“微心愿”辽宁守望心理辅导专家团队再次认领“微心愿”：给大学

杨艳秋会长正在通过线上辅导给两所大学的学生支招告别毕业焦虑。

“如何正确地认识自己职业定位？”“女大学生就业的优势在哪里？”

随着毕业季的到来，高校毕业生一边要应对疫情影响，一边要竞争岗位，还要调节各种因素影响下的“预期失衡”问题.

多种因素作用下，不少毕业生产生焦虑、烦躁情绪，甚至影响到睡眠，大学生许下“微心愿”：希望心理咨询师专家走入校园疏导学生心理压力。

5月25日，第19个大学生心理健康日，辽宁守望心理咨询专家团队走入辽宁铁道职业技术学院、辽宁石化职业技术学院，通过组织线上互动式主题性培训促进大学生身心的健康成长，以最佳的心态迎接就业。

“同寝室的同学签了就业协议，我怎么办？”“我还没有找到合适的接收单位！”这些都是辽宁守望心理咨询师协会总领队杨艳秋遇到的真实案例。

杨艳秋会长介绍：在就业过程中将会面临诸多困难会导致学生在求职过程中的心态变化，而消极的心理表现会影响学生的求职效果。

“通过这样的线上心理疏导课，心理咨询专家线上给大学生们支招，同学们认真听讲，不断点头。”杨艳秋会长给出四条建议：一、是合理调整认知，了解最新的毕业就业创业的工作动向。二、要做好自己的职业定位。三、需要大学生对就业的大环境进行客观分析，并且要进行正确的自我认识与自我评价。四、自我激励，自己的情绪进行有效的调节。

辽宁守望心理咨询师团队志愿者已经第二次参与由省精神文明办组织、辽沈晚报协办的百万志愿者圆百万“微心愿”活动，认领完成“微心愿”。

“通过4名心理咨询师3个小时线上心理咨询辅导，学生普遍缓解就业焦虑，能以更好的状态求职就业。”杨艳秋会长说。

辽沈晚报、辽宁文明网特派锦州记者徐刚文并摄