照见生命、珍惜生命、感恩生命、悦纳生命，治未病、调已病、整慢病、防大病，健康活着、开心活着、有聊活着、幸福活着，是自然风水系统养生法的初心和使命。养生要从娃娃抓起，养生是一辈子的事情，我们一定要舍得时间和金钱为养生买单。健康的身体和心理是一切成功的前提和根基，万万不可糟蹋生命、伤害生命、慢待生命，万万不可给生命造成不可逆转、不可根治、不可康复的重大疾病。
我们要正确看待疾病，随着年龄增长，由于住屋风水、个人姓名、生活习惯、心态情绪、德行修为、从事职业、祖坟墓地、先天遗传等综合因素，人类就会与疾病共存，不要谈病色变，不要小病大治或乱治，不要过度养生或过度治疗，不要动不动就化疗，更不要误认为疾病离自己很远。很多英年早逝的人告诉我们惨痛的教训，病来如山倒，真是猝不及防。养生重在平时，贵在坚持；养生要讲究方法，身心同调、适合自己。
自然风水养生法的核心技术是“十二个一”，即一份排湿泡脚药包、一套适合自己的养生功法或运动方法、一种养生保健和疏通经络的按推手法、一瓶口服祛寒纯姜丸、一处赋能与养命的住屋或祖坟、一个护身的姓名、一位扶旺自己的配偶、一生良好的生活习惯、一世积极正向的心智模式、一度高尚的德行修养、一些激活生命力的经典书籍、一群心心相印或志同道合的朋友。做到“十二个一”，人生百岁不是梦。
自然风水系统养生法的本质是以自然之道养自然之身，以住屋赋能、姓名护生、祖坟荫命、运动强身、平衡饮食、积极心理、行善积德、泡脚热敷、艾灸穴位、疏通经络、家庭和睦为基本手段，激发生命活力、保持阳光心态，注重提升与维护人体的自身免疫力、自动修复力、自我调节力、自信心愿力，减少或避免药物、吊水、饮食、心态、情绪和养生不当、运动不当、治疗不当、用药不当对病人造成的二次伤害，甚至是毁灭性的伤害。
金土皓，原名宋泓锡、字干峰，男，现年53岁，土家族，中共党员，研究生文化，园林专业学士、法学硕士、在职博士，现为北京乾元道文化传播有限责任公司董事长、乾元道国学书院院长。金土皓发明的一种罗盘（天地盘）已经获得国家专利，提出了“房屋建筑龙水同局精准放样法”的科学理论，创立了建筑地理学、自然风水学、五行相生起名法、系统养生法，凡经其用自然风水学指导过的企业做成了同行业的佼佼者，帮助过的家庭或个人都实现了人生目标、过上了美好生活、提升了幸福指数。
