家庭，是一个人最大的能量场

知乎上有个提问：生活中你见过什么极具反差的现象？

有个回答这样说：

“有人下班后宁可在车里待着，也不愿回家；有人每天在外哪怕再苦再累，也要第一时间奔向家中。

有人回家后更加心累；有人一进家门所有的疲惫一扫而空，所有的烦恼都烟消云散。”

说到底，这两者的区别在于家里的能量场不同。

家是一个人的根，最大程度地决定着一个人的精神气，影响着一个人的能量场。

01

• 家庭，是一个人的情绪调节器。

自媒体博主叶玲讲过一个自己的经历。

她跟丈夫都是急性子，两个人很容易硬碰硬，常常因为各种鸡毛蒜皮的小事吵架。

加上她家孩子比较磨叽，家里每天催吼骂几乎没消停过，仿佛一个没有硝烟的战场。

后来发生了一个神奇的转折点，他们一家参加了一场家庭疗愈会。

其中有一个环节是让孩子写出在家庭当中感受到的幸福感。

结果孩子给出了一个非常一般的评价，还提到了一件事：

有一次上学前在家吃早餐，他不小心打翻了碗，豆浆撒了一地，爸爸对他大发雷霆，那天他是哭着去上学的。

孩子的这个回忆对他们夫妻二人触动非常大。

那次之后，他们刻意改变了在家里的相处方式。

从过去的极度不耐烦，互怼互杠互相指责，变成了后来的惺惺相惜。

她焦虑暴躁心情不好的时候，丈夫会有意识地降低分贝讲话，放慢语速缓和她的情绪；

她跟与孩子剑拔弩张的时候，丈夫会耐心倾听双方的感受和想法，提出中肯的建议；

在孩子犯错时，他们不再是气急败坏地一味批评，而是耐心引导，温柔鼓励。

当他们这个小家庭不再在负面氛围中无休止地彼此伤害时，她发现家里的能量场也慢慢发生了改变。

她的焦躁很容易被抚平，情绪很容易被治愈，之前常常耷拉着眼睛的孩子，也变得活泼起来。

《家庭如何塑造人》里说：

“家，能大大影响家庭成员的情绪。

温暖的家庭关系会及时遏止消极情绪的产生与传播，糟糕的家庭氛围则让人被烦恼与忧虑紧紧地缠绕。”

家是最有效的情绪滋养源和修复站，也是一个人最好的情绪调节器。

家里鸡飞狗跳，在外事业再成功，也难免心烦意乱。

家人相互关爱，家庭充满温馨，家里的每个成员才能心情舒畅，快乐常驻。

02

• 家庭，是一个人的精神补给站。

电视剧《都挺好》里，女主苏明玉生长在一个重男轻女的家庭，母亲偏爱两个儿子，对她冷漠苛刻；父亲懦弱无能，对她不闻不问；两个哥哥对她也充满敌意。

长期得不到家庭温暖的她，对家人既怨恨又牵挂，一方面无法原谅父母的不公，另一方面又无法完全割舍亲情。

这种矛盾心理让她充满了痛苦与挣扎，在情感上不断内耗，精神上倍受折磨。

糟糕的家庭就像一个深不见底的黑洞，不断吞噬人的精气神，让人感到内在的无力和枯竭。

主持人撒贝宁曾在节目中提到一件有意思的事。

他说自己人生最大的一次舞台，是在9岁。

那时他跟妹妹两个人，拿台灯作为灯光，自导自演了一台生日晚会。

整个晚会总共14个节目，长达两个多小时，而观众只有两个人，就是自己的爸爸妈妈。

在他们表演过程中，爸爸妈妈全程都认真对待和观赏，不仅不断捧场鼓掌，还用录音机录磁带，把他们的节目记录下来一直保存至今。

许多人看完后不禁感慨，怪不得他现在这么自信幽默，原来背后站着这样有爱的家人们。

家庭的意义，不仅在于物质上的供养，更重要的是对于每个成员精神上的滋养。

充满矛盾的家庭，会让人陷入无尽的压抑，掏空一个人的生命力。

家庭和美，家人和谐，才能源源不断地为家庭成员注入能量，让人得到心灵的滋养，精神的补给。

03

• 家庭，是一个人的成长催化剂。

心理学家陈发展在书里讲过一个案例。

22岁女孩蔷薇多年来不学无术，不仅厌学逃课，还经常暴怒摔东西，后来被诊断为抑郁症。

父母带着蔷薇到处就医，服用各种抗抑郁药物，但蔷薇的病情始终不见好转。

陈发展经过仔细了解才发现，其实根本不是蔷薇自己病了，而是她的家病了。

蔷薇生长在一个极其窒息的家庭环境里，她的妈妈暴躁易怒，动不动就因为各种小事像疯了一样劈头盖脸地训斥家里每个人；

她的爸爸很忙，但是一回家就被妈妈批评，两人常常因此激烈争吵，甚至大打出手。

在这个家里，空气中总是弥漫着一股紧张的气息，仿佛随时可能引爆的火药桶。

陈发展对此一针见血地指出：“蔷薇好不起来，是因为这个家好不起来。

一个常常紧张并时刻关注家庭冲突的人，是没有精力来发展自己的。”

家中犹如战场，再有上进心的人，也只会像泄了气的皮球，软塌塌地瘫在角落。

家里温馨如春，爱意融融，人才有不断前进的动力。

著名作家路易莎曾在与读者的书信互动中被问到，写作生涯中有没有什么让她印象深刻的事。

她回应称，有一次自己写作完推开房门时，发现父母还有妹妹坐在桌旁，正在讨论该怎么做才能让她更好地创作。

当时每个人认真的神情，还有那个和谐温馨的画面，深深地刻在了她的脑海里。

她还透露自己之所以有文学上的成就，其实很大的一个原因就在于有家人的助力。

有段时间她灵感枯竭，整个人很颓丧，父亲便特意组织一些家庭出游活动，帮助她寻找灵感。

后来新书反响不如预期，她因此陷入了自我怀疑，母亲不仅耐心倾听她诉说烦恼，还鼓励她坚持下去，总有一天肯定能写出有意义的故事；

妹妹为了改善她的心情，带着她出去跑步发泄，激励她继续前进。

家人的托举，是她成长的动力源，发展的助推器，让她在低谷时也能找到希望与力量，从而不断进步，成为卓尔不群的作家。

看过一句话这样说：家庭的环境和氛围，藏着每个成员的走向。

家是一个人前进的引擎，成长的跳板。

家越温馨，越能给人丰富的养分和向上的动力，促使人不断成长，成为更好的自己。

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武志红说：“家是一个神奇的地方，那里蕴藏着强大的能量场，这个能量场的好坏会影响到一个人生活的方方面面。”

家是一个能量的容器，被能量滋养的人，大多心安神宁，阳光积极，斗志昂扬；被能量消耗的人，往往情绪低落，精神萎靡，止步不前。

真正聪明的人，都懂得用心经营家庭。

因为他们明白，家不仅仅是休憩的驿站，更是为自己积蓄能量，注入活力的源泉。

把家庭经营好，才能形成良性循环，支撑自己行稳致远。

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