一个人最大的内耗，是不放过自己，是为难自己

很多时候，我们总觉得自己不开心，很痛苦，其实，根源就是在于不肯放过自己！

01

停止抱怨，抱怨会折磨自己，会吵到别人。

婚姻生活中有这种人，遇到一点点困难，就反复的抱怨，埋怨别人，导致两个人总是吵架，感情破裂，吵到对方想要逃避。

一旦闹到想离婚的地步，又觉得对方看不起自己，她变得自卑敏感，进而更喜欢抱怨，如此反复，最终折磨的是自己！

心理学家于德吉说过：

生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源

生活中根本就没有一帆风顺，需要的是正面解决，抱怨就像慢慢品尝中药，只会越来越苦，只有面对，解决，释怀，才能拔云见月！

02

过于敏感，就是给自己添堵

同事小刘，因为刚刚失恋，休息之余，大家都在谈天阔地，而他一个人心不在焉地看着手机！

后来，他看到同事们哈哈大笑，他就在想，是不是同事们笑话他被女朋友抛弃了？

但是，他又不确定，别人是不是在笑话他？

于是他气得自己下班了，一个人出去喝酒，结果，那天晚上把手机掉了！

回去了倒头就睡，因为没有手机，没有闹铃，导致睡到中午12点才醒，于是，他干脆一天没上班！

没有手机，也没有请假，第二天去厂里，被开除了，真是破屋偏遭连夜雨！

只能说，怪他自己太敏感，其实，他失恋跟别人没有关系，只是自己的心里在作祟而已！

很多时候，我们没必要在乎别人的态度，没必要在乎别人的评论，过多的在乎，只会让自己徒增烦恼！

03

过分的记仇，能气的只有自己

我爸是一个粗人，我妈有点细心，多愁善感。

爸爸总是不记得妈妈的生日，有一次，我妈自己买了两斤肉，我爸说，买这么多肉干嘛呢？

于是，我妈记仇了:你不关心我，我自己买，还要被你说！

有一次，我妈摔一跤，手骨折了，我爸就煮了两天饭，他觉得，我妈另一只手能动，于是他照样干自己的活！

可是，我妈又觉得，都生病了，老公都不疼爱自己，于是，对这件事她一直耿耿于怀！

还有一次，我妈带着孙子在路边走，一辆车突然冲过来，急中生机，我妈一把抓过孙子，可还是被车擦伤了！

我爸知道后，非常着急，把我妈骂了一顿！

结果，妈妈气哭了，难道孙子比老婆还重要吗？

即便妈妈也很疼爱孙子，可她还是过不了心里那一关，一直记恨着！

也许这些事情我爸早就忘了，可是，我妈却记恨了一辈子！

每次对我们说起来的时候，都是两眼泪汪汪的，很动容，第一次说的时候，我们很同情！

可是，她说的次数多了，我们麻木了，她却越陷越深，越来越痛苦！

很多时候，别人一句无心的话，可能就会伤害到我们，如果我们小题大做，一直记恨，真的，能气的也只有自己，往往别人毫发无伤！

所以啊！不要纠结破事，在痛苦中记得及时抽身， 放过别人，就是救赎自己！

04

忧虑过多，累的是自己

生活中还有这种人：

追女朋友，担心没有结果！

学技术的时候，担心到时候找不到工作！

工作不顺心时，想辞职，怕领导生气，又怕找不到理想的工作！

吃夜宵怕胖，不吃又怕饿！

穿的差一点，怕别人笑话！

送外卖，怕碰到熟人！

摆地摊，怕碰到前女友！

总之呀，无论能干什么，总是过度地瞻前顾后，结果，一事无成！

要我说呀，人生在世，最好的心态就是：

乾坤未定时，全力以赴；

尘埃落定时，坦然接受。

人活一世，活的是心情，

不要在乎别人的态度，别人的眼光，

不要把别人的错误无限放大，

困难都是暂时的，只有大步走，

生活才能迎来曙光，柳暗花明！

你们觉得呢？

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