最近看了王子文的有关节目，发现她好会爱自己，好会治愈自己，她的表达能力，语言组织能力真的好强。想起她在《欢乐颂》的“曲筱绡”，曲筱绡就是另一个她，她想象理想的那个样子，她们之间真的有很多相似之处，一样的人间清醒。
1.情绪是可以挂在脸上的
第一次真切意识到王子文的思想是很next level的。她说：就算把情绪挂在脸上又怎样？现在结婚的平均年龄上升了5-10岁，就是因为大家都不把情绪挂在脸上，很多人谈恋爱全靠猜，如果人人都把情绪挂在脸上，能省多少时间，也许你失去了几个不懂你的人，但是你守住了真的自己。仔细回味这句话发现，从小我们就被教育，生气了要忍着，不开心了也要忍着，没人告诉我们要开口，要去说，委屈了自己，成全了别人。
2.学会培养内在小孩
看到王子文提到内在小孩，我还是第一次听到这个词，我理解的的内在小孩是你的内心，那个一直没有关注地东西，你很渴望但是没有的东西，慢慢地培养它，它会在你的心里生根发芽，想象拥抱哭泣的童年自己，对ta说：“我会永远保护你”。
学会独处内心世界才能更好地成长，能学会自己怎么跟自己相处，一个人吃饭，一个人逛街，一个人宅家看书追剧，慢慢享受独处，最后会发现独处是最舒适的。
3.原生家庭可以努力改变，但不要把希望寄托在爱人身上
王子文在节目中分享了自己的成长经历，她说：我父母从来没有说过爱我，在我的记忆里我的父母没有亲过我，抱过我。她有跟她妈妈去深入谈过这个事情，去分析自己的情感创伤，发现寂寞是因为对自己的认可和关注度不够。我们应该自我珍视，她强调原生家庭可以努力改变，但不要把希望寄托在爱人身上。
面对即将来临的30岁，我突然不害怕了。
王子文谈及20岁跟30岁的差别，她说：三十岁以后，喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有，害怕的东西依旧害怕，但可以面对。30岁以后内心更强大更平静，真的被这段话狠狠地治愈了。
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