《成功》杂志的出版人、编辑总监达伦·哈迪曾说过一句话:“你的生活走向,取决于你在日常生活中做出的微小决定。”
每一个微小的选择,都在悄悄影响你的生活方式,以及你的生活状态。
学生时代差不多的两个人,为什么10年后,有的人过的日子还行,有的人过得很不满意?
拉开差距的到底是什么?
达伦·哈迪在《成就上瘾》里提出了“复合效应”的观点,意思是把某些积极的习惯长期保持,实现累加结果。
最初只是个微小的事,坚持一个月,取得了小成绩,又坚持一个月,又有小成绩。
这种小车牛柳也解释了为什么我们习惯于有想法但行动不久,看不到成绩就容易放弃的问题。
那怎么才能持续行动,干出成绩?
01用努力弥补天赋
如果你不擅长做某件事,就要更努力地练习,更聪明地练习。
达伦·哈迪小时候并不聪明,后来他能够成为亿万富翁,这离不开他父亲对他的言传身教。
他父亲是一名橄榄球队教练,生活很自律,每天在固定的时间健身、叫醒孩子、读书、运动、打理家务。
他的理念就是:不管你多聪明,多笨,你都得很努力,弥补不足。
他对达伦·哈迪的养育方式也很简单,那就是不断练习,用努力弥补天赋。比如:
- 罚球罚丢了,就会被要求每天做1000次的罚球。
- 不擅长用左手运球,那就把右手绑了,每天运球3小时。
- 数学学不好,那就在暑假请一个家教,专门学习数学,直到学好。
这看起来,似乎很简单,但是长时间的积累,却大有不同。
这就好比我们同学同样是想做读书账号和读书会。
有的同学做了一段时间,没涨粉、没爆款、没出单就放弃了。
有的同学做了一两期读书会,没多少人,没咋变现,就放弃了。
而有的同学,会“傻傻地坚持”,账号数据不好,就分析原因,作图做不好,就多参考爆款选题封面,多次打磨。
读书会做几期做不好,那就多做几期,收费的不来人,那就多做几期免费的,积累人气。
慢慢地才有了后续的出单成绩、变现成绩。
大多数人想要做成某件事情时,在还没有得到改变,就匆匆放弃,自然看不到复合效应带来的回报。
02做微小而明智的选择
有些人的成功,看起来似乎是一夜成名,事实是,他们的成功是在很长的一段时间内,持续性做出微小而明智的选择。
根本性的改变=选择+坚持+时间
书里讲了三个朋友的故事,他们从小一起长大,住在同一小区,一开始认知能力、收入都差不多。
后来,不同的朋友,不同的选择,在第31个月后,他们的变化巨大。
第一个朋友拉里,在日复一日的工作中,缓慢前行,偶尔抱怨下生活太平静,没啥改变。
第二个朋友斯科特,开始做一些看起来微小没啥用的变化。
比如每天读10页好书,上下班路上听30分钟的励志音频、少喝一点咖啡、每天多走点路,每天减少125的卡路里。
这些微小的改变,不需要鼓足勇气,也不需要付出多大的努力。
第三个朋友布拉德,买了一台大屏幕的电视机,每天看喜欢的电视节目,在家里装了个酒吧,每个礼拜都喝一杯。
还跟着美食节目做美食,甜点、芝士就是他的最爱,每天多摄入了125的卡路里。
5个月后,三人没啥区别,10个月后也没啥明显变化,一直到第18个月,才稍微有点小差异,到了第25个月,差异明显,第27个月,差异巨大明显。
到了第31个月,变化令人吃惊。
31个月=940天
940*125=117500卡路里,约等于33磅。
也就是说第二个朋友和第三个朋友,一个每天减少125的卡路里,一个每天多摄入125的卡路里。
但是在31个月后,两人的差距巨大。
第二个朋友减掉了33.5磅的体重,第三个朋友增加了33.5磅的体重,比第二个朋友重了67磅。
这差异不仅是体现在体重上,还有学识上。
第二个朋友还投入了近1000个小时的时间读好书,收听自我提升的音频。
并将学到的知识运用到工作中,获得升职加薪,婚姻也变得更加美满。
那第一个朋友呢?
生活没啥变化,还是跟两年半前差不多,只不过多了一些迷茫、焦虑。
可见,复合效应就是这么简单,只要持续做出微小而明智的选择就行。比如:
- 每天阅读5分钟
- 每天写100字的日记
- 每天收集、拆解一个爆款选题
- 每天早起30分钟写作
- 每天看一篇好文章
这些微小的、不起眼的选择,在经过时间的复利后,就能看到结果,而且结果可预测,那就是过上你理想的生活。
03明确目标并行动
如果你没有取得你想要而且能够实现的进步,一定是因为你的目标不够明确。
因为那些热切渴望的东西,愿意相信成功的梦想,你充满激情投入其中,每天都在为你的梦想而努力,你必然成功。
如果你现在还不知道目标是什么,那你今天看完这篇文章,就找个安静点的地方,好好思考:
- 你想要达到什么样的财务水平?
- 你渴望身体健康吗?
- 你想要的幸福是什么?
- 你想拥有什么样的家庭关系?
- 你理想生活方式是怎么样的呢?
通过思考,明确你想要实现的目标,并为此努力,多做一些跟实现目标相关的工作,少做一些跟目标无关或者是阻碍你目标的工作。
因为站在你和你目标之间的是你的做出的选择,你的行为,以及你的持续性。
比如说你想成为一名读书博主,实现一边看书,一边把你看过的书变成钱。
那就围绕这个目标,把时间、精力用在做好读书博主的事情上,其他事情少做。
不管这个过程多么困难,干就完了,相信复合效应的魔法会给你带来想要的回报。
写在最后
不管你心里的理想目标是什么,你都不会一步走到终点。
所有的成功都不是一蹴而就的,而是持续性的积累。
毕竟想要过上理想的生活,就要做出美好的改变,都要多花一点时间。
愿你养成良好的习惯,坚持下去,悄悄成为优秀的你。