40岁女人冬季穿运动鞋时：避开以下4个误区，时尚搭配思路

对于已经到40岁的女人来讲，她们冬季的穿搭需要找到一个平衡点。这个平衡可以在时尚与安逸之间。

大家可以了解一下运动鞋，它代表着活力，还代表着休闲。运动鞋不仅能够在平日的穿搭中，为自己添加一份放松随性，还可以在寒冷的冬季，带来温暖。

不过，运动鞋怎么搭配，可以脱颖而出呢？首先，要避开一些常见误区。避开这些误区之后，再正确运用搭配技巧，相信可以遇到更美的自己。

一：穿运动鞋，避开4个误区

太过潮流，忽视舒适感

白驹过隙，时光飞逝，随着年龄的不断增长，40岁女人穿运动鞋的时候，建议不要选择太过潮流的设计。

比如：运动鞋有一些比较夸张的造型，或设计成为厚底鞋。其中的厚底鞋，虽然可以引人关注，但是长时间穿搭，会引发脚部的不适感，走路有可能会摔倒。

最好选择比较经典的运动鞋，在保证了舒适感的情况下，还可以展现品味和沉稳。

不适合窄头，圆头不错

说到运动鞋的鞋头，如果设计太过窄头的话，比如：尖头运动鞋。鞋头过于尖锐，不够包容脚型，而且还会挤压脚部，感觉血液循环受到影响。

因此，运动鞋可以选择圆头的设计。圆头的构思，或许没有尖头的优雅感，但是可以让脚部看上起比较秀雅。

整个人似乎在圆头运动鞋的修饰之下，变得更加温婉和柔和，并充满亲和力。

颜色太鲜艳，尽量低饱和度

颜色太鲜艳的运动鞋，虽然可以让人眼前一亮，感觉好像十分活泼，生动。不过，这种色系太过高调，还张扬，不符合40岁的年纪。比如：荧光绿运动鞋。容易营造廉价感，而且和40岁该有的气质一点不沾边，不够沉稳。尽量选择低饱和度，比如：中性色。

像白色运动鞋，不仅与冬季的服饰搭配更容易，而且还可以让人显得高级得体。

合成革透气性差，最好天然皮革

有些40岁女人为了图便宜，购买一些合成革的运动鞋。合成革的材质，有很多缺点，比如：透气性差。

穿搭时间长了，容易导致脚部出汗，加之没有透气性，鞋内会变得潮湿，感觉很不舒服。建议最好选择天然皮革。

不仅保证透气性，材质相对柔软，可以让双脚一直保持一种干爽的状态。加上天然皮革的运动鞋有种高端感，整个人的格调也提升去了。

二：大衣+运动鞋的搭配思路

宽松大衣+修身下装+有一定量感运动鞋

为了让大衣+运动鞋的整个造型效果变得更加修长一些，可以选择宽松大衣+修身下装。其中修身下装，可以选择小脚牛仔裤，或修身直筒裤。

当有了上松下紧的效果之后，整个人变得纤细了不少，也高挑了许多。

由于大衣本身比较厚重，因此，选择运动鞋也要有一定量感，才可以让整体比例得到平衡状，看上去不仅高雅，又轻松自在。

基础款大衣+简洁图案运动鞋

40岁这个年纪，在选择大衣款式时，不需要太多设计感，尽量选择基础款，更显整个人品位满满，又非常有内涵。

对于初学搭配者来讲，上手也快。不过，基础款大衣难免有一些单调，缺乏趣味。面对这个情况，穿运动鞋可以选择一些简洁图案。

比如：蛇皮，或拼色和字母等。有了小面积的简洁图案点缀，整个人形象生动，还带有点个性化。

内搭+下装+运动鞋同色，与大衣撞色

为了让搭配造型效果可以保持一种统一整体性，建议内搭+下装+运动鞋选用同一色系。这样看起来整齐，不凌乱，令人感觉非常和谐。

比如：内搭+下装+运动鞋，都选择灰色。灰色内敛低调，让人觉得很高档。不过，同色比较乏味，与大衣搭配时，选择撞色处理。

比如：灰色卫衣+灰色卫裤+灰色运动鞋，搭配卡其色大衣，整个人洋气漂亮。

中长大衣+9分裤+低帮运动鞋

中长款大衣没有长款大衣的拖拉，既可以有保暖的效果，还可以显得比较新潮。

不过，冬季的中长款大衣都有一定厚度和重量，容易让人看上去显得臃肿，圆润。为了化解这种尴尬，可以选择9分裤，和低帮运动鞋。

当露出脚裸之后，整个人也会变得轻盈不少，穿搭造型也会比之前显得灵动多了。真是有了风度，也有了保暖度。

三：羽绒服+运动鞋的技巧

羽绒服和运动鞋隔空呼应

为了让穿搭更有深度，也更具有丰富性，以及可以彰显出自己的独有风格一面。建议可以选择羽绒服和运动鞋之间隔空呼应。

这种隔空呼应比两个单品挨着呼应，更惊喜，更有乐趣，更有味道，而且还能够让整个身形有拉长，延伸的效果。

比如：白色羽绒服和白色运动鞋的隔空呼应。白色有一种扩张感，整个人也变得显高不少。

短款羽绒服+收脚运动裤+板鞋运动鞋

为了让造型效果更加利落干练，可以选择短款羽绒服，穿搭起来也更加方便些。

在选择裤装时，建议收脚运动裤，脚口收紧，可以防止冷风进入，还能够让双腿从视觉上变得更加纤长一些。

在选择运动鞋的时候，可以选择板鞋的款式。这样一来，整个穿搭效果有了一种街头随心所欲之感，非常适合平日出街闲逛，让人觉得无比自在。

与收腰羽绒服+A字半裙CP

40岁这个年纪，历经岁月打磨，想让穿搭更有女人味道，可以选择收腰羽绒服。收腰设计可以重新划分身材比例，还能够提高腰线。

加上下半身选择半身裙，比如：A字半裙。A字半身裙可以遮盖下半身小腹和臀部的赘肉，达到扬长避短的效果。

两者结合之后，整个人有了S曲线感，再搭配一双运动鞋，整个人大方又迷人。

用围巾帽子修饰，增加时髦感

为了让羽绒服+运动鞋的造型效果有画龙点睛之笔，可以选择围巾和帽子来修饰。比如：可以选择一顶针织帽，戴在头上。

针织帽通常采用羊毛混纺，可以锁住热量，让头部感觉暖暖的。或是在脖子上围一条针织围巾。

针织围巾可以选对折一下，形成个圈，然后，围巾两端穿过去。根据自己的需要，再来调整围巾的松紧度，整个造型想不时髦都难。

总结：本期分享暂时先聊到这里。40岁女人穿运动鞋时，学会了以上的搭配秘诀之后，整个穿搭造型一定会变得更加出彩。

希望在2025年新年的来临中，你会有一个新的突破，展现一个全新的自我。我们下期再见。【MZ】

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