时,只放水容易夹生漏米,多加2物,香浓软糯,不破不漏

来源:小茉莉美食记免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。四季辗转,时光飞逝,随着农历五月的临近,人们对于端午节的期盼越来越强烈。相比于往年来看,今年的端午显得早了不少,其通常是在夏至前后,而
一起看看管城的夏天有多“香”~ - 天天要闻

一起看看管城的夏天有多“香”~

老管城,老味道。如果要问郑州美食去哪里,一定是管城!看完这个,你就知道到底有多香... ...早餐篇:胡辣汤配冰镇饮料夏日骄阳似火,一碗热气腾腾的胡辣汤看似 “反季节”,实则暗藏养生智慧。
加热粽子用水煮还是蒸?10个人9个错,难怪不香不软糯 - 天天要闻

加热粽子用水煮还是蒸?10个人9个错,难怪不香不软糯

端午节临近满大街都是粽子香但很多人一加热粽子就踩雷水煮后的粽子没了灵魂香味全跑水里糯米又散又黏口感大打折扣……别慌今天手把手教你正确加热法让粽子还原刚出锅的神仙口感三步解锁完美加热粽子选对工具是关键准备一口大锅,确保锅口能架起蒸屉或放置蒸板
新闻早点|​抖音回应陈芋汐被网暴 - 天天要闻

新闻早点|​抖音回应陈芋汐被网暴

“男子玩滑翔伞被吸至8000多米高空”事件调查报告公布近日,一名滑翔伞爱好者在祁连山飞行时被“云吸”至海拔8598米后生还事件引起广泛关注。5月28日,甘肃省航空运动协会发布《关于彭玉江在祁连山区域飞行事件的报告》,飞行员彭玉江停飞6个月。报告表示,飞行员彭玉江于5月24日在海拔3000米的位置进行地面抖伞练习,突遇...
31款家常菜品分享:茶树菇烧豆腐、红焖肘子、陈醋木耳花生 - 天天要闻

31款家常菜品分享:茶树菇烧豆腐、红焖肘子、陈醋木耳花生

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享
蒸点毛豆米,也是非常下饭的,很香 - 天天要闻

蒸点毛豆米,也是非常下饭的,很香

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。蒸点毛豆米,也是非常下饭的,