一个人在低谷期是什么样态,建议几点,试着走出来

2022年07月02日13:23:19 情感 1351

长时间的求而不得,一顿操作猛如虎,仍然郁郁不得志,心中有些闷气,不能直接抒发自己的情志,事事不能按照自己意愿行动又无可奈何。

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低谷期颓废的表现

  1. 生活中看不到希望
  2. 每天无所事事不知道干嘛
  3. 眼神里没有精神充满一副疲惫感
  4. 懒得去打理个人卫生
  5. 酗酒如命,一支烟接一支烟
  6. 没有开心的事,也不想和别人多说话
  7. 不小心熬到通宵、醒来已是中午
  8. 沉溺在过去和自己幻想的世界里
  9. 口袋里是否有积蓄不关心
  10. 日复一日地重复着没规律的生活

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好好思考下自己

  1. 身处低谷期,不要去全世界渲染你有多苦、多惨,别人没义务帮你做啥,就算帮了也不一定合你心意,人情冷暖不如自己经历。
  2. 生活本就琐碎,没你想象的那么好,其实也没那么糟糕。尽管眼下十分艰难,可这段经历会让自己变得强大,无论受过多少伤,今天的苦会让你明天有属于自己的一片天空。
  3. 不要过久重复低迷状态,保重自己的身体,才是革命的本钱。别去做什么重大的决定,先谋生、再求生活,找一份自己合适的工作,让自己步入生活正轨。


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