腿上冬天会有很多干皮，很夸张，用手一摸就会掉许多，该怎么办？

有没有姐妹到秋冬，腿就是这样的？

尤其是穿秋衣秋裤、保暖内衣，一脱就是哗哗的，夸不夸张？

不要怕，这不是啥大事，属于季节性干燥，直接补水保湿效果不好，直接用身体乳外油内干不舒服。

建议以修复肌肤屏障的思路去处理，一两周就好了。

这里先给大家建议一个全新的思路：

首先请大家想一下，身上脱皮和脸上脱皮是不是一回事。

脸上干燥脱皮大家都知道是屏障受损，那身上脱皮难道不是屏障受损吗？

说到这里，你可能恍然大悟了，为什么不把用脸上干燥脱皮的东西，涂在身上呢？这样功效肯定更为直观。

用于面部脱皮、修复脱皮爆皮的乳液

一般来说，面部更长时间的裸露在外，风吹日晒、受到的刺激比身上更多，若把面部用的产品直接用在身上，那妥妥的降维打击，而是舒适程度比直接用身体乳更为舒服。

身体乳一般含有较多的油脂成分，主要成分主要是一些矿油、合成酯类、动植物油脂（橄榄油、羊毛脂）等：

一般身体乳相对厚重，用量也比较多，需要抠很多涂在身上，不易推开，使用完毕后肌肤有明显的厚重感，油腻感和残留感，尤其是再穿上衣服后，并不舒服，能明显的感觉到身上糊了一层东西。

但若把上面小白瓶的舒润乳液直接涂在身上，等于把面部的感受复制到身上，轻薄、滋润、透气不闷，无残留感，而且修复脱皮非常迅速。

涂之前胳膊干燥有轻微脱皮

挤少许，因为延展性好，一滴都能涂一大片

均匀涂开后，涂覆的位置立刻滋润

半天后，使用痕迹依然清晰可见：

一整个白天后，看一下对比：

最重要的是完全没有身体乳的不适感，也不会黏腻衣服，所以会说的降维打击。

面部干燥脱皮一般两三周就能修复，身上用，就更快了，一般每天使用，连用个一两周就差不多了。后续洗澡后再涂一些，一个冬天都不会再脱皮了。

【科普时间】：

什么是皮肤屏障，以及屏障受损该用什么

先看这张图，皮肤屏障就是由皮脂膜+角质层共同构成的：

皮脂膜是最外一层，主要就是皮肤分泌的油脂，并形成一层薄薄的油膜。

​这层油膜的存在对皮肤是有帮助的，既能帮助柔润角质层，还能帮助锁水，减少水分的流失。

肌肤出油主要是皮脂腺分泌的，皮脂腺在人体的分布并不均匀，额头、鼻子、腋窝、后背等较为稠密，其他地方很稀：

颜色深的区域皮脂腺分布稠密

皮脂腺分泌并非恒定，受很多因素影响，比如温度高，出油量就多，温度低，出油量就大大降低，所以到了秋冬季节，肌肤出油量是非常少的，而这个时候若又用了一些清洁过于旺盛的香皂或者沐浴露，则很容易导致皮脂膜受损。

皮脂减少，角质层柔润不足，肌肤失水严重，就很容易产生皱缩：

​就像秋风刮起的季节，很多人先会觉得身上皮肤变得皱巴巴的，又干又紧。

这时候若得不到正确的护理，角质层会继续干燥卷翘，变得剥脱：

这时候大家就能肉眼看到脱皮脱屑了，而胳膊、腿等位置皮脂腺分布较少，所以脱皮更常见，像鼻子额头业务后背中央等部位，就不常见脱皮，这样好理解了吧？

角质层受损以后，表面上看是脱皮，仔细看，肌肤上面全是细小伤口，所以这种状态的肌肤等同于拿新鲜伤口怼外面的世界，极易产生敏感，而细菌也更容易入侵，这时你会觉得发痒，然后忍不住的挠：

​很多人挠的皮肤渗血结痂，但仍旧无济于事，反而会让问题更为严重化。

皮脂膜+角质层受损，也就是我们常说的屏障受损，虽然的确是由皮肤缺油缺水导致，但修复起来，却不能简单的补油或者补水。

大家先看屏障受损的肌肤示意图：

看到了吗，屏障受损的肌肤和正常的肌肤比起来，不仅抵御外界刺激的能力大大降低，肌肤锁水能力也大大下降。

正如一堵墙干裂了，你不能一味的泼水，也不能随便糊点油漆挡住开裂就完事了的：

​正确的做法是要用水泥砂浆修复，这样才是彻底的加固墙体。

而对于皮肤来讲，你就需要补充神经酰胺（神经酰胺有十几种，其中修复最重要的是NP、AP、EOP），神经酰胺对于皮肤的作用，相当于水泥砂浆对于墙体的作用，这样讲，够通俗易懂的了吧？

​神经酰胺渗透性很强，可以补充细胞间质，并形成网状的锁水结构，修复受损的角质层，同时锁住更多的水分，恢复肌肤的屏障功能。

用神经酰胺水乳修复脱皮受损的肌肤效果是很快的，一般面部干燥脱皮也就两三周，身上干燥脱皮用神经酰胺乳，也就一两周。

现在明白了吗？用神经酰胺乳液去修复脱皮爆皮，才是针对性更强的做法。

其余需要注意的事项：

1，秋冬季节，随着温度的降低，皮肤出油量是大大减少的，所以不要过于频繁的使用沐浴露、香皂等，避免油脂被过度清洁。

因为皮肤表面是要保持适度的油脂的，若过度清洁，会导致锁水能力变差，干燥加剧。

​2，办公室、卧室等，增加加湿器

​一般秋冬适度是很低的，除了注意保暖，还要注意加湿。

3，日常注意饮水补充，多喝水

​把多喝水养成习惯。

4，多补充富含VE、VC的食物，比如水果蔬菜、各种坚果等。

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