4月10日，亿万富豪约翰逊在社交平台上曝光了自2021年开始抗衰老实验后自己的面部变化照片，并配文戏称自己的face id（手机的面部识别系统）都很困惑。此外，他还在评论区向用户发起关于他颜值巅峰的投票。目前，有近4.4万人参与投票。51.3%的人表示，约翰逊的颜值在2018年达到“顶峰”，9.3%的人投票支持2023年，而39.3%的人表示约翰逊在2024年看起来最好。
▲约翰逊的面部变化照片
2023年1月，在彭博社最近发布的新闻纪录片中，45岁的软件企业大佬布莱恩•约翰逊（bryan johnson）告诉大家，他正在通过生物黑客的方式重获青春。他不想要“觉得”自己永远18岁，他希望自己的身体“真的”能保持18岁。
他每年花费约200万美元，组建了一个有30多名医生和健康专家的团队，专门监测和优化他的身体状况。这一项目被命名为“蓝图项目”，旨在通过严格的饮食控制、锻炼和医疗干预，尽可能地减缓衰老速度和逆转年龄。
约翰逊的日常生活极为规律和严格。他每天早晨五点半起床，保证每晚超过八小时的睡眠。起床后，他会服用100多粒补充剂药片，包括牛磺酸、可可黄烷醇和玉米黄素等，以维持精力旺盛和身体健康。接着，他会进行一小时的健身锻炼，包括25种不同的动作，每周还会进行三次高强度间歇训练。
饮食方面，约翰逊每天严格摄入1977大卡，一日三餐都由专家精密计算和配制。他的早餐是一种混合了多种物质的绿色液体，午餐和晚餐则以蔬菜为主。此外，他每月进行一次结肠镜检查和核磁共振成像，以及各种其他医疗测试和程序。
据报道，这些努力已经取得了显著成果。约翰逊的医生团队表示，他的整体生物年龄至少降低了5岁。具体来说，这名富翁现在拥有37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的肺活能力。他的体脂率维持在5%-6%，肌肉和血管状态极佳。
为了进一步研究人体的返老还童医学干涉，美国企业家布莱恩·约翰逊（bryan johnson）与当时17岁的儿子以及70岁的父亲进行了“世界上第一次多代人血浆交换”。他的30多名医生组成的庞大团队批准了该方案的实施，认为这可能会对与年龄相关的大脑衰退起到逆转效果。
约翰逊：我为什么要每年花两百万美元让自己看起来只有18岁
▲约翰逊称换血对自己没有叠加好处
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