一个人在低谷期是什么样态,建议几点,试着走出来

2022年07月02日13:23:19 情感 1351

长时间的求而不得,一顿操作猛如虎,仍然郁郁不得志,心中有些闷气,不能直接抒发自己的情志,事事不能按照自己意愿行动又无可奈何。

一个人在低谷期是什么样态,建议几点,试着走出来 - 天天要闻

图片源于网络 侵删

低谷期颓废的表现

  1. 生活中看不到希望
  2. 每天无所事事不知道干嘛
  3. 眼神里没有精神充满一副疲惫感
  4. 懒得去打理个人卫生
  5. 酗酒如命,一支烟接一支烟
  6. 没有开心的事,也不想和别人多说话
  7. 不小心熬到通宵、醒来已是中午
  8. 沉溺在过去和自己幻想的世界里
  9. 口袋里是否有积蓄不关心
  10. 日复一日地重复着没规律的生活

一个人在低谷期是什么样态,建议几点,试着走出来 - 天天要闻

图片源于网络 侵删


好好思考下自己

  1. 身处低谷期,不要去全世界渲染你有多苦、多惨,别人没义务帮你做啥,就算帮了也不一定合你心意,人情冷暖不如自己经历。
  2. 生活本就琐碎,没你想象的那么好,其实也没那么糟糕。尽管眼下十分艰难,可这段经历会让自己变得强大,无论受过多少伤,今天的苦会让你明天有属于自己的一片天空。
  3. 不要过久重复低迷状态,保重自己的身体,才是革命的本钱。别去做什么重大的决定,先谋生、再求生活,找一份自己合适的工作,让自己步入生活正轨。


一个人在低谷期是什么样态,建议几点,试着走出来 - 天天要闻

图片源于网络 侵删


爱自己 爱生活

情感分类资讯推荐

女人到了中年以后,最好的活法是低配生活、高配灵魂。 - 天天要闻

女人到了中年以后,最好的活法是低配生活、高配灵魂。

女人到了中年以后,最好的活法是低配生活、高配灵魂。岁月如梭,转眼间,女人们便步入了人生的中年阶段。在这个时期,生活的喧嚣与繁华似乎渐行渐渐远,而内心的沉淀与思索却愈发深刻。对于中年女人而言,最好的活法或许就是低配生活、高配灵魂。
老公在外出轨,我默默搬离婚房7天后他才察觉,可为时已晚 - 天天要闻

老公在外出轨,我默默搬离婚房7天后他才察觉,可为时已晚

我曾经天真地以为自己嫁给了爱情,后来才发现只不过是自己的一厢情愿。看着空荡荡的房间,还有许久未回家的人,我终于接受了这个残酷的事实。我和许恒是高中同学,同在上海的一家国际学校就读。这个学校算是贵族学校,能够在里面读书的都是一些富二代或者官二
“中年返贫”的5个迹象,随便占一个,家庭都会衰败 - 天天要闻

“中年返贫”的5个迹象,随便占一个,家庭都会衰败

所谓“月过十五光明少,人到中年万事休。”月亮过了十五,就会逐渐亏损。人到了中年,就会逐渐遇到问题。中年危机,不仅是个人的一道坎,也是家庭的一道坎。绝大多数家庭的顶梁柱,都是中年人。倘若家中的中年人出了什么问题,家庭不也要受到影响吗?人与家庭
听我的,对心爱的男人也要耍心机 - 天天要闻

听我的,对心爱的男人也要耍心机

最近好多人在聊“玫瑰”的几段爱情,有人说“玫瑰好傻,每次恋爱都赴汤蹈火,不顾一切”。其实这不是傻,是成长的代价。谁懵懵懂懂的时候就知道爱情和人生之间是需要权衡轻重的?谁在经历情感考验的时候没有过全力以赴、死而后生啊。只不过现在我们长大了,开始知道有的时候即使对心爱的男人也要耍点“心机”了。这种“心机...
恋爱心理学:七法则解锁心动密码 - 天天要闻

恋爱心理学:七法则解锁心动密码

在爱情的迷宫中,心理学不仅是一盏明灯,更是一把钥匙,能够解锁那些让人心动的密码。我的闺蜜,一位深陷单恋之苦的女子,通过学习心理学,短短两周内便与她心仪的男生关系飞速发展。今天,我将与大家分享六个心理学法则,助你在爱情路上一帆风顺。