闫玉红健康课堂丨秋季皮肤易表现两种极端,可以这样调理→

2023年09月17日21:41:02 时尚 1009
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秋天之后,根据既往肤质的不同,大多数人会出现两种比较极端的情况。

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一种就是干性皮肤,这部分人群到了秋天之后,立马会感到特别干燥,因为空气里面水分减少,人体少出汗,此时需要喝一些比较滋润的汤水。此外,护肤产品也要换一下,比如说夏天可能用水、保湿精华,再加上乳液或是啫喱,那么到了秋天之后,最后一层就要换成面霜,这样才够“力”。

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另外一类油性皮肤的人群,到了这个季节之后就会特别油腻。这是因为到了秋天之后,暑气降下来,脾胃的湿会非常重,反映到皮肤上表现为皮肤非常油腻,可能还会伴随皮肤容易过敏,有些人的脂溢性皮炎会发作,有点发痒,甚至长痘痘,会有炎症表现。这个时候重点还是要养脾胃,把脾胃的湿化掉。

遇到这种情况,有两种选择。如果舌头是淡的,舌苔不厚,就是脾胃是比较虚,可以用桑叶泡茶喝。桑叶本身对油脂分泌有好处,而且桑叶既可以对脾胃,又可以对肺有功效,所以比较适合油腻型肤质的人群。现在市面上也有现成的桑叶茶,它是桑叶经过炮制之后做成的茶。

如果舌质是比较厚腻的,即脾胃的湿气非常重。这部分人群可以用点陈皮,但陈皮在秋天不建议大量、长期使用。因为陈皮本身有辛燥的属性,当自己觉得脾胃湿气消除,就不用再喝陈皮水了。

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供稿:“花城FM”公众号

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责任编辑:宋莉萍

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