秋冬补水误区丨这样补水，越补越干！

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梨梨IVY

Hello，大家好！这里是每天疯狂补水的梨梨！

进入秋冬之后，空气越来越干。紧绷的皮肤，和头发上火花四射的静电，仿佛都在提醒我们—你该补水啦！

很多姐妹为了秋冬补水，也是花了大功夫。除了面霜等基础保养品之外，还要坚持每天一张面膜。明星们更夸张，一天几片面膜都是常事

但是，这样的做法真的正确吗？

今天，就让我们一起来聊一聊秋冬补水的正确姿势！快康康这些误区你踩坑了没！

1

每天敷面膜

很多姐妹一感到皮肤缺水，就会疯狂敷面膜，更有人每天一张面膜不离手。这样做，不仅不会提高皮肤的含水量，甚至还会导致皮肤屏障受损。

首先，由于皮肤是多层结构，角质层以下的细胞含水量非常充足，面膜当中的精华液很难通过角质层进入皮肤深层，仅仅能够停留在皮肤表面，起到最基础的浸润作用。想要用面膜达到持久保湿的作用，基本不可能哟！

其次，皮肤有一定的耐受度。如果长时间将角质层浸泡在水中，就会发生“过度水合”。这个现象，就好像我们去澡堂泡澡，出来之后手上的皮肤都会蜷缩在一起，像老太太一样。

过度水合的皮肤，就好像城墙缺了一道口子一样。外界的刺激物很容易通过这个缺口进入皮肤内部，造成过敏、泛红。久而久之，甚至会被我们“作”成敏感肌肤。

所以，面膜虽好，但是不可以贪多，每周敷1-2次，每次15分钟左右即可。

2

只补水，不保湿

补水和保湿其实是两个概念，但是大家经常混淆。补水指的是通过护肤品当中的某些成分，浸润角质层，以提高肌肤表面的含水量。而保湿则指的是，利用某些成分，在皮肤表面形成一层封闭膜，降低水分蒸发的速度。

很多姐妹敷完面膜之后，还感觉皮肤干燥，这可能就是因为忘记涂乳液或者面霜。虽然皮肤短暂的提高了水分含量，但是却因为没有进行后续的保湿工作，而导致水分蒸发。脸上越喷水越干，也是这个道理。

因此，单纯追求补水，无法改变皮肤干燥的现状。只有先补水，后保湿才能长久的提高皮肤水分含量。

这也可以解释为什么日常护肤中，涂完化妆水还需要涂乳液和面霜。主要是因为乳液和面霜中的油分含量多，能够在皮肤表明形成一层封闭层，减少水分的流失。

3

油皮不需要补水

在大多数人印象中，“一刮鼻子二两油”的油皮似乎和补水没有什么关系，控油才是他们的主旋律。

但是，水分和油分其实两个独立的系统，油脂分泌过剩并不代表皮肤的水分也充足。皮肤的水分主要储存在角质层中，补水也是在角质层进行。而皮肤油脂分泌过剩，则和皮脂腺有关，这两个系统相互并没有什么关联。

不过，相对于干皮来说，油皮确实不易缺水。这主要是因为皮肤表面多余的油脂可以锁住水分，作用就相当于乳液一样。

但是到了秋冬，外界湿度下降明显时，皮肤角质层的水分可能会大量蒸发，导致皮肤缺水严重。除此以外，如果早晚用洗面奶洗去多余油脂，又没有后续的进行补水，那么皮肤内部的水分也会大量流失。

因此，油皮到了秋冬，虽然说可能不需要涂抹过于厚重的乳液或者面霜，但是补水还是要做好的！

4

质地越厚重越好

很多人在选护肤品时，会以皮肤或者手上的触感为依据，认为质地越厚重的产品，补水效果越好。但是，补水效果的好坏其实和质地没有什么特别的关系。

护肤品质地厚重可能是因为当中添加了很多油脂，也可能是人为的添加了增稠剂。油脂过多，虽然可以提高锁水能力，但是对于油皮来说，也会导致毛孔堵塞。增稠剂的分子量很大，不但不能被皮肤吸收，而且还容易和后续的护肤品搓泥。

因此，在选择补水产品时，一要看成分。常见的补水成分由以下几种—

仿生剂：修复皮肤屏障，从根本上提高保湿力

神经酰胺、大豆卵磷脂、乳糖酸、海藻糖等

吸湿剂：抓取和输送水分，保湿效果一般

甘油、多元醇类、氨基酸、透明质酸、尿素等。

封闭剂：皮肤表面形成锁水膜，质地厚重

角鲨浣、植物油、矿物油、凡士林等

二要看肤质，油皮尽可能避开油分含量较多的补水产品，清爽补水才是最佳选择。干皮则可以根据实际情况叠加质地稍微厚重的面霜或者乳液。适合自己的，才是最好的~

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