演员杨丽菁发文：
夏天是展现身材的季节，教一个大家都想要的翘臀运动。左右左右各30下，做三组，预备动作 4足跪姿，右脚抬起，膝盖往胸部移动，背拱起。脚跟往后上踢 ，身体同时挺起，感觉臀部紧紧的。
网友：自律的人最美！
一代“打女”杨丽菁的传奇生涯。
女星杨丽菁近况曝光！
徒手翻跟头身手矫健，53岁身材火辣不减当年 ！
丸子头发型使得整个人多了几分年轻，两边的碎发慵懒而不失女人味，很难想象，如今已经年过半百的她，还能保持着如少女般的元气。
特别是看到她还能轻松地来上几个侧空翻的时候，着实让人羡慕住了。
不过，
时间过得很快，如今的杨丽菁已经53岁了，
但却仍未结婚生子，依旧过着单身的生活。
上世纪80年代末至90年代初，美艳打星杨丽菁是不少人心目中的“功夫女神”。
有人说：她“比李赛凤漂亮，比杨紫琼飘逸，比林青霞柔美，比惠英红洒脱”——如此溢美之辞，你信不信？看看当年的照片吧，小编不敢妄加评论。不过，她确实是当时炙手可热的功夫女星之一。
说起来，杨丽菁的人生的的确确是坎坎坷坷，属于高走的类型。
杨丽菁，1968年12月13日生于中国台湾嘉义市，毕业于国光剧艺实验学校，中国台湾女演员、舞蹈家、瑜伽老师。
杨丽菁自小爵士舞蹈，并立志要当舞蹈家 。十几岁时参加一次舞蹈大赛被发掘拍广告片，初出道时以拍摄化妆品广告的，80年代末，因功夫女星杨紫琼结婚，香港急需找一个旗鼓相当的接班人，于是找到当时年仅17岁的杨丽菁。
1988年后，杨丽菁在香港主演了大量的武戏，对身体造成了许多损伤，由于受到伤病的困扰，后来一心苦练瑜伽，并在取得国际瑜珈师资证书后，就随之拓展了瑜珈事业。
在《铁齿铜牙纪晓岚》里，最受人瞩目的莫过于剧中的三位主演，俗称该剧的“铁三角”：张国立、张铁林、王刚。
这个作品时就会想到剧中的“铁三角”，纪晓岚的大烟袋、贪得无厌的和珅还有“皇帝专业户”张铁林，三人的经典演绎让人至今都记忆犹新。
在这三人之外其他的演员也是带给大家不一样的视觉体验，其中在剧中饰演莫愁的那位女演员杨丽菁，因剧中的角色一炮走红，很多网友称她为《铁齿铜牙纪晓岚》里的“第一美人”。
舞蹈出身的杨丽菁，她凭借《皇家师姐3雌雄大盗》在演艺圈崭露头角，随后又拍摄了《皇家师姐》等多部警匪片。因为当年拍摄古装剧《香帅传奇》这一作品被大家备受关注 ，2000凭借《铁齿铜牙纪晓岚》精彩的演技和出众的外表获得极大的赞赏，从而成为家喻户晓的一名女演员，自此以后她的演艺事业一度达到巅峰。
的确，作为剧中少数港台演员，杨丽菁凭借自己的天生丽质，征服了很多内地观众。犹记得她在《香帅传奇》中扮演的上官无极，令她在华语影视圈获得了极高的人气。
如今，年过五旬的她，依旧凭借姣好的面容，深受广大网友的支持和喜爱。
作为一代武打女星的她，并非科班出身，从小在台湾嘉义市长大的杨丽菁，从小就学习爵士舞，长大后的梦想是成为一名舞蹈家，不难看出，她的身材即便时至今日都非常出挑。
年轻时的杨丽菁，确实美，尤其是与郑少秋演的《香帅传奇》，曾是许多男人梦中的情人。
可如今的杨丽菁，面容不再青春，更多的是一种成熟带来的美，但总有网友觉得她的脸不自然了，相比以前没有那么美了。
大家还是喜欢看她年轻时的照片，还是怀念那个英气逼人的上官无极。
杨丽菁的感情之路一直不顺。
早年在读国光剧艺实验学校时期，与学长李志奇有一段纯纯的初恋，后来到香港发展时结识一位做音乐的男友，为对方的才华折服，因此开始交往，她说：“没想到，他一喝酒就骂人，撞墙、自残，身上伤痕累累，我真的很害怕!”由于对方酒醒后，对她又跪又哭，求她原谅，所以她还隐忍了一段时间，没想到后来发现男友劈腿，同时和她的两个闺蜜交往，让她当场决定分手。
因为这段经历令她在很长时间内不敢再谈恋爱。尔后杨丽菁又交往了几任男友，无奈都未能走到最后。
杨丽菁事业巅峰期退出娱乐圈，一时间各种关于杨丽菁息影的消息，传得沸沸扬扬。
甚至有消息传出，杨丽菁和老前辈杨紫琼一样，是因为嫁给了富豪而退出娱乐圈。但事情的真相并不是嫁入豪门这么美好，而是很让人心疼的。
在杨丽菁辉煌的演艺事业发展的背后，是别人意想不到的辛酸。
女生拍武打戏，绝对可以说是很不轻松的一件事情。在从事武打演员的这些年里，杨丽菁受了不少的伤。从吊威亚上掉下来险些丧命，被打伤、被割伤更是常有的事情，在拍摄《铁齿铜牙纪晓岚》时，杨丽菁的身体熬不住了。
于是正处在事业巅峰期的杨丽菁，不得不放弃自己的事业，每天练习瑜伽，调理自己的身体。
影坛动作女星杨丽菁，今年53岁了，但动作还是很犀利灵活。
当然不管怎么说，杨丽菁都曾为观众们贡献过很多精彩的表演，虽然现在她的作品不多，但53岁还能保持如此状态已经很不错了。
最后，也希望岁月能对杨丽菁多一丝温柔，让女神能越活越年轻。
你们觉得53岁的杨丽菁美吗？
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