感情在争吵中成长，还是在争吵中崩溃？

最近工作室里多了一张行军床，床是我的，可睡在床上的人却不是我。对于这种现象，我是不会觉得奇怪的。因为这样的情况，每隔一段时间，就会在工作室里上演。

而演出这出戏的男主角永远都是老T。

每当这一情况发生，大家对老T的早安问好都会变得统一起来，“老T，这次又是因为啥被嫂子赶出来啊？”

起初，老T还会红着脸争辩两句，时间长了，也就无感了，反而会半是自嘲半是无奈地笑着说，“嗨，我昨晚又喝大了。”

爱情的闹剧就这样在老T和老T的妻之间上演着。隔三差五就要闹两出，不过倒从未听说过两人的感情有什么问题。

我们反而经常看到发奖金后，老T兴高采烈地盘算着给老婆买点什么，或者得意洋洋地炫耀自己每天饭盒里的菜。

这无疑说明了一个道理，那就是中国人的那句老话，“夫妻床头吵架，床尾和。”

所以，在爱情里，是否存在着吵不散的定律，又或者爱人之间的争吵真的能做到不记仇？

吵架也是沟通

我是个很不爱吵架的人，这是性格使然，很难改变。面对争吵，通常我会选择沉默，给与彼此冷静的时间，然后再寻找机会沟通。

当然，我的这种处理，显然不一定能被所有人接受，曾有女孩在我们分开很久之后，对我说，“知道吗，每次最让我难过的，都不是吵架本身，而是你面对吵架时的冷静。”

是的，很多时候，我过度的冷静与前后的思量，在对方眼里变成了冷漠。

心理学把人际的争吵视为一种能量很强的信息沟通方式。沟通的双方，不仅是信息的交换，而且还包含个人的情感、心里需要、态度、价值观等扥的传递与交换。

就本质而言，争吵是有利于促进感情沟通的。但这需要一个有力的前提，那就是这种沟通必须是有效的。

有效的标准，包含信息与情感的接收和表达。

来自欧洲的最新研究显示，63%的人认为倾听他人可以让社会变得更加幸福融洽，但只有31%的人认为人们愿意倾听他人的观点。而且，25%的年轻人（16-24岁）表示，如果自己的问题更糟糕，那么他们不会倾听别人的任何问题。

所以，伤害从来都不是来自于争吵，而是我们在争吵中的态度。我们不能一味地发泄自己的愤怒，将所有负能量推给我们的爱人，也不能选择沉默，放弃所有表达自己的机会。

过度的愤怒，会将爱意掩盖，让感情的维系变得艰难。而过于冷静的做法，则会令对方因得不到回应，致使强烈的情绪被压抑，又或者反弹回自己的身上。

假如没有以后

面对争吵，选择冷战，或者竭力忍耐，以回避争吵发生的人，大多源于对争吵后果的担忧。担心争吵会影响彼此的感情，又或者会彻底终结一段关系。

如果你也有这样的担忧，那么说明，你对这段感情极为重视，舍不得看到它的结束。所以在主观意愿上，你是不愿伤害对方的，在这样的主观意愿加持下，会大大降低争吵的激烈程度。

你原本想象中的激烈争吵，或许根本不会发生。

但如果将所有的问题压下，当它们积压到崩溃边缘时，所爆发出的负面能量，便会真正让你失去对它的控制。

所以，我们不必要规避争吵的发生。平静如水的生活之下，或许早已暗潮涌动，一次争吵，可以打开一个缺口，将所有的问题暴露出来，让我们有机会正视他们。

问题从来都不是一个人造成的，也注定不会被一个人解决。争吵之后，我们可以通过沟通寻求到问题解决的办法，然后共同去尝试。

在每一次争吵中，是走向崩溃，还是渐渐成长，这是一个可控的变量。

如果说争吵也有技巧，那么只有一条。

充满爱意的争吵就是，我始终记得自己爱你的模样，爱你的优点，也爱你的缺点。

我始终记得自己爱你的模样，爱你，也爱这样爱着你的自己。

不要怕争吵，好好地爱别人，好好地爱自己。

#情感#

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