改善你选择困难症的秘诀！但在工作中最好别用

你有选择困难症吗？

打开衣柜选来选去也不知道今天要穿什么，外卖软件从头刷到尾还没决定午饭吃什么，网购对比了好多家店，时间浪费了，犹犹豫豫还是没下单。

生活中我们每天都要面对无数的选择题，选择困难症严重的人，常常会因为犹豫不决而耽误非常多的时间，也会造成自己内心的烦闷和崩溃。

很多心理学实验都表明，选择越多，做出决定越困难，并且对结果的满意度越低。

一旦做出选择，就意味着失去了其他选择的可能性，我们常说“吃着碗里的，看着锅里的”，对于得不到的东西，我们会本能地去放大它的优点。所以当下的选择有一点不如意的时候，我们就会感到不开心甚至后悔。

知名社会心理学教授巴里・施瓦茨也被选择困难症所困扰，他写了一本书《选择的悖论》，核心观点是：少就是多（Less is more），你的选择越多，你反而会越不快乐。

举个例子，你对比了很多款智能手表之后选择了其中一款，但购买之后想到其他的款式可能更美观、功能更多，你就会感到后悔。但如果这款手表是朋友作为礼物送给你的，因为只有这一个选择，所以只会感到快乐。

因而一个解决选择困难症的思路就是，尽量给自己更少的选择。

虽然生活中可以运用这个办法解决问题，但可千万别延伸到工作中。

工作中的选择，也就是“决策”，如果只提供一个选择，那不就是相当于“没有选择”嘛！这样通常会被老板认为你没有能力。所以尽量要从多个角度去提供解决方案，最好是3个以上，才会显得比较专业。

在涉及人际互动时，需要先给多选择，再确定单一选择。比如同事聚餐要选一间餐厅，总不能由你一人直接确定选哪家吧？那样会被认为太强势了。你可以先给出几个推荐，然后大家再共同挑选一家出来。

生活中，化繁为简，工作中，多维度思考，解决选择困难症其实并不难。

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