过来家长复盘：提前做什么中学才不痛？

作为一个高中生家长，回头看来时路，有经验也有教训。

只是想要客观地复盘高中，还需要沉淀一下。今天，我想和小学初中家长聊一聊，虽然现在中学生学习比较辛苦，但有些事如果能够提前准备起来，还是可以大大减轻孩子的痛苦，帮助孩子充实快乐地度过中学时光。

学习这件事，肯定有点苦。但是，我们要分清，这是辛苦的苦，不是痛苦的苦。 

辛苦或许无法避免，但可以早期培养，让孩子更愿意也更喜欢学习。

孩子的学习意愿=学习动力-学习阻力。所以家长应该设法增加动力，降低阻力。

在学习动力方面，兴趣是一种内在驱动力，起到的作用最大也最持久。

首先家长要学会观察。每个孩子都有他先天的兴趣点和擅长的项目。如果一时半会儿看不出来，在上中学前孩子时间还很富裕的阶段，可以通过兴趣班、生活实践和广泛阅读去发掘孩子的兴趣和长项。

另一方面，在小学阶段帮助孩子培养良好的学习习惯，能够有效降低阻力。

有兴趣也要付之于行动，才能真正转化成为自身的能力。想让学习没这么痛苦也更容易坚持，其实需要把学习变成一种习惯。

良好的学习习惯包括：

一般来说，习惯的养成，一开始都需要家长的监督和帮助。而且，坏习惯在孩子越小的时候越容易纠正，到了中学再叠加青春期，再让孩子去纠正坏习惯，堪比愚公移山，还很难移成。

在适合的时候做适合的事，一开始虽然辛苦点，但是习惯会形成巨大的惯性，到了中学家长就会轻松很多。

就像花生坚持锻炼，一开始也是痛苦的，但是一旦养成了习惯，变成了他日程的一部分，也得到了正向反馈。哪一天不让他锻炼，他倒很不舒服了。

关于中学学习，我简单地做了以下梳理。

接下来是中考分流，你觉得初中已经很难了吧，但是到了高中，你才知道什么是真的难。

感觉没一门课是省油的灯。所以到了中学，高效学习变得尤为关键。学习比拼的不是简单的投入，看起来苦哈哈却没效果，那只是假装在努力，最后只是感动了自己没法感动到成绩。

学习需要努力，然而也需排序。

什么都是重点，就没重点了。一个人的一天，其实也是把所有事项重要性排序的一天。家长不仅要帮助孩子排序，也要引导和培养孩子自己排序。 

让孩子无痛过渡到中学，首先要学会做减法，减掉不重要的事。

对我们不重要的事，是那些既不能给我们带来价值又不能带来愉悦的事，或者是看起来似乎能带来短期价值和愉悦、但是却危害我们长期价值和愉悦的事情。

但任何事情都有两面性，比如上课外班，孩子的确有进步，但孩子没愉悦怎么办？

那就要两利相权取其重，两害相权取其轻。

比如说课外班对孩子的确有帮助，孩子只是觉得辛苦，但是这种辛苦是可以克服的，那么还是需要坚持一下，因为进步本身也能带来愉悦。

但是如果课外班负担过重影响到孩子正常娱乐和休息，孩子产生了厌学情绪，那么即使有帮助也需要及时调整。因为身心健康和学习热情是最宝贵的，也是孩子能够成功和幸福的前提。

我不大主张什么东西都提前学（预习不是提前学）。在合适的时间做合适的事，事半功倍；在不合适的阶段拼命鸡娃，只能事倍功半，鸡飞狗跳。

那么，什么学科能力对中学有用，又可以提早培养起来？

在小学打基础，不是单纯地提早学知识，而是储备可持续发展能力。

我们不可能让一个小学生达到体育中考满分的水平，但是身体素质像柔韧性、爆发力、弹跳力，还有运动习惯，是可以提前培养的。

到了中学，课外阅读往往会变成一件奢侈品。小学阶段，语文学习最重要的一件事，是广泛的课外阅读，既包括孩子感兴趣的领域，也要引入经典的文本。

此外，阅读时也要慢慢学会思考和总结，然后自己模仿写作或表达想法，把输入转化成输出。

新课标把传统文化放在很高地位，所以古诗文可以早点接触和积累，看得多读得多就不会觉得难——否则古代小孩是怎么学语文的？

对大多数孩子来说，学奥数不是目的，而是培养思维的手段。其实普奥和课内数学，也是很难分清彼此的，学一点还是有帮助的。

但是要注意，学数学和学语言不一样，数学要尽量降难度，语言可以适当提难度，特别是英文，因为英文比中文学习简单。

海淀英语牛娃太多了。按花生的话来说，同学能达到native speaker 水平的就有不少。

而我这几年愈发体会到，不管学霸学渣，不管哪条路线，搭上英语就是王炸，大大拓宽孩子的升学途径和发展空间。

而且，英语不像数理这样吃天赋，投入就有回报，让人欣喜。

4-12岁，是孩子语言黄金学习期——关键这会儿时间也富裕啊，在这个阶段把英语提升到优秀，成了懂行老母亲的选择。

新高考是选科的，除了语数英是必考，其余是6选3 （浙江是7选3）。所以还是回到一开始说的，要从小多接触多尝试，培养孩子的兴趣和判断孩子的长项。到中学其实不用平均发力，抓住孩子喜欢和擅长的哪几门就可以了。

新高考是赋分制，这些副科可以赋到100，实践证明，副科强拉总分的效果也很明显。

现在的中学生的确比较辛苦，但是可以不那么痛苦。经历过风雨，才能见彩虹，这个风雨，也是可以未雨绸缪的。

能够早点认清这点并且付诸行动的家庭，在付出辛苦后，一定也能收获进步和成长的快乐！