关于孩子的“依恋类型”，我以前写过很多文章。
但其实，在夫妻、情侣关系里，也有相应的“依恋模式”。
不管是你自己想要幸福，还是希望孩子将来获得幸福，那你一定要分清楚3种类型的人。
因为，遇上不同类型的人，会决定，你是崩溃、是煎熬、还是会幸福一生。
一：“焦虑型”人
我先来说一个实验。
一只小老鼠，被关在笼子里。
笼子里有个小杆子，老鼠一踩，掉下一颗糖果。它开心极了，又踩一下——又掉了一颗。
可奇怪的是，接下来的几次，它踩了半天也没有糖果。
正当它灰心想放弃的时候，突然！又掉下来一颗。
它瞬间又来了劲头，接着踩，结果又没有。它越踩越焦虑，怎么都不愿离开那个杆子。
为什么呢？
因为它不确定，下一颗糖果会不会掉下来。
你是不是觉得这个小老鼠很傻？
可现实中，有太多女人/男人，就活成了这只小老鼠。
因为这，就是典型的“焦虑型人格”。
他们的核心思维是：“我怕你不爱我”。
所以，他们拼命要确认、控制、粘人，来让自己安心。
有的姐妹，只要对方没及时回信息，她可能就崩溃了，接着夺命连环call，不停地给对方发信息、打电话。
甚至还疑神疑鬼：
“你是不是不喜欢我了？”
“你是不是跟别的人好了？”
“他是不是又和前任联系上了？”
在这段关系里，她时时刻刻在确认一件事：“你爱我吗？”
我们可能也会遇到这种男人——翻你手机，看你微信，不停地问：
“是不是跟男的出去了？”
“那个人是谁？跟你什么关系？”
“以后不允许私自见别的男人。”
跟这样的人谈恋爱，你真的很崩溃——永远都在猜、在哄、在解释。
而最要命的是，你给他再多的爱，他都觉得不够。
你已经把自己的时间、朋友圈、兴趣爱好全都让步给他了，他还说：“我觉得你心里没我。”
焦虑型人格背后，其实是小时候“爱的忽冷忽热”。
小时候的他，爸爸妈妈开心的时候，哄他两下；不开心了，就忽略他、凶他、冷他。
也就是说，父母的爱，是不确定的。
他从小就在猜：“爸妈也许、可能、大概是爱我的。”
所以长大后，他也用这种方式跟你谈恋爱。
他需要不断确认、不断抓住、不断紧盯，才觉得自己是被爱的。
可是你知道的，爱是自愿的，不是天天被查岗、被怀疑、被审问。
和这种人在一起，你会活得很累。
你不是不爱他，你只是撑不住他没完没了的“不安”。
所以，亲爱的，不是你不够好，而是他太怕被抛下。
二：“回避型”人
我们继续回到那个实验。
另一只老鼠，它也被关进笼子里，眼前是同样的杆子。
它踩了一下——没糖。又踩了一下——还是没有。它再怎么努力、怎么尝试，糖果就是一个也不掉。
它慢慢明白了：这地方，是没有糖掉下来的。
这只老鼠，不是没渴望过那颗糖，而是渴望过太多次、失望过太多次，干脆学会不去期待了。
这就是“回避型人格”的典型写照：他们不是不需要爱，而是在内心告诉自己“爱是奢侈品，我不配拥有”。
在恋爱的时候，你可能觉得这人“挺冷静的”、“挺独立的”、“不粘人，好自在”。
但结婚之后你会发现，他根本不是独立，是情感上关了门，压根儿不让你进。
你哭了，他不哄；
你说委屈了，他一脸“你又咋了”；
你想沟通，他就冷处理。
你越靠近，他就越远。
你就像个永远站在门外的媳妇，一边苦巴巴等着他开门，一边又怕太主动显得你“粘人”。
吵架的时候，你一腔怒火，他却冷得像个没感情的机器，不说话，甚至连个眼神都懒得给你。
你满腔想说的心事，最后只能咽下去——因为你知道，说了他也不听，也不会搭理你。
跟这种人生活，最可怕的不是吵架，而是连吵的资格都没有。
他永远情绪稳定。
不是因为他修养高，而是他压根不参与。他不是不生气，他是不说、不处理、不回应。
你像在单方面“热恋”，他却像个旁观者，冷眼旁观你在情绪里翻江倒海。
有的姐妹会说：“他以前不是这样的啊，谈恋爱的时候还挺体贴的。”
没错，因为恋爱时，受荷尔蒙影响，他也会有很多爱你的表现。
一旦关系深入，婚姻落地，他就进入了固有的依恋模式中。
你越想靠近，他越把你挡在情绪圈之外。
他若即若离，你患得患失。一旦你患得患失，你就不知道，我是该走，还是该留？
于是，这段关系，你活得无比煎熬。
这样的婚姻，是细水长流的折磨，一天天把你的热情、期待、爱意消磨得干干净净。
最要命的是，回避型人常常看上去还没错。
外人眼中他温和、不闹、讲理——但只有你知道，在他身边，你只剩个孤独的灵魂，和一颗被凉水浇透了的心。
现实中，大部分回避型的人，是不会轻易改变的。
因为他觉得自己没问题——问题是你太情绪化、你太脆弱、你太黏人。
三：“安全型”人
我们继续来讲笼子里的老鼠。
这次的小老鼠，可就不一样了。
它踩一下杆子，糖果就掉下来。再踩一下，又掉。每次它想吃糖，杆子都给它糖。
它知道，只要它愿意，只要它走过去，糖就在那儿。不会失望，也不会患得患失。
这，就是“安全感”。
而能给你这种“稳定、可预期”爱的人，就是我们说的“安全型”人格。
和他相处，就两个字：踏实。
他不会一整天轰炸“我爱你”，但他会在你说冷了的时候，默默把空调关掉、把被子给你盖好。
你不开心的时候，他不会说“你太矫情”，而是说：“发生什么事了？和我说说呗。”
你发脾气，他不会马上炸毛，而是能听你讲完，再一起找解决方法。
他不会查你手机，不会问你是不是又和哪个男的出去了。
不是因为他不在意你，而是他信任你，更信任自己。
安全型的人，是那种从小在“有爱、有回应”的家庭长大的。
他爸妈的关系，相对平和，遇到问题会坐下来解决问题，而不是冷战三天、极限拉扯。
所以他长大后，面对情绪、面对关系，有底气，有办法，有温度。
你高兴，他陪你笑；你崩溃，他愿意等你冷静；你需要空间，他给你时间，而不是疑神疑鬼。
这种男人，不会嘴上情话一句又一句，但他会用行动告诉你：“我在这里，你放心吧。”
安全型的人，他可能也会焦虑，也会回避，但他们肯沟通，愿意听，也敢表达。
你若能找到这样一个安全型的人，真的很幸运，也很幸福了。
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