运动健身一年,相当于多赚“17万”

2024年03月06日15:15:18 时尚 1299

生命在于运动,这句话老生常谈,但你有没有真正算过,运动到底给你带来了多少收益?《柳叶刀》上的研究可不是闹着玩的,每周只要动起来一个小时,你的抑郁情绪就能得到有效缓解。是的,你没有听错,就是那个让人心情跌到谷底的抑郁,运动就像是个心理医生,给你来一剂速效救心丸

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但这还不是全部,研究里的大佬们还给咱们算了一笔账:运动的这份情绪价值,换算成人民币的话,相当于一年多赚了17万!是不是有点心动了?这还没完,这17万的价值,跟你辛辛苦苦读一个大学学位带来的提升差不多。惊不惊喜,意不意外?

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那么问题来了,怎么把这17万装进口袋呢?其实很简单,早晨起来跑两圈,精神抖擞一整天;工作间歇站起来走走,伸个懒腰,压力全无;晚上回家,瑜伽舞蹈随你挑,睡个好觉不再是梦。这些小改变,可能正是你通往健康和财富自由的秘密武器哦。

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所以,下次当你觉得懒得动的时候,想想那17万,想想那份活力和快乐,或许你就能找到动力站起来,换上运动鞋,迈开步子。毕竟,健康和快乐,可是金钱买不来的,但通过运动,它们却能轻易到手。今天,你运动了吗?别让懒惰偷走了你的17万,也别让忙碌成为健康的绊脚石。动起来吧,为了健康,为了快乐,也为了你的钱包!

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