我观察了那些生活最幸福的芬兰人,发现了毁掉一个人最好的方法

2022年06月27日18:20:06 情感 1779

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古兰经》里有这样一个小故事,有一个坏人死了,使者来接他,他很害怕以为自己会到地狱。

结果醒来时,他发现自己在一个五彩斑斓的世界里,里面还有一个随从,随从对他说:这里有你想要的一切,你可以随便享用,当然你也不用支付任何代价。

坏人开心极了,马上贪婪地满足自己的欲望,结果过了不久这个人开始觉得无聊。

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他跑去问随从:有没有什么事情可以做,随从告诉他:没有!坏人很失望随后开始情绪失控乃至绝望,他怒吼道,如果天堂这么无聊那我宁愿下地狱,随从在一旁笑到:你以为这里是天堂吗?这里本来就是地狱。

毁掉一个人最好的方法是什么?知乎上曾有一个高赞回答:满足他的一切欲望

正如马斯洛需求理论解释的一样,当人的基本需要满足之后,反倒有可能产生厌倦、无目的、百般无赖的心理。

只有当我们为我们所缺乏的事物奋斗时,在充满希望的过程中,我们将自己的力量积攒起来全力为了心中的渴望而奋斗,这个过程中产生的多巴胺才会让我们感到真实的幸福感。

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也就是说人只有在设定切实可行的目标,在为之反复思考、不停努力的过程中,大脑分泌的多巴胺才会让人幸福,同样的的,如果最终目标实现了,又会分泌多巴胺,使人产生强烈的成就感和幸福感。

但是,多巴胺在短时间内会人产生兴奋的感觉,正如热恋中的情侣,情侣在恋情最初的3~6个月内,体内多巴胺的分泌达到最多,这段时光是小两口最极致的状态,彼此难舍难分,也就是“热恋期”。

但是人体并不能够长期适应大量多巴胺的存在。

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科学调查发现,15个月之后,恋人体内的多巴胺逐渐下降,两个人的感情开始进入平淡期,以至于后来的婚姻的“坟墓”,七年之痒等等。

恋人之间由最初的喜欢变成了厌倦——因为强烈的多巴胺在人体内长期分泌,人的潜意识里会产生一种抵抗,以至于个体产生厌倦和无聊甚至是痛苦的感觉。

人只有拥有一颗不断进取的心,不断地完善自己,健全自己的人格,才有可能获得幸福。

正如哈佛积极心理学教授Seligman所研究的一样,人不可能一下子成功,实现人生的所有目标,相反,人的成长是呈阶梯式的。

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在不断失败的过程中呈现一个螺旋式的上升,这个世界上最成功的人往往是失败最多的人,只有这样我们才能保证我们大脑中的多巴胺呈规律的分泌,而不是长期无限制的分泌。

如果一个人一下子就完成了梦想,那么他的人生也就失去了奋斗 的意义,人生的意义永远在于过程,在不同的过程中,人收获了努力的幸福。

研究表明:满足的状态并不一定能确保一种幸福愉快,称心如意的状态,真正让人幸福的状态其实是一种未解决状态,人可以继续解决问题,也可以产生问题。

芬兰已经垄断了“幸福”的第一名,被誉为全世界最幸福的国家,在一百多个国家的排名中,它位居幸福度第一,但就是这么一个幸福的国家,自杀率却非常高,人们患抑郁症的比例也很大。

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除了社会大环境外,人们百思不得其解,其实芬兰人自杀率高和人们的欲望诉求密切相关,芬兰人的福利保障做得很好。

100多年以来顽固的舒服型社会早已深入人心,以至于每个芬兰人觉得这是理所应当,比如他们每个人都有一个月的暑假,文化开放,社会保障健全,带薪休假,90%的人没有房贷压力。

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第一套房子无首付提供几乎全额贷款等福利,换做这些事发生在中国人身上,用通俗的话说,脚都在天花板上跑了,人生死而无憾。

但是芬兰人祖祖辈辈都是这样过来的,他们早就习以为常,没有因此感到幸福!反而滋生了一些“富贵病”,心理问题等。

没有对比就没有伤害,芬兰民众压根就不知道一些国家的人过得有多忙多累,他们也不知道有时候自己动一动手指头都能得到的东西,需要别人一辈子去打拼,....当人的欲望被轻易的满足,人就无法找到生命的意义所在,自然无法快乐起来。

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所以毁掉一个人最好的方式,就是满足他的一切,让他失去拼搏的动力,渐渐变得无聊和消极。

换个角度讲,在我们日常生活中总会有各种各样的危机,有人遇到财务危机,有人遇到职场危机,有人遇到情感危机,以上这三个危机是我们一生中最常见的危机,它让我们感到痛苦,焦虑,迷茫,不知道如何是好。

因为人总是喜欢舒适的生活,喜欢工作稳定,喜欢情感稳定,喜欢生活稳定,但其实如果有一天所有危机都消除了,人也未必开心。

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危机并不一定是一件坏事,有时候反而是好事,它会刺激我们产生一些力量,激发我的斗志,让我们更有动力。

俗话说:由俭入奢易,由奢入俭难,一个人因为什么都没有,内心很有危机感,所以才积极向上,努力奋斗,生怕被社会淘汰,但是得到了想要的,失去了危机感,就变成了温水煮青蛙,丧失了奋斗的动力,

人生最大的灾难,是“放纵”。

欲望就像橡皮筋,只有在恰当的范围内用力,才会展现它原有的美丽,用力过猛就会濒临危险的境地。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

微信公众号:第一心理

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