心法和技法(二)心法

2023年04月03日18:08:19 教育 1198

DNA已经为你设定了天花板。除此之外,这应归结为教育的失败,包括家庭教育和学校教育。但从另一个角度来说,又何尝不是学校教育的成功?而且是很成功……

认知第一,努力第二。方向错了,越努力越糟,还不如不努力。

今天依然是后鹿同学采访速读速记账号的主理人东方老师。

后鹿:东方老师,欢迎回来,咱们还是继续昨天的话题,心法和技法到底怎么回事。在开始之前呢,我们先来回顾一下,昨天的内容,按您的意思,在讲心法技法前,先要明确一下,天赋和习得的问题,这两个变量会对一个人的一生产生重大影响。

东方老师:是的。

后鹿:那么心法和技法到底和天赋和习得有怎样的关系呢?

东方老师:所谓心法,也就是在心流里体验到的方法。佛家也有一个故事,那就是心传,也是拈花一笑的由来。

宋·释普济《五灯会元·七佛·释迦牟尼佛》记载:“世尊在灵山会上,拈花示众,是时众皆默然,唯迦叶尊者破颜微笑。”

也就是说只有迦叶尊者,不用佛祖讲出来就知道了佛祖为什么会这么做。

这就是心法的首要条件,要有心。

有了心,才能用心,也才有以心传心的机会,然后就是传授技法。

后鹿:东方老师,那到底什么是有心呢?

东方老师:这真是个好问题。这就要提到心流这个词了。

积极心理学家Mihály Csíkszentmihályi(米哈伊·奇克森特米哈伊)在2004年提出的这个概念,心流,指的是当人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中时,全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态。

这种状态在心理学上被称作心流(flow),亦可称之为福乐、沉浸、神驰、化境。心理学家 Mihaly Csikszentmihalyi 将心流定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,心流产生时会有高度的兴奋及充实感。

简单来说呢,就是一种幸福、充实、享受的一种精神状态,是一种物我两忘,天人合一的状态。

而心法呢,就是达到那种状态,再去做自己想做的事儿的一种心理方法。或者说是怎样达到心流的情况下做事儿。

有心流的状态做事和没有心流的状态做事的效率是完全不一样的,简直是三体人的降维打击。

后鹿:这个心法好学吗?

东方老师:这个要看面对对象了吧。

比如是谁教呢?

即使是孔子,也不能保证自己的每位弟子都是贤人吧。

孟子更是从孔子的孙子子思的门人那里学来的儒学,终成亚圣,很是有意思。

西方的苏格拉底柏拉图亚里士多德,虽然祖孙三代都是大哲学家,但是苏格拉底在世时,也并没有觉得柏拉图就是他最杰出的弟子,同样的,柏拉图也没有觉得亚里士多德是他最优秀的弟子,不然也许就会把雅典学园传给亚里士多德而不是其他人了。

对的老师遇到对的弟子,心传很容易,不然啊,一代不如一代,也很正常。

如果是老师、弟子都对呢,一代更比一代强。

心法有老师传的,也有透过书籍或别人讲的故事自己受到启发顿悟的。

不管哪种,因为它无法量化,也就没办法有计划的重复,都是可遇而不可求的。

后鹿:您说的心法就是一种心流的状态的一种心理方法,需要有心和用心做事才能达到。那么做事的方法是不是就是技法了?

东方老师:说的没错。做事的方法就是技法。

但是,这个做事的维度也是多方面的,比如生活、工作、学习、休闲、娱乐、健身等等,不同的维度需要的技法是有差异的。

庄子讲过一个故事,有一次他去山里游玩,遇见伐木工人的施工现场。周围的树都砍了,独独中央有棵郁郁葱葱的大树没砍。庄子问这是怎么回事儿呢?工人说,这棵树不成材,看了没用。

庄子感叹,这棵树是因为不成材得以活下去的。

庄子走出了大山,来到朋友家拜访。

朋友让仆人杀鹅吃。

仆从问,一只鹅能叫,一只鹅不能叫,杀哪只呢?

朋友说,杀了那只不能叫的。

庄子的弟子问老师,昨天山里的大树是因为不成材而能继续存活,今天的鹅是因为不成材死的,老师,您站在什么立场呢?

庄子笑着回答说:“我庄周会站在成材和不成材之间。在成材和不成材之间,似乎可以了但还不是根本,所以没能免除牵累。要是把握了道德就不会这样,无所谓赞誉无所谓诋毁,时隐时现如龙见蛇蛰,随时运共同变化,不愿意固执一端。一时在上一时在下,以和顺为标准,遨游在万物的本元。把握外物却不被外物所化,那样哪里会有牵累呀。

这里呢,庄子是讲道德和和顺的,我们引伸一下,做事情呢,一定要配合着心法来,这样才会有所作为,不会被有的没的事儿所困扰。

这是站在人整个一生的角度来说的,也就是天年的角度。

如果是单纯的做事情呢?不讲心法的情况下,做事行不行?

后鹿:我觉得不行。但是怎么个不行,还得请您给解惑。

东方老师:做事状态按昨天天赋习得差异图来说,即使是没天赋、没习得的状态也是有心法的,只不过这个心法是负的,这就导致这样的人生会越来越差。

当然还有另外的可能性,也就是这种人是先天愚型不具备人类的心法条件。

也就是说,正常人都具备心法的条件,只不过,正常人的心法层次不同,心法层次越高,做事越容易;心法层次越低,做事越困难。

而其他三种情况呢,都会比先天愚型好得多。

后鹿:东方老师,您讲的特别好,大家还想继续多听听,不过呢,今天也不早了,我看咱还是下次再谈技法吧。

东方老师一脸意犹未尽的样子,拿袖子擦了一把嘴,说:好。

后鹿:今天东方老师重点分享了心法这个神秘的词汇,你可以在留言区留下你的看法和观点,明天我们继续请东方老师分享心法和技法。

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