HAI课堂 | 打工人如何战胜“熬夜肌”?

2020年11月14日16:52:04 时尚 1907

HAI课堂 | 打工人如何战胜“熬夜肌”? - 天天要闻

看直播,付尾款的双11刚过去,

仙女们在忙着剁手的同时

别忘记照顾好自己的皮肤哦

要解决“熬夜肌”?抗初老首当其冲

网上流传着很多抗老的方法

But这些方法都是对的吗?

下面这些“谣言”,你可千万可信!!

只要戒糖,就能抗老?

皮肤老化确实和糖化有关,但是抗糖≠戒糖。为了身体正常供给,成年人每日应摄入25g—30g的糖分。而且皮肤衰老是由多种因素导致的,包括光照、作息和环境等。

谣言二

二十几岁的年轻人,不用抗衰老?

每个人的皮肤状况不一样,并没有一条明确的年龄线,当你的皮肤开始出现初老的现象,就要警惕起来了因为“抗衰老宜早不宜迟”。

拒绝谣言,不交智商税!那么抗初老怎么做才对呢?

做好防晒

由于紫外线是造成光老化的头号元凶,所以防晒是预防皮肤衰老的重要步骤。

做好防晒,色素沉着、色斑等问题可以很好的得到预防。防晒霜、遮阳伞最好都备上,日常通勤推荐使用SPF15以上的防晒霜,外出游玩则需使用SPF30以上的防晒霜,并及时补涂。

选对护肤品

要想老的慢,选对护肤品很关键。

护肤品起效的还是其中的成分,因此挑选护肤品的第一步,就是要看成分表!有效的成分针对性解决皮肤问题,效果也看得见。

除了这些抗衰老的法子,更重要的是保持年轻的心态、规律的作息,不管是70后、80后、90后,在爱你的人眼里,你永远是个宝宝!

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