女生想要比同龄人年轻10岁，这几点要做到！

①、面膜，可以抵御每个环节带来的衰老！因为，皮肤干燥就会加速皮肤衰老，而且更容易长干纹细纹，所以保证皮肤每天处于湿润的状态，是预防衰老的关键。

②、防垮脸保持年轻的核心就是睡眠，睡眠不好真的会断崖式衰老。坚持早睡，只需21天，出来的效果也会让你惊喜。

③、坚持使用抗老精华，能让你的脸岁数满30减10！整个脸变得很稳定，不容易疯狂泛油光，毛孔变细，几乎不长干纹细纹！

④、三餐“轻素食”，平时少吃零食。用清蒸水煮的方式烹饪食材，能最大程度地保留食物本身的营养，坚持下来不仅可以维持身材，还能大限度地滋补营养，让皮肤更干净，透亮。

⑤、认真防晒，特别是在夏天。防晒的作用，抗氧＋去黑＋减黄！从源头阻断衰老，无论是肤色不均，还是豆印斑点通通一锅端，让皮肤白到由内而外透出光来！

⑥、适当补充胶原蛋白，银耳、花胶、蹄筋、鱼肉、桃胶等，能让凹陷的法令纹拉紧了，皮肤细腻紧致，下颌线流畅，胶原感满满。

女生想要比同龄人年轻10岁，这几点要做到，脸紧紧弹弹的，状态好了不止一倍！