忘记过往 降低期待

2023年04月20日21:18:05 情感 1381

忘记过往的伤心事,

限制你的想象期待吧。

只有这样,你才不会有恐惧,

不再为未知的事情,感到苦恼,恐惧。


在很长的一段时间里,因为焦虑症的躯体症状,我也一度认为自己这辈子废了。因为自己也挣扎过,努力过,改变过,可换来的还是一次次失败。

我开始选择接受现实,降低对生活的期待。打算这辈子就不结婚了,趁年轻存个几十万,然后提前退休,找个小地方,就这样浑浑噩噩的度过剩下的生命。可就在我做好了最坏打算的时候,一切又开始往好的方向发展!

在我断药后,身上的症状开始慢慢减轻,药物的副作用也开始消失。整个人的精神状态也逐渐好了起来。这也让我重新燃起了对生活的希望。

只有经历过无尽的黑暗,才懂珍惜现在的光明。以前的我是个完美主义者,是个急性子,也容易被别人影响情绪。一件小事我可以在脑海中想几个小时甚至一天。直到后来我才明白,这就是所谓的精神内耗!经过这几年的学习,终于彻底告别了曾经的自己!

现在的我只想好好生活,降低期待身心健康就是最大的幸福!感恩!


忘记过往 降低期待 - 天天要闻

情感分类资讯推荐

女朋友给我P图收5块钱一张,她说是开玩笑,但真收了钱 - 天天要闻

女朋友给我P图收5块钱一张,她说是开玩笑,但真收了钱

有个男生说,他和女朋友出去旅游回来,在动车上,女朋友问他要不要帮他P图,男生答应了。结果P完以后,他女朋友说5块钱一张,两张10块。后来男生给女朋友发了红包,没想到她秒收。回忆起旅游时,两个人在付款时总是闹矛盾,于是男生心里不乐意了,他决定
护士节这天,阿姨说了一件隐瞒多年的“小事” - 天天要闻

护士节这天,阿姨说了一件隐瞒多年的“小事”

5月12日国际护士节,湖南省直中医医院肾病科护士站前,62岁的莫阿姨来看望当班护士汪妮,汪妮挽着莫阿姨的手问她身体近况,莫阿姨和她聊着下月的旅行计划,一颦一笑举手投足之间,既亲切又自然。莫阿姨与汪妮结缘于2010年秋天,那时汪妮刚参加工作,莫阿姨的丈夫因为糖尿病肾病需要定期做血透,长久以来,他们结下了深厚的...
嫁大15岁大叔被骂拜金,5年后我成了姐妹圈最幸福的女人​ - 天天要闻

嫁大15岁大叔被骂拜金,5年后我成了姐妹圈最幸福的女人​

都说一个人的命运总共有三次机会,一次是出生,一次是高考,最后一次,便是婚姻。的确,在这个物欲横流的时代,许多女生宁可坐在宝马车里哭,也不愿坐在自行车上笑,当真正的贫穷摆在眼前时,相信肯定有不少人会选择物质。以下来自一位笔者的独白:26岁那年
女人给你这些暗示,就是真的喜欢你 - 天天要闻

女人给你这些暗示,就是真的喜欢你

在情感当中我们一定要明白女人的心思,好多事情都会超出我们的想象,有些时候是表面,有些时候是内心。作为一个男人来说一定要有耐心,同时要付出本心,付出真诚的一面,不然的话很难得到真正的感情。女人给你这些暗示,就是真的喜欢你。
35岁年入100万985女博士倒追211硕士被拒绝:原因扎心 - 天天要闻

35岁年入100万985女博士倒追211硕士被拒绝:原因扎心

文|菁妈01武汉大学有一个35岁的女博士,自己读完博士出来之后也找了一份不错的工作,现在收入也还不错,年收入有100万,而自己也有房子有车子,但是唯一让她觉得担忧的是自己已经35岁了,生活也各方面不错,但是就没有找到合适的伴侣。
人若自卑,一看便知:自卑的人,往往有这4个明显特征 - 天天要闻

人若自卑,一看便知:自卑的人,往往有这4个明显特征

俞敏洪说:“一个自卑的人一定比狂妄的人更加糟糕,因为狂妄的人也许还能抓住生活中本来不属于他的机会,但是自卑的人会永远失去本来就属于他的机会。”在生活中,总有一些人因为害怕丢脸,在自卑中活得畏畏缩缩。自卑,不是与生俱来的,更多的一种自我封闭和