月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝，这样下去不行不行
身体循环不畅——肤色暗沉
皮质醇旺盛——出油冒痘
氧化应激反应——自由基旺盛
肝脏毒素堆积——头皮老化连带面部松垂
熬夜可谓牵一发动全身，衰老的恶循环由此开始，熬夜无法避免，那就用科学的护肤方式力挽狂澜
1、认真严肃的洗脸
晚睡的人时间是比较匆忙的,早上起床后,为了偷懒就不使用洁面乳这种办法是不可取的,因为皮肤经过一整夜的新陈代谢之后就会产生一些污垢和代谢物,如果没有及时清除干净的话,就容易出现毛孔堵塞,甚至会出现黑头和粉刺等皮肤问题。所以早晨起床后一定要用洗面奶来清洁皮肤。
2、“晚睡”却不“晚洗”
皮肤也是需要休息的,皮肤休息的时间一般在11点前就进入了晚间保养状态,所以在这个时段前,应该做好皮肤的保养工作。
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。
最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
3、适当进行面部按摩
按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果，尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸。
但按摩时间需因人而异，一般来说，中性皮肤的按摩时间为15分钟左右。
干性皮肤的按摩时间一般为15--20分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在15分钟之内。过敏性皮肤应该轻揉点按。为了帮助新陈代谢正常运行，可以在按摩后喝一杯温开水，帮助脸部肌肤的污垢和废弃物尽快排出。
对付黑眼圈小tips
对付黑眼圈，有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。
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