中年夫妻只剩友谊？“和谐夫妻生活”比“富裕的物质生活”更重要

2022年12月18日20:18:03 情感 1476

前段时间某大众男神在社交媒体上发了一个状态，说“洗手液已经成为稀缺商品，结婚近10年，我的丁丁是我身体最干净的部分，为什么碰完他们需要消毒”。此发文信息量很大，使人浮想联翩。有网友询问他婚姻现状如何？而这位男神的回应竟然是：“lack of use”，翻译过来就是缺乏使用，自嘲自己已经很久没有夫妻生活了。

此言一出，网上掀起了关于中年无性的论潮，以“中年夫妻的友谊”为内容标签、谈中年夫妻没有性生活的搞笑段子和视频非常火爆。这是真的吗？为什么会出现这种论调呢？

三成中年夫妻放弃夫妻生活

一项通过网络对北京、重庆、广州等10余个城市32906人的调查发现，中年夫妻普遍缺乏日常情感交流，夫妻生活质量、亲密关系指数较低，其中三成以上的中年人放弃了夫妻生活。那么夫妻生活不重要了吗？不是的！《中国中年夫妻婚姻幸福感调查报告》显示：夫妻生活满意度直接影响婚姻生活幸福。绝大多数人表示，在影响婚姻幸福的因素中，“和谐的夫妻生活”比“较富裕的物质生活”更为重要。

为什么会出现放弃性生活的情况？分析下来可能与下列原因有关：

1、工作生活压力过大

上述研究显示，37%的人认为家庭责任和压力大导致夫妻亲密程度下降，这种压力则主要来自于子女教育、父母健康、家庭经济状况等方面。被调查者中因压力导致对夫妻生活失去兴趣的现象表现为随年龄增加而不断上升的趋势。

适度的压力是有好处的，可以让我们迸发出更大的动力，但是过度的压力就会抑制我们的快乐，压抑我们的欲望。因此中年人要学会调节和释放压力，比如夫妻可以一起旅游，有助于释放压力，提高夫妻间的认知度，增进互相的理解和包容。

此外，夫妻生活在缓解紧张和压力方面，有意想不到的效果。夫妻生活能促进人体新陈代谢，还能让两性关系更加紧密。因为夫妻生活时需要脱掉衣服、坦诚相见，在互动中拉近身体的距离。

许多研究证实，夫妻生活过程中人会感到愉快，使皮肤光泽柔嫩，骨骼增强结实。和谐的夫妻生活，可以让双方紧张的身心得到放松，双方在一次酣畅淋漓的缠绵后，更容易疲倦地睡去。第二天会发现，自己充满活力，满血复活。

2、缺乏沟通，浪漫不再

当关系处于“死亡”状态时，可能同时存在多个因素，但缺乏沟通是最主要的因素。很多夫妻回家后各忙各的，各刷各的手机，偶尔的交流还会因为对于家庭琐事或者孩子教育的意见不一致而争执，最后不欢而散，更别提夫妻生活了。因此建议夫妻间增加交流，不要有什么事都放在心里。

和对方交流也是一种信任和释放压力的方式。同时夫妻间可以经常开一些小玩笑，这样有助于保持愉悦的心情，增加夫妻间的乐趣。经常搞一搞浪漫的仪式，比如情人节给自己的老婆买束花，这样她就会很开心。

3、双方变成熟悉的陌生人

夫妻双方朝夕相处，很容易变成最熟悉的陌生人，就像网上说的“摸着媳妇的手，就像左手摸右手”。虽然这不过是调侃，但是也说明了夫妻多年激情退却，造成夫妻生活的欲望不足。坦率地说，夫妻到了一定年纪，如果两个人都觉得可以不再有夫妻生活，彼此都同意也无可厚非，毕竟这是两个人的事情。但如果其中一方还是想要，而另一方不想，就需要协商了，而不是以其中一方为准。

既然成为夫妻，就要替对方考虑，彼此妥协，彼此担负一定的责任和义务。这也是婚姻最不容易做到但最有魅力的地方。可以尝试增加情趣或者做一些改变。比如营造一个浪漫的氛围，创造一次旅行的机会，让两人从沉闷的生活中暂时抽离出来。

4、年龄和身体变化也会产生影响

随着年龄的增加，体力、精力、雄激素的分泌都开始慢慢下降，男性的能力也会逐渐下降，影响夫妻生活质量。如果再患有某些疾病，比如勃起功能障碍（简称ED），更会让夫妻生活无法完成，从而直接影响夫妻生活质量，造成无性婚姻。

有关调查显示，近30%的丈夫和43%的妻子表示ED的困扰是性生活不和谐的主要原因。而受ED困扰的被调查者中，有逾七成选择消极应对，认为“是年龄问题，不会采取行动”或者“刻意回避话题”，其中尤以女性居多。

不要以为，xìng是年轻人的“专利”。人到了中年，工作生活趋于稳定，这时更应该好好享受夫妻生活。而出现ED问题夫妻双方应当及时到医院就诊，查清楚造成ED的病因，中年男人出现ED可能与某种疾病有关，如糖尿病、心脏病，高血压或帕金森症，新出现的ED或ED加重可能表明病情正在恶化。服药期间发生ED也可能是一些慢性病药物的副作用。

同时夫妻生活的质与量受双方情绪、观念、目的、体质、年龄、环境等多种因素的影响，变化极大，此时与彼时常不可同日而语。医生必须全面了解“症状”是在什么情况下出现、出现的频率，以及双方的感受与态度，才能确定是否需要治疗干预。

ED的治疗方式有多种，例如药物治疗、激素治疗、器械治疗、心理治疗、手术治疗等。其中药物治疗是治疗指南中的一线治疗方式，我们常见的治疗药物有PDE5抑制剂（如阿伐那非、西地那非等）。这类药物长期规律服用能改善生殖器官血管内皮功能，帮助ED的恢复。服用次数建议根据个人的具体情况使用，以阿伐那非为例，一般每周2-3次，24小时内最多服用一次。服用推荐剂量为100mg，需要提前15-30分钟服用，并配合亲密动作来提升药物的发挥。