42岁殷桃中餐厅综艺首秀，网友大赞“状态依旧在线”

8月12日《中餐厅6》播出，该综艺的常驻嘉宾有黄晓明、尹正、殷桃、陈立农、章若楠。而其中只有殷桃首次参加综艺真人秀。但作为综艺萌新的殷桃，在节目刚播出就大受好评，网友纷纷夸赞“姐姐好美，状态好好”等等。网友都很好奇殷桃是如何保养的。

一、严格的身材管理

人到中年还能有如此少女的身材，可见日常身材管理有多狠！因为随着年龄的增长，人的新陈代谢会变慢，也比较容易发胖。背厚、腰粗，大肚腩，臀下垂，胸下垂等，整个人看起来比较缺少活力。虽然每个人对身材有不一样的审美要求，但是苗条更符合年轻人的审美标签。

从殷桃日常的微博可知，想要保持身材，只有迈开腿去运动。她经常会去运动健身，严格身材管理。从她的健身图片来看，这身材不像其他女明星那种干巴巴的瘦，而是有肌肉线条的美。不禁感叹：自律的人，永远自律，永远年轻!

她还会在工作群里约团队的小伙伴去爬山，但伙伴们的反应真的是现在年轻人的真实写照啊！听到运动相关的词汇都选择战术性后退，能躺着绝不站着，“葛优躺”才是真正的快乐！真是应了那句话“我的二十岁开始摆烂，姐姐的四十岁闪闪发光”，不美她美谁呢！

图片来源于殷桃微博

从殷桃的保养状态来看，运动健身可以美容养颜。因为运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，有利于体内毒素和代谢废物的排出，从而达到美容养颜的效果。还能够增加机体柔韧性，增强关节活动度，从而延缓衰老。最重要的是能够减掉多余脂肪，塑造完美体型。

二、休闲减龄的穿搭

最近殷桃在中餐厅的剧照图片真的太出圈了，她真的有40+吗？殷桃的穿搭主要以简约为主，从妆容到服饰搭配都在给自己做减法，一整个就是清水出芙蓉的感觉。

身穿条纹长袖衬衫，内搭纯白背心，加上藏蓝色短裤，简约时尚。再搭配长筒雨靴和棒球帽，时髦又减龄！

长款修身连衣裙，不需要考虑上衣和下装的搭配，只需要在细节配饰上花点小心思就能很出众。

看完这么出圈的殷桃，我也要狠狠地学起来，自律起来了！